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体育锻炼法; \6 s- T1 i7 @1 C6 {' Z9 b
加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的。
* B1 _+ c2 z0 L P& B 温差水泡法' S% Z( F2 ~% j* X
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天重复3次,可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。% P ?6 z& P+ R" f
服、擦药物法
" i7 N! G4 V. K) i( l 有冻疮体质者,可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入,可口服烟酰胺片0.1克,日3次,钙片0.5克,日3次,以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),每日擦2~3次。
2 c6 i# T1 o5 k& \! Y* B; J7 @ 中药治疗可内服“人参养荣汤”:当归12克 肉桂10克 白芍12克 川芎12克 桂枝10克 生姜皮10克(无此药时可用干姜8克代替)党参18克 黄芪18克 鸡血藤30克,煎水内服。2 |5 l' r4 }" e
外治法:桑枝100克 桂枝30克 甘草30克 川芎20克 (如创面有溃烂者可再加鸦胆子25克或黄连25克),水煎,等待温度适宜(温度为35~40摄氏度),温洗或浸泡。每天2次 J; J3 [8 ]; G, P( r+ N9 v9 n( ~$ A
夏治- n7 E/ h! |" M( |( n7 Q) P8 w
治疗冻疮找“根治冻疮网” 在百度里面输入“根治冻疮网”就可以找到了。, k! ?5 l6 E. \" ?2 N/ F' t
1. 吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的部位,每次3分钟,每日1次,连续1周。
! | ~+ _7 z, r2 o+ Q 2. 红辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。- v4 j" ^' o2 V2 P
3. 生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。
" D* F# Y4 t, d4 i# \" z 4. 白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患冻疮处,每日1次,每次10-30分钟,1日1剂,连续1周。
* j. T% d7 h2 Z$ y b4 T 上述几法,任选1种,连续5~7天,即可有效地预防冻疮发生。
1 r) k/ J) t2 U; {+ m: c+ @+ C 其他
- l5 m4 n# g/ F- R0 J# h: v9 k 辣椒, v) n# r7 t8 }( M
将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后,涂冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。4 t; w* Q/ A' R/ i
生姜
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用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。
- a" j- s2 Q) H7 N# ~ 萝卜& k4 M! |: A& U1 h4 y
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将萝卜切片,用电炉或7 v0 u" Y |9 \ a) K* j
炭火等热源烘软,贴在冻疮患处,继续烘烤,距离与热度感觉舒适为度,过不了几分钟冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。% d* L" j! H2 p* y
白菜+ X2 f7 M$ O" A( Q7 y {- j
2 T6 d, N/ T$ d6 r! q: a 白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤,趁热洗患处,每日早晚各一次。
& @5 f; \! E9 P n1 [ 治疗冻疮找“根治冻疮网” 在百度里面输入“根治冻疮网”就可以找到了。6 s1 v/ m/ \7 O; f# e
山楂4 ]! \ B4 i7 y* Z4 N: e, l6 U% S5 j
将山楂1枚置于火炉上烧熟变软,稍冷后搓成泥状涂患处,同时将患肢置于火炉上方烘烤,边涂边轻揉患处皮肤,直到楂泥变干,洗去楂泥即可,每日治疗3~5次。9 z; Q& j0 _8 \4 |4 p8 R0 P( c- ^
1.用热盐水浸泡患处15分钟,连续1周。5 l, j2 {4 a. j) k% W
2.“十滴水”外擦冻疮局部,每天6~10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水。
. ~% M7 \. c9 R6 l; ^9 ?8 C/ ? 3.冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。1 u3 Z# f! s( ^
4.用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
1 h5 s" ^( Q, c5 g 5.伤湿止痛膏的妙用治冻疮:伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛,先用热水洗净局部擦干,然后贴上膏药,每天1次,2~3次即奏效。
4 x5 k) }/ `- d8 e 6.正骨水还有它的新用途,对冻疮有特效,每天擦3~4次,擦了三次能把出现的疱块消除了,半月有余治好了冻疮。冻疮患者不妨一试。
+ B, C3 L" R" \+ x) B 7.风油精治疗冻疮:将患处洗净,取本品少许涂搽患处,接着用手轻轻地揉搓,直至局部发热,每日3次,连续3周,适用于冻疮初起,局部红肿硬痛者,但冻疮破溃者不宜使用。在冬季来临时,每日取本品少许外搽患处,可预防冻疮。此外,用正骨水等亦可。2 } u( e0 W U; H: o5 `: _9 e: w
8.夏秋吃黄瓜时,用瓜蒂反复擦常发生冻疮的部位,只要坚持经常,保证不再复发。
/ [, L' H: O0 f8 ] o; u3 O# p. r9 V- S 9.香蕉:每晚用热水洗患处后,取香蕉去皮,用香蕉肉擦涂皲裂处,涂擦后不要洗患处,每日1~2次,数天即愈。9 N. W/ j& a9 g( B/ Z
10.冻疮初起时,用热醋涂抹,醋干后,再行涂抹,一日数次,可见效。; h; W0 ^9 O! i0 A# p
11.冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治疗冻疮、脚气等。' r/ q" f; o' n9 x0 \) ?0 _2 Z4 Y
萝卜法:将萝卜切厚片,煮熟趁热贴敷患处,凉后更换。连敷3-4天可愈。2 Q; B/ d: W& J+ l
生姜法:生姜火上烤热,切片擦涂患处,可消肿止痒;或生姜切碎,浸泡于70%的酒精中,20天后用酒精擦涂患部,日数次。; F' \& t4 _$ [# N/ I. ~) o! }# k
苹果法:苹果去皮绞碎熬膏,加入少许樟脑粉调匀涂患处,每日3次。: D2 \1 X G$ B0 g y# e
辣椒法:辣椒面撒于伤湿止痛膏上,贴患处;或辣椒5个,入白酒100克浸泡一夜,用此酒擦涂患处,日2-3次;或干辣椒25克,水煎,趁热洗患处15分钟,可消肿止痒。
( ]6 H5 ?9 V2 f5 F+ w 茄根法:用茄子根、干辣椒煎水,洗患处;或茄杆连根煮水,趁热烫洗患处,日1~2次。
) M) L, y! N: b. D. Q 葱须法:葱须、茄根各100克,煎水洗患处,日1-2次。" `% w% _7 \$ ^3 x l% O4 A+ U
桔皮法:鲜桔皮3~4个,生姜30克,加水2000毫升,煎煮30分钟,水凉再加热。 山楂法:山楂120克,水2500毫升,煎30分钟去渣,热洗患处,日一次。7 w$ m) m, T: i1 B7 D( k; t
以上方法均适宜治疗未溃烂冻疮。
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