年轻女性私处保护的日常注意事项

遂宁阳光丽人

21世纪，姐妹们遭遇的各种妇科病威胁越来越多。妇科病就像是一张躲不开的大网，笼罩着女人的一生。即使是贵为天仙的林黛玉陈晓旭、百变天后梅艳芳，也难逃它的毒手，何况你我小女子?
　　
: C; z* f* D0 r  g8 ]+ L  s保持腹部温热，从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。
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下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说“暖宫孕子”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。
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遂宁阳光丽人女子医院妇科专家讲：保持下半身血液循环畅通不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。保持私处的干爽和透气女性阴部常年湿润，假如能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，轻易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。
7 C2 ]% o& P! m! z不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
　　
; S/ L7 S' ~& R台北辣妈李倩蓉曾在节目中透露平日上SPA保养时，也会顺便帮“私密处”保湿做SPA。她解释自己平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，李倩蓉说：“眼部和“私密处”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成‘干私密处’”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。
　　适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。
　　在饮食上要当个“杂食动物”，天天4种以上水果和蔬菜，每星期吃两次鱼，另外在早餐时摄取各类谷物和奶制品，适当补充纤维素、叶酸、维生素C和维生素E。
　　保证天天吃早餐，能有效促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻。
　　生孩子也能防止妇科病发生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育过程，就能增加10年免疫力，这种免疫力主要针对妇科肿瘤。
) K" ]# M& \2 Q: A　　月经正常是身体健康的重要标志。假如女性出现出血、白带不正常、腹部疼痛、肿块等几个症状，那就表明“肯定有问题”，一定要马上就医。
. j; A" {7 `. l" g' g　　养成自我检查的习惯。洗澡时，女性可以检查自己的乳房是否有肿块，早上起床或晚上睡觉前摸摸下腹部，看看有没有肿块。
& X# Y* T& E  ~2 o, D; |7 D　　每年定期到医院体检。乳腺检查、B超、宫颈涂片和其他妇科检查非常重要，不可错过。
4 {9 I8 W3 J! Z　　流产对女性伤害很大，轻易给盆腔炎、不孕、子宫内膜异位症等制造发病机会，还轻易打乱免疫系统，造成反复流产，因此性生活前，请做好防护工作。

2 n: b9 L( }4 Z9 I遂宁阳光丽人医院是遂宁地区首家妇科专科医院，中国妇女健康促进工程定点医院，市疑难不孕不育诊疗国际合作医院 ，市区医保、新农合定点单位，市首家国际标准医学整形美容机构！专业治疗女性疾病，长期开展免费体检！女人问题，到遂宁阳光丽人医院！我们的心愿：健康每一位遂宁女性！遂宁阳光丽人医院全力实现以“一流的环境、一流的技术、一流的服务”为目标，时刻关注女性健康，为打造川中最好的妇科医院不断努力!温馨提示：患有妇科疾病，可以随时咨询健康热线
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