2025年探寻西藏山南：库拉岗日徒步与冰川的神秘之旅

西部传奇

库拉岗日，坐落于西藏山南市洛扎县，是西藏中部地区“四大神山”之一。它屹立在喜马拉雅山脉中段的主脊线上，山顶的积雪终年不化，宛如一道顶天立地的冰雪屏障。库拉岗日雪山的海拔高达7538米，由三座高峰相连而成，周围还有6座7000米以上的山峰相伴，因而被誉为“小安纳普尔那”。山脊的南北两侧，基岩陡崖壁立千仞，显得异常陡峭和险峻。而在雪山下的峡谷中，大型冰川孕育了白玛林措、介久措、折公措等高山湖泊，这些绝美的湖泊正是无数徒步爱好者的梦想之地。
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8 `+ y' s9 ]: |4 V  i: c库拉岗日雪山探险全攻略，美景尽收眼底！
8 {4 u, H/ N# Q3 E/ h. D) t🌄 库拉岗日雪山，你是否被它的壮丽所吸引？近期，库拉岗日正处于羊羔花期，正是观赏的最佳时机。想要一睹其风采，不妨跟随我们的脚步，一起探索这条美丽的徒步路线。
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⭕ 库拉岗日雪山徒步路线推荐 ❓
👉 库拉岗日雪山有三条经典的徒步线路，每条线路都对应一个措，总长27公里，每条线路都可以在一天内往返。出发地均为措玉村的白马林措停车场。
) B' A, Z  g/ |1⃣️ 白马林措环湖徒步
' F2 C: @3 ^- g4 `从白马林措出发，沿着湖边行走，高处可以俯瞰到雪山群。如果你体力充沛，可以走到白马林寺，近距离感受库拉岗日的壮丽。白马林措湖的颜色会随着深浅不同呈现出蓝、绿、白三种颜色，与周边的景色交相辉映。
2⃣️ 介久措徒步
7 ^) D+ l5 I! M  w  A7 I7 d4 H  \沿着停车场左手边的山坡爬到山脊处，天气好的话可以看到磅礴的库拉岗日和卡日疆雪山。如果你体力好，可以继续往高处走，视野会更开阔。
3⃣️  折公三措徒步
9 h" }3 k( D; v, S这是库拉岗日最难的路线，沿着白马林错右侧山谷而上，一路爬升至过拉卡日下面的三个圣湖。从4500米爬升至4900米，三神湖和雄伟的过拉卡日就在你的面前，壮丽无比。

7 b0 p. }6 }" }& H" L& Z3 O- J🌄 综合难度：折公三措 > 白马林措环湖 > 介久措徒步 > 白马林措山脊线徒步

" s5 n, ~, C9 h5 |* K📅 【2025活动时间】
( B3 M2 N/ `  ^- s) Y每周六拉萨集合
* t" @3 H6 Z- K$ B咨询报名：15198108214(微信同步)
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【线路推荐】
; Y3 M: }8 ^' ]3 _2 b; _D1：全国各地-拉萨集合
9 v; W" ^) x+ M2 c. ~( _D2：拉萨-羊卓雍措日托寺-普莫雍措·推瓦寺-洛扎县
, T- X! h* n0 l! J' k% hD3：洛扎县-色乡-白马林措-措玉村/色乡
& q9 ^7 h$ U) `  h; WD4：措玉村-过拉卡日-三神湖（折公措）-措玉村/色乡
D5：措玉村-介久措-观库拉岗日-措美县
4 ~6 u) o" j  E$ A; B/ {* i  E" YD6：措美-哲古草原-雍布拉康/桑耶寺-拉萨
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9 [0 F% O/ c& g【个人装备】
6 y/ N: ~& }. a0 V8 o3 a) e. D1 ^行李箱（24寸以内）、小背包（20L左右）
速干衣裤、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、帽子、墨镜、头巾、手套、登山杖、保温杯、中高帮徒步鞋、雪套、多双袜子、防晒霜、唇膏、个人药品、洗漱用品、雨具
4 o' U) e3 n5 f" J身份证、边防证（山南地区）
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