马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转遂宁网
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
 微信登陆
x
预防前列腺炎日常生活注意什么. W0 {! X8 F' N; d
- p7 ^6 r9 h C4 q d' r' `; ? u 1、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。9 Y: C7 Z) S( m5 k
- R! Y- q5 H9 {2 y d1 \) a* v- f2 b 2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。* y! }$ _! r# g& Y3 ]- z% R
2 }# Z8 i* t4 |; D 3、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
% P: s& Q7 _) Y( ` [/ ^/ E5 {7 f- b; k6 e4 @$ D
4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。
/ b9 r8 c* I& d! J2 }: H- z m2 |" g/ V, l! {. B7 }
5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1-2次，同样可以收到良好效果。
* g% s1 s% P& @. B5 P% ?
8 x' m, Q+ x7 Z; }
& ~6 W/ W; n& ?% w2 U7 y
健康渠道：http://www.snnxjk.com 或 http://www.snnxjkw.com
7 X) k) Y6 B. M" R9 E/ J5 v6 T( S) h$ L- ^5 k7 A. s) V
|
发表于 2013-11-16 16:12:39
变色卡
千斤顶