瘦到90斤

纸风筝 · 发表于 2008-8-4 22:43:23

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我今天开始减肥了，目标90斤，现在104斤，14斤啊，任重道远，加油，不准半途而废。我会争取贴出每天的摄入量和运动量，大家给我加油吧。
近日食普
早餐：苹果一个，白水鸭蛋一个
午餐：米饭一小碗，蔬菜肉类若干（7分饱）
晚餐：没吃，喝了大量玫瑰茉莉花茶（瓜子一把）
运动：呼啦圈半小时
今天只是开始，表现还算可以。再接再厉:handshake:

默默 · 发表于 2008-8-4 22:56:13

沙华:mad:

人在江湖飘 · 发表于 2008-8-4 23:00:35

沙发上的大妈
您超标了

阳光拨 · 发表于 2008-8-4 23:13:32

:smile: 我现在150。我争取减到140。从现在开始，绝SI。。。。。。。。。。。。。

阿铁 · 发表于 2008-8-4 23:18:55

女人怎么都爱瘦啊？？
还是自然点好哇！不要太刻意追求瘦了嘛！！饿了对自己身体也不好！

甜蜜的陶子 · 发表于 2008-8-4 23:23:05

我不得饿了自己哦，，该吃的还是要吃，板凳上那个，，我还以为是我发的哦，，你还是把头像改了，，要造成误会

阿铁 · 发表于 2008-8-4 23:24:16

哈哈，飘这娃娃，我都还以为板凳上那是桃子呢！！

小陈 · 发表于 2008-8-5 08:33:43

香香,你不用减啊
别折磨自己啦

遗忘 · 发表于 2008-8-5 08:50:20

我看我也用不着减肥了,上次献血都说体重不够,

carmen · 发表于 2008-8-5 09:02:22

:smile: 咱也加入。。。。

纸风筝 · 发表于 2008-8-6 10:18:55

说实在的，还是瘦点好看。
昨天上夜班，白天睡了一整天，没来贴食普，所以几天补上
早餐：鸡蛋番茄汤一碗
中午：睡觉中没有吃
晚餐：米饭，蔬菜肉肉若干
9点：咖啡一杯，徐福记小饼干一小袋（本来这个加餐可以不吃的，结果还是没忍住）
今天还是觉得表现不够好，继续加油:yxhbd:

瓷娃娃 · 发表于 2008-8-7 16:26:10

我也想减肥...但是减了很多次了...都失败了....唉...金牛座还是抗拒不了美食的诱惑呀....

千千儿 · 发表于 2008-8-7 16:28:25

汗哦，这么委屈自己可不行。

rose · 发表于 2008-8-7 16:31:48

胖瘦其实是原无所谓的!

22353426 · 发表于 2008-8-7 16:43:44

90斤其实也不重啦,不过..你可别身高只有140哟!~:41(3):


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