[西游迹户外国庆 深秋特辑] 中国十大经典徒步线路之一 四姑娘山长坪沟穿越毕棚沟

玛吉阿米丹

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& Z* o$ b0 c4 R9 ]+ v5 e( ^【目的地简介】：

四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距离成都235千米，由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成，她们从北到南，在3—5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5355米、5276米、5038米。幺妹峰是阿坝州最高峰，享有“蜀山皇后”的美誉。这里终年积雪，山麓森林茂密，有“东方阿尔卑斯”之称，是开展登山等户外运动的理想场所。
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四姑娘山属小金县，小金四面均被大雪山包围，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。时日如梭，巴朗贯通，古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一

# p9 ^( `+ G7 j+ ~& R1 |% }5 N长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下，还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。
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毕棚沟位于阿坝藏族羌族自治州理县境内,在四姑娘山的背面,人们都说它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出众,它的背影也别有一种风情！
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【线路特色】
" r* E( r% @: C* W) d1、中国十大经典徒步线路之一、四川最经典徒步线路
2、行程有足够的时间适应高原，既有挑战，又能顺利的完成
+ ?* L% u7 W0 d* G0 _* |3、夏天的花海、秋天的红叶彩林、都是值得推荐的徒步天堂
% E" n/ u+ G4 S* v& E' M4、该线路是集雪山、河流、高山海子、高山草甸、原始森林等的线路无论是徒步穿越还是徒步摄影皆可
' I& _* c/ [$ Q4 Z7 D* ~1 c5、活动由组织方统一提供露营帐篷和防潮垫
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【2015年活动时间】

( O& u9 w: B5 |: C. m$ c! O; s5 v6 B/ S09月23日集合~09月28日---成人价格2380元/人（中秋小长假）
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% x6 g$ j* v* j! C% f0 ?3 V; u10月01日集合~10月06日---成人价格2580元/人（国庆黄金周）

. t! |. U  |5 d( U. m+ o. _% p! f10月02日集合~10月07日---成人价格2580元/人（国庆黄金周）

10月16日集合~10月21日   成人价格2280元/人

【西游迹户外承诺】：

4 e. l, Y: i5 [! ea、每期活动提前20天报名的，每人优惠100元

b、四人以上团队报名，免费安排接机或接火车

d、曾经参加过俱乐部活动的队员可享受优惠200元

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联系客服：

! O" X6 ~' y4 O; l2 k( P6 _4 i8 z阿丹：电话 18728592588，QQ 446307204，微信 guodan2588（关注微信并报名立减20）

( V/ f7 n7 G8 t1 D) s, G【集合时间】每批第一天到成都集合入住

, J! K7 c1 u) D" ?1 ]% l# ^; K【集合地点】成都市区指定酒店：报“长坪沟穿越毕棚沟”入住（出发前3天通知）

【活动组织】成都西游迹户外
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【活动领队】专业户外领队（出发前3天出团通知）
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' y( ^9 W1 Z; }/ p( M" t$ |8 j【活动时间】2015年
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【活动地点】甘孜州贡嘎山

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" w4 b, q# i" s) T! F/ q! A【行程安排】
D1：成都集合。
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，
$ G8 A* T: E9 @还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，
品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
* S1 D2 b2 q; n4 ^今日餐饮：全天餐费自理。
' }9 B7 v. S1 v; V( o/ H0 B7 k  r; v今日住宿：成都市区，酒店2人标准间。

& r: @! a2 q& o; ^1 T) RD2：成都—映秀—卧龙—巴郎山—日隆镇（车程6小时）
备选：成都—雅安—宝兴—夹金山—日隆镇（车程8小时）
早上从酒店门口出发，一路上途径映秀卧龙，一路观赏“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光，到卧龙镇吃午餐，顺着盘山公路翻越巴郎山，经过大概3小时我们到达日隆镇
; F1 _  Q1 i! |$ x; P今日景点：地震震中映秀、熊猫之乡卧龙、巴郎山云海、四姑娘山观景点
今日餐饮：早餐（酒店）、午餐（途中）、晚餐（日隆镇）
4 R4 Q! o0 p6 z) f3 T; ~今日住宿：日隆镇客栈   
今日海拔：540米——3200米

