D1：成都集合（俱乐部统一安排酒店，俱乐部会提前1天以短信形式告知酒店地址以及如何入住）。% Z, R6 A0 I( y
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！ / j7 j4 o* i2 T* o1 L6 Z& X
今日餐饮：全天餐费自理。
今日住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。
今日海拔：成都540m
; ?2 l* T1 \; L1 C3 n# f7 {7 ] q4 {2 LD2：成都-137km-雅安-130km-石棉-105km-泸定-75km-康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-格西草原
+ f) ]5 I& f" F早餐后在酒店门口集合乘车经成雅高速前往雨城雅安，沿途欣赏川西田园风光。下高速沿318国道一路西行，伴着秀美青衣江途径二郎山隧道、大渡河、泸定桥，康定城，一路行摄，在康定城采购物资后继续前进，从电站开始徒步3km左右抵达格西草原扎营。
今日餐饮：含早餐 泸定中餐，格西草原营地晚餐；
今日住宿：格西草原营地露营；
& X1 n9 b1 t/ p9 e( F/ ^今日需时：成都-康定行车约6.5小时，康定-老榆林-电站行车约1小时，徒步约1.小时；
今日海拔：成都540m，康定2970m，格西草原3400m
温馨提示：针对第一天行程，如遇半路堵车等延误时间（如国庆大假等），致使不能抵达或抵达营地很晚的情况，安全考虑俱乐部以实际情况做简单行程调整，原本第一晚露营改住老榆林村民居费用大约40~60元/人自理，如遇这种情况给大家带来的不便请谅解。
2 F/ K' b6 r' V' l3 fD3： 格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且-4km-上日乌且 w- I( X, l0 @5 ~$ w
早上7点起床，拍摄营地晨光，7：30早餐，8点出发，徒步上山，沿途欣赏满山遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河,两岔河右边是通往盘盘山口,我们选择走左边翻越日乌且垭口的路,这里走到上日乌且大约4个小时,我们在这里扎营,今天的沿途可欣赏巍峨的海拔6070米的田海子雪山,6027米的小贡嘎等山峰,十分壮观。本日海拔上升至4350米，路程约19公里。
3 R8 g/ w8 Q+ z5 L% B. z( C今日餐饮：营地早餐，路餐自理，上日乌且营地晚餐；
今日住宿：上日乌且营地露营; h& a; \" K0 \- c# r: e
今日需时：格西草原-两岔河约2.5小时，两岔河-下日乌且3小时，下日乌且-上日乌且1.5小时
2 ?4 g3 i- p1 m今日海拔：格西草原3400m，两岔河3780m，上日乌且4350m
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D4：上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）9 c$ t0 y4 L% H4 w+ J, N
早餐后拔营出发，开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4830米，需要一定体力和耐力去完成，体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比较好走。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。
. F( G1 E2 h( m9 q今日餐饮：营地早餐、路餐自理、营地晚餐；
今日住宿：露营
9 M9 T( H: q& n7 {1 q* S今日需时：上日乌且-垭口约2.5小时、垭口-营地约4.5小时；
今日海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米。
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3 M6 X; j- i) H/ W; iD5 ：莫溪沟尾营地-25km-贡嘎寺
3 ]; {+ z4 C2 r早餐后出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一，在这里终于可以不用露营了。' B1 ~% J. a. }0 m- i5 b0 U, B
今日餐饮：营地早餐、路餐自理、贡嘎寺晚餐；
今日住宿：贡嘎寺（木板床，没电，没干净被子，无淋浴）；
+ U" x3 z3 f5 c2 D+ V7 l `! e今日需时：当天需徒步8小时；
今日海拔：贡嘎寺3750米
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7 ~5 C' R7 D3 \6 O7 V2 OD6：贡嘎寺-6km-上子梅村-8km（乘车）-子梅垭口-8km（乘车）-上子梅村
' g" D$ R4 i+ Z( K, e# P* Y# |- ?早餐后离开贡嘎寺，先是一段下降再开始陡峭的爬升，经上子梅村，来到子梅垭口。贡嘎主峰就在身后若隐若现，到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角。那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵。在垭口欣赏完贡嘎夕照之后，乘车下山返回子梅村住宿。子梅村到子梅垭口往返交通为小面包或拖拉机，乘车费用已包含。2 S2 i- N# u+ o' v: a
今日餐饮：营地早餐、营地晚餐；
今日住宿：露营；
今日需时：贡嘎寺-上子梅村2小时、上子梅村-垭口徒步4小时；
今日海拔：贡嘎寺3750米、子梅垭口4550米
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5 j& c, j0 @! r9 U# S3 wD7：上子梅村-下子梅村-巴望海-界碑石-草科（石棉）8 a) v/ o" A D4 A2 A R5 H
当天早餐后离开上子梅，约半小时抵达下子梅，下子梅村到巴望海约12km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！（根据实际情况可能调整到石棉住宿）/ {3 f2 p9 M1 l' s: u
今日餐饮：营地早餐、路餐自理、草科晚餐；
今日住宿：草科当地宾馆（或者石棉当地宾馆）；
今日需时：下子梅村-巴王海约4小时，巴王海-公路约2小时，公路-草科约1小时；
今日海拔：巴王海3200m、草科1500m。+ m# a! Q5 B' l* ^; X
' ^4 I: q9 r6 U# _5 OD8：草科（或者石棉）-两河口—石棉—雅安—成都0 `; P9 b9 h) [
乘专车，离开草科，沿大渡河大峡谷，翻二郎山，原路返回成都。返回成都的时间约下午4点左右，请当天离开成都的外地朋友做好相应安排。
/ \& T4 j9 y0 U7 i' r今日餐饮：草科早餐、天全午餐；
今日住宿：自理 ；
今日需时：草科-成都约需6.5小时；
今日海拔：草科1500m、成都540m。
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【备选方案】：
7 F7 C7 z8 s/ m T1 zD1：成都-康定-格西草原
! I: q3 o0 m: Q% U* y! h! N7 AD2：格西草原-两岔河-盘盘山营地) _3 @7 L- _/ i& X8 L& B8 M n
