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薏仁粉，杏仁粉，可以说是各位姐妹们非常熟悉的两种粉粉哦，那到底怎么样食用会有更好的美白效果的？鸭丫就来给大家一些建议哦~
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0 o- F# A6 _* b8 Z) i1 ]0 l首先，让我们了解一下这两种粉粉的原料吧！
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薏仁：# a! P% l; K. M8 m4 r# B; E
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薏仁因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除Se素斑点，使肌肤白晰，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效唷！对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率.是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！+ A$ _+ N+ c: {& `9 y
7 ?* E# v3 E- U4 }( E薏仁最大的养颜特点就是：" }# y: r- m- z* [* Q' [- ~
1、 美白去斑; G- I- ^8 t0 u1 N4 J
2、 收细毛孔
7 V- B9 `& }2 N, U. x3、 排水瘦身（脸部肥胖非常有效额*）6 I* r, d3 ]; B& ?, g5 u; b
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杏仁：' o( i, v: p4 ?2 a" z
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杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜Se”的资Se，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏仁。（红玉膏的具体制法是将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份。共研末，蒸过，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，2小时后洗净药膏，据说具有“令面红润悦泽，旬日后Se如红玉”的功效）
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: `# I, P% r! V; x/ } 中医认为杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还能润泽肌肤，通利血络。现代科学证明，甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素Ｅ及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显。
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+ D- ~0 g \- y' t( K好了，大家都大致了解了吧？那具体的要怎么使用？有的MM问：“怎么喝？什么时候喝？”“怎么做面膜？多长时间一次？”，现在我就来说说哦~说得不对，不要砸哦~
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: N( V) T5 E1 E+ I& B冲制饮品: C8 q) g, H( R. L" q1 r
* s: Q: [, [6 p' B$ D. Q1、杏奶饮
( R; q/ W$ n. { r: Q将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。
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2、杏薏双仁奶
+ H% p: k* p8 }: z1 ?6 C做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身，重现青春可人的18岁感觉哦！' f2 w# c* |8 Y0 ^8 j% X5 K
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3、薏仁养颜绿茶
* L" I' G- J& P原料：绿茶和薏仁各适量。, q; c- z* o: d" D# A/ k
作法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可。' ~, J+ a# S- \; y4 B; ?8 Y# G ^
即可功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩9 d& W" {/ h9 F( W/ b: ?3 ^
中医的话：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒
) \. K& T( X9 W- B$ c! N6 g西医的话：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂9 F: w# m' i) L, {
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" q5 U1 h" T" C8 k5 [2 }4、牛奶薏仁汤9 T, Z9 L7 ^ P# I$ I! L$ t0 b
原料：薏仁粉、鲜奶
' L; U3 j. @% | H( v作法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。# R1 _/ a h- b4 J' I
功效：淡化黑斑、美白肌肤。
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+ m- }7 \" }% i: O2 Z; Y- Y5、薏仁芝麻汤% _; [8 V5 d/ K/ [# G% G$ Y
原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
2 S/ ~, \/ P' ~作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
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, B5 c" r1 `& B) h6、消脂美白薏仁汤6 U! _3 h0 }( a/ d9 x" I2 I% `
材料：薏仁粉20克、绿茶茶粉5克、杏仁粉、些许牛奶或酸牛奶一瓶。- c% A2 C O5 x; c; {/ T
作法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可。6 A% x) q M) j# X I2 W! ~ k1 x( j
食用一段时间后肯定会让你有惊喜的发现。8 M/ l" l- i) S3 g& I- w
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杏仁粉和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤Se白嫩，光滑有弹性。食用的时间，可以根据自己的时间哦~不是说一定要每天的那个时间食用，一般来说，最简单的方法就是熟薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。坚持一段时间就会看到你的皮肤有很大的改变哦~如果是生的，就要用锅煮或使用微波炉转2分钟。。。' D/ s7 M; c g* D& q+ a
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下面说到面膜啦！& D9 v0 K ]# K! r
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自制面膜% ]3 v' S( |5 x% E; K
, R `" k; i% n! T1、美白面膜6 ]* r+ a3 g2 [# D& G
材料：杏仁粉60克、食盐一茶匙
! k+ d( k) g+ K方法：将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。- [" I) T6 s: f, p0 n
粉粉私家心得小贴士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养肌肤，有一定的美白效果，加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。* { w* I( p" V+ \/ s7 o
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2、杏仁蛋白敷面剂4 q9 j. ]% W/ `8 }& { C- p7 Y- i; P
材料: 杏仁粉, 鸡蛋白% V! d. v, ]; C