D3：日隆—喇嘛寺—枯树滩—木骡子（徒步时间大约6小时）
' X9 @, V4 s3 L" Z乘观光车进入长坪沟，抵达喇嘛寺后，就开始我们为期三天的徒步穿越行程，长坪沟全长29公里，面积约为100平方公里，峡谷长天、平缓悠长，四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑，并有奇石之景。夏天，山花与油菜花齐开；秋日，赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱，飞瀑流泉在密林中哗哗作响，古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。当天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。
  q) |! U; s* c今日景点：雪山、幺妹峰、长坪沟风景、枯树滩、木骡子、高山草甸、牦牛群
今日餐饮：早餐(日隆）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）
今日住宿：木骡子营地（露营）      
6 E' B5 j' x* j今日海拔：3200米——3760米
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D4：木骡子—水打坝—叉子沟尾营地（徒步时间大约6小时）
营地早餐后，今天行程相对轻松，沿途可以摄影游玩。离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步，经水打坝，乌龟石，羊满台，抵达叉子沟尾宿营。到达营地时间很充足当天早早休息，为第二天的长途跋涉做准备。
' D- `- m* v, a) }* T  C$ A% G今日景点：雪山（幺妹峰、骆驼峰）长坪沟风景，高山草甸、牦牛群
今日餐饮：早餐(营地）、午餐（路餐自理）、晚餐（营地晚餐）
( S( U; F% B" D$ L  Q今日住宿：叉子沟尾营地           
今日海拔：3760米——3900米

( o/ O* B6 P/ T3 F+ e6 @D5：叉子沟尾—垭口—三颗树—盘羊湖—月亮湾接待站—理县（徒步时间大约10小时）
2 |5 f5 y2 m+ {) I/ C, E5 b今天体力要求相对较大，大家做好准备从营地到垭口大约6km，开始的一段路非常陡峭，需要倍加小心，后面坡度稍缓一些，在经过一个大平台之后，垭口就在眼前了。翻越垭口，一路下坡，来到毕棚沟内的三棵树营地，之后就是毕棚沟的大陆了，一路的景色也非常棒，抵达盘羊湖之后，就来到月亮湾接待站，坐上在此等候我们的车辆，离开毕棚沟，当天晚上抵达理县。
今日景点：雪山、毕棚沟风景     
今日餐饮：早餐(营地）、午餐（路餐自理）、晚餐（理县）
今日住宿：理县宾馆（双人标间）  
今日海拔：3900米——4668米——2241米

D6：理县-57km-汶川-90km-都江堰-55km-成都
早餐后离开理县，经汶川，循着512地震的遗迹，顺岷江河谷而下，之后经成灌高速，抵达成都。
( Y7 q* N% h! r3 A* u! ]) |: K3 ]今日景点：地震遗址、岷江河谷   
) v5 m. g8 V0 j  R/ M7 m$ `5 `今日餐饮：早餐(理县）
9 x9 r( q  D, z6 z3 g9 @今日住宿：自理              
今日海拔：2241米——540米
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【费用包含】：
3 x  Z# ?7 d0 v2 s% e3 J1、交通：全程进山往返交通费用，理县-成都段为班车，其余路段包车
2、住宿：包含全程所有住宿费用
. _% f! d% h1 R3、门票：长坪沟户外活动票、长坪沟观光车、毕棚沟电瓶车、毕棚沟观光车
4、餐饮及食品：5正3早（含营地餐）营地晚餐为两荤一素一汤、营地早餐粥、各种饮料
5、马匹：包含马匹驮运食品,装备费用，此线路个人雇背夫及骑马费用自理。
8 {3 W6 s, r/ k0 v& \; N/ x6、协作及领队：专业户外领队,当地高山向导
! f) n; z3 S: p" N1 b9 Q# {7、装备费用：露营装备（帐篷、防潮垫）、活动所需要公用装备,药品,燃料及炊具炉具、对讲机、氧气等

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$ U8 t" ~* z) c& q5 j6 C8、保险：全程5天户外保险、保额50万、高原险、保额10万

