健康饮食4规则

沈晨 · 发表于 2013-12-6 18:34:29

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册微信登陆

x

【选择】富含优质蛋白的；选择富含水分、矿物质的谷类食物；选择豆浆脱脂牛奶等流体营养食品。
【远离】高油、高糖、高盐、高脂肪、高添加剂食物。
【多吃】全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、水果蔬菜；
【少吃】油条、汉堡、蛋糕、饼干、薯条、火腿、汽水等。

活观音 · 发表于 2014-6-29 14:53:04

活观音 · 发表于 2014-6-29 14:53:17

活观音 · 发表于 2014-6-29 14:53:22


遂宁市互联网不良与违法信息举报中心电话(传真)0825-2988759 举报邮箱sn_wgb@126.com
侵权举报：本页面所涉内容为用户发表并上传，相应的法律责任由用户自行承担;本网站仅提供存储服务;如存在侵权问题，请权利人与本网站联系删除！举报电话：15828882828

[健身] 健康饮食4规则