D3：盘盘山营地-垭口-玉龙西村（针对当天行程可能会产生公路起点到玉龙西村50-100不等的车费，40-60元的玉龙西村住宿）
7 s0 `5 ~1 b# YD4：玉龙西村-泉华滩-子梅垭口-子梅村（泉华滩门票；30（自理））
; E6 K+ M- F& u+ gD5：子梅村-贡嘎寺-上梅村7 H3 o" b5 g" D0 v1 Z
D6：子梅村-巴王海-草科（石棉）! ~, T1 N( ~9 K: Q# {
D7：草科（石棉）-甘谷地-二郎山-成都
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【费用包含】：
6 ]% Z; ?" f2 x1 w& ]1、交通：全程进山往返费用。及子梅村-子梅垭口往返交通费用。
& J. `' a, q4 K0 Y0 e2、住宿：按行程所列标准入住。已包含出发前当晚成都商务酒店住宿。9 s$ n2 E8 C9 w2 p" w! N
3、餐饮：8正7早。包含徒步期间的营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为三荤两素一汤；营地早餐为粥，榨菜、大饼、清炒蔬菜或面条等。
( d* J! Y+ v* P8 x9 d! X# p3 d4、门票：包含贡嘎寺进山门票。& n+ t& ~0 s/ q6 i2 m
5、马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
! z- [/ s7 E9 B9 [5 a6、装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。+ C: @0 @8 e/ D2 h; L# `
7、向导及协作：足迹户外户外专业认证领队,当地藏族协作
/ c: ^0 G. a& u' V+ y" ?5 m8、保险：赠送太平洋专业登山保险。 9 b9 k4 J8 ?2 y; c/ b9 S* Q. I
9、俱乐部组织费等。
; O* [( X, |7 u; h【费用不含】：个人骑马费用，购物费用，以及其他奢侈性消费产生费用。( }7 L. M2 F( O6 y7 d
【个人装备】：
- }+ v1 S% }! |7 R一.衣物类：$ h6 i3 R/ l A' Q0 {4 _9 W* Z) z/ c
冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋；
$ i4 R% U5 i- G2 z二.箱包类：
& P, h4 e5 g' e+ n( v1.户外背包65L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦；: m7 s; V& [. ^! P- |; d
2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）6 r6 y v: C( L* H
三.生活用品、护肤类：: Y1 M! u9 t% ^5 M/ g) W& B
个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；+ j* [, M( e6 s, V5 R6 I9 z
四.露营装备：0 S% w4 F. r7 Y$ }% ]
帐篷、睡袋、防潮垫、头灯+ O2 B* r9 M. L( P! q8 q0 C- ]
五.重要证件类
+ K- K+ }; I/ U; c1.身份证或护照
- d' Z k, n5 {& H8 Q( F; E1 s2.军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分，俱乐部会退还）1 d9 s& @ F3 H3 ~
六.餐食类：6 B" z: X( o# j
1.此线路需备5顿路餐4 H; [% Z; {: D% ?$ K
2.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
& ^3 c. k7 l) \+ p3.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。9 ~7 z7 r9 J" s' e4 ~ T3 \
七.通讯摄影类：/ e" T$ Q1 L9 Z1 v1 Q- f7 C
1.手机 2.相机 3.各种长枪大炮摄影镜头 4.对讲机（可选择） / u; P0 |, p. H) T H/ W/ O) @
温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。# I8 A/ j9 K5 C2 d4 A4 Q
八.其他：
/ c# s: f, ^& U' M8 S0 z6 W) T雪套、登山杖、个人常规药品、常规感冒药等。
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# L" |" ]9 Q/ s: p: K4 z【公用装备】：炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等
6 Y0 Z$ P$ T T$ d0 t【注意事项】：
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负% K9 {0 t+ k, i b3 b; F
2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出2 P' y, I! g1 g2 ]3 R
3、尊重当地的风俗习惯
( l9 f9 p( ?3 N9 s7 l& C* _- N# i$ B4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神9 N/ N+ \( P3 ^+ e' P
5、队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决，但决定权在领队
$ W6 b3 d9 }9 k* C Z% }8 K5 c0 A! X6、在整个户外活动中，,如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程
% ~; ]: }( x4 B; U4 }$ K3 H" W+ z2 [8、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外
; u* p$ g4 D8 R' @3 L A; ]. t9、本次活动为高原徒步线路，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。: F6 M9 b' N: t4 \% |; c/ u
10、高原长冬无夏，气候变化无常，昼夜温差很大，即使夏天也有降雪可能，请大家注意携带保暖衣物，并请选择-10℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
; Q0 K# K" ]0 {11、徒步中手机全线无信号。
/ j7 r6 y+ m" E: ?$ J7 }12、高原地区热量流失快，因要进行长途跋涉（体力不支者可骑马）请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。
) V+ d: S6 |# o+ |) K' ?0 Z% ~13、所达地区风景秀丽，摄影景点无数，胶片玩家请带够胶卷和电池，数码玩家请带够存储卡和电池。
4 k* V4 d; D& r14、本次活动路线特殊，路线长，路况差，当地接待设施很差，当地人服务意识不足。活动组织方只能尽力去为大家安排好一切。但难免有许多不足之处，请多多包涵。
