扭伤是指支撑关节的韧带受损而导致关节受伤的情形。关节会肿大、发热,而且还会非常疼痛,无法正常使用。那么治疗扭伤最有效的方法是冷敷,并用纱布与绷带将患部固定、包好,但留意不要包得太紧。扭伤部位绝对不能施以按摩。关节的活动越少,韧带康复得越快。 V' }1 S: v5 }+ N* C
' U1 D1 z! t# y( x u 熏衣草和洋甘菊具有止痛的效果,并且舒缓疼痛时还能同时减轻发炎与发热的症状。, x9 B# T8 Q3 C9 e/ Y
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操作如下:
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1 r+ r: N M5 R, h0 q1 q1、 采用冷敷:熏衣草(洋甘菊)8D + 精油溶解液16D + 一小脸盆冷水,先溶解液把精油稀释后倒入装有冷水的脸盆,然后放入毛巾,接着把毛巾拧干敷于扭伤的部位。
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2、 熏衣草2D+洋甘菊2D+月见草油5ML,把调成的复方精油擦于扭伤部位,注意不按摩。
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