扭伤是指支撑关节的韧带受损而导致关节受伤的情形。关节会肿大、发热,而且还会非常疼痛,无法正常使用。那么治疗扭伤最有效的方法是冷敷,并用纱布与绷带将患部固定、包好,但留意不要包得太紧。扭伤部位绝对不能施以按摩。关节的活动越少,韧带康复得越快。% W' [& t6 q: l+ z5 V* c
9 y0 ?( Q9 o- |3 I) ~$ K2 l! } 熏衣草和洋甘菊具有止痛的效果,并且舒缓疼痛时还能同时减轻发炎与发热的症状。9 [( J2 s+ u0 c2 o
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操作如下:: V- H7 O, m+ ? p- J
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( t2 a. D+ a( g- P$ r( O; y( P1、 采用冷敷:熏衣草(洋甘菊)8D + 精油溶解液16D + 一小脸盆冷水,先溶解液把精油稀释后倒入装有冷水的脸盆,然后放入毛巾,接着把毛巾拧干敷于扭伤的部位。 O* |( ?4 w: y5 k
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! ^5 t# f; m) K9 D- }- r7 `* d# r2、 熏衣草2D+洋甘菊2D+月见草油5ML,把调成的复方精油擦于扭伤部位,注意不按摩。
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