( o2 q( C1 M# ^. H4 m# g15、由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。本次活动组织者已为每个队员办理适合本次活动的相关保险，如在活动中发生人身损害后果，由受损害人依据法律规定和本声明，由保险公司依据据保险条例执行赔偿责任。在没有主观过错情况下，领队及组织者不承担任何赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队及组织者概不承担。
16、客人在沿途请自行保管自己的物品，重要物品如；相机、手机、现金、证件请随身携带，如有遗失自己行负责，与俱乐部和领队无关。
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" `1 v3 h, l! O/ g【报名备注及定金支付】# C, I$ U6 w4 ~
1、本次活动满6人成行，不足6人，请先打电话咨询详情。; c5 `4 H4 t/ S$ N4 Z4 E
2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。1 V( n; O( ^7 i! |! I$ M6 O6 N! k
3、本路线活动定金1000元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。( ~0 v1 _$ E8 O9 f* T, G
4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。* k+ Y0 f% }( o( X y' ?
5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。
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" I7 {/ b' v" G, p+ `3 w, J 6、因故放弃活动定金如何处理？
6 A4 p6 j' I! f% H4 k. W. @& C" \ A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
5 L" n# R/ b& L# f7 u B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
$ f) r0 h; z4 g* ^) { C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
6 }: o; [( C( J* Y D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
# T. i& e, h+ g( G# L E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。
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6 z) M' b! ^) S- B
, Q# n* I8 f6 B8 c- [7 l【报名程序】
! h* W* a, _" d2 k% ~+ c' N第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名
; }1 S; H- E! y' ~/ F第二步：按帖子提供的联系方式跟我们取得联系，确认细节。, p2 [1 I" X% E
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记
+ G$ y; W' C& ]* w2 _$ K第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或QQ截图给客服人员。
$ j9 P- M1 {8 t* j9 P第五步：确认定金到帐后，则报名完成。
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3 g2 O# Z1 w; d A3 E% o( C【出团通知】：
5 z& X- n2 _' k$ _1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计（西藏，新疆提前5天），并在提前1-2天，电话及短信通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天以短信提示入住，请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家）。
5 h, H6 p/ `* ]2、短信通知完毕，成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认，交流注意事项以及提醒您的装备情况，如果提前1天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话028-87362928联系我们。5 d: J& k, }2 I1 k4 \: p
3、入住酒店时间每个地区各有不同，一般为12：00之后办理入住，西南地区一般是14：00以后，如提前到达酒店，并且酒店房间未准备好，可以将行李寄存在总台，先行出去游玩品尝美食.
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【联系方式】' S) o9 ]" a7 y2 P% N/ `
1、散客、团队报名及投诉建议6 a+ G2 |; ^( w, l/ Q+ z& @% @$ c; H
QQ:765042525（藏家女） 联系电话：18780156499（藏家女） 8 f0 P5 _) T1 J) A. f( {0 i
微信号码：qiumei188 新浪微博：足迹藏家女! c( i5 M% E8 L6 F9 S8 f) s1 k3 L2 d
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! a Z( M. A4 R- ]' w4 K! v Q! g9 z" h6 b
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2、足迹户外官方微信（扫一扫惊喜更多）3 W8 x4 q$ X, Y3 t3 X( N
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9 |) {3 u' S# M( |, w
俱乐部QQ群号：112598682（进群暗号：驴足迹）; K6 `2 N5 `% k4 O7 i/ T
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如何关注我们(以下2种方法都可以)：0 R3 G$ ^& h$ y- R1 P- E
1、拿出手机→打开微信→添加朋友→扫描二维码，对准屏幕的二维码拍下就可以完成关注！
|" y( o/ q+ g2、打开手机微信客户端，点击添加朋友按钮，进入“按号码查找”，输入我们的微信公众帐号：CDZJHW7556，进行查找，便可以关注成都足迹户外俱乐部了。
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3、俱乐部地址：成都市金牛区金房苑东路9号 
发表于 2017-1-2 17:25:15
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