冬季养颜瘦身美食，女人必备哟！

一脸的美人痣

1.板栗:改善手脚冰冷；
/ B+ n2 n$ d3 S$ N. S2.坚果:延长饱腹感；
# o# X  ^/ w- A" p' |1 z* V! B8 z3.大豆:补充雌激素；
) t$ _! w: x9 ^/ n: a4.茶 红茶 乌龙茶 普洱:降低体重；
! l  u2 h" I' ~8 C4 ?" e" G* E5.咖喱:预防肥胖 给身体提供热量；
6.百合:润燥滋阴美容
. O" a, J. g5 _- ?0 Z, {  X( N1 T7.紫菜，使皮肤保持年轻；
8.三文鱼:延缓衰老；
9.西兰花:防皮肤干燥；
10.黑米:补肾暖身。

linhuofeng

呵呵 女人必备

好无奈

大大滴熊

，其其格

我都没吃。我是男人。。