9、赠送俱乐部定制头巾+遮阳帽
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+ ?/ \8 z: d8 R0 g4 P& q备注 ：活动费用不包括除以上行程意外的费用，比如：个人骑马费用等。
此线路垭口马匹过不去，所以俱乐部免费提供帐篷和防潮垫，自己个人装备尽量减轻负重。
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【活动装备】
+ E+ }- @( ]# p6 \, W1.准备60L左右背包，30L左右随身背包，睡袋（极限温度-15度睡袋）
2.衣服四件套最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+羽绒服）
& k8 |: l& p$ ^. _! t3.下身：速干裤或冲锋裤，保暖裤（晚上睡觉穿）。
4.太阳镜、手套、登山杖、保暖水壶、俱乐部赠送魔术头巾+遮阳帽
0 b8 [# P' Y8 M& ]3 L* d+ {5.徒步鞋，登山鞋都行（能防水最好）
& H/ [) q7 ^  s# N6.个人特殊药品：比如肠胃药、晕车药、风油精、葡萄糖等（其他常用药品以及高原药品氧气等我们已准备）
7.防晒霜+护手霜+唇膏
7 o  q9 c' _2 R( @3 P8.手电或者头灯，各种数码产品充电器，移动电源
9.身份证。
10.路餐3顿自理
11.洗漱用品，换洗衣物，营地餐餐具
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【注意事项】
, ~0 ~" ?6 ~6 p9 V1.、登山、徒步活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，参加活动的人员须认同这一点且完全自愿参加。
* X8 s, H1 y2 Y+ I. q) x% p# E: F2、登山、徒步活动期间，因各因素（时间原因、天气原因、身体状况原因等）不能达成预定目的（登顶）,活动费不予退还；
3、因交通阻绝，战争、天气等不可抗拒的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除已经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；
) `$ |7 ?, \. {$ b5 ]! K; K4、因是团队活动，活动计划有可能随特殊情况而进行调整。进山后，所有队员一定要听从领队指挥，不得私自行动，否则后果自负，于任何人无关；
( g# F+ ^: X8 z! h$ I+ }5、杜绝高血压、心脏病、冠心病等不适宜剧烈活动的人员参加，出发前请咨询医生和体检。凡隐瞒自己疾病，一切后果自付；
6、请携带自己必用常用药品；
9 x, ]0 |: S% }# c) [2 m7、爱护环境，不随意丢弃不可降解物品和垃圾.
8．参加全国性户外活动,请自觉维护各地人及所属俱乐部的形象，团结友好互助完成活动;
9．对不听指挥，擅自行动或是有其他不利于管理与影响团队行为的，可当场给予辞退，任其自由活动，所有责任由其自负。
# {" l5 R' }" V: Y1 b10、登山、徒步是一项团队活动，队员应团结互爱、互相协作.
11、活动保险由活动组织方负责。特殊情况下（如需外界救援等）的额外支出，属于个人行为造成的由其个人承担，属于团队情况的（自然等不可抗力因素）均摊。
12、队员需自行或委托组织者购置必备的个人用品及装备，经组织者检查认为不符合活动要求的，应及时更换，因不听劝告而造成冻伤等事故或因个人装备问题造成的后果，均责任自负。
13、在高山上如队员有严重高原反映，或其他因素，领队将有劝说队员退出登山活动权利。
14、在登山、徒步期间参加队员不能喝酒，如喝酒者出现状况后果自负。
15、旅行过程中，参加各种活动时应该注意人身及财产安全，特别是徒步、骑马等活动，如果因自身原因出现人身及财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，与本公司没有任何纠纷。
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8 L' f% d7 I. f: i3 p【报名程序】
$ U2 y) P8 f, e6 I# V+ e0 B第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
. b9 Q1 i1 |2 _, q" a7 p第二步：联系我们的客服了解细节、确定报名需姓名、身份证号码、联系方式给我们登记办理保险等
第三步：将活动定金1000元汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或截图给客服人员查收。
4 ~' i8 {4 F/ r. ?; \# v5 B第四步：确认定金到帐后，报名成功（活动开始前7天退出的公司全额返还定金、6天的以内退出的公司可以全额保留至下一次活动使用，也可以扣除已经产生的费用，退还余额）

9 M3 `( }. V8 `0 t9 q: F/ n2 H6 M联系客服：

+ K$ c" d' u8 I$ ?/ F; f$ Q阿丹：电话 18728592588，QQ 446307204，微信 guodan2588（关注微信并报名立减20）
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西游迹地址：成都市青羊区北大街19号财富领地（文殊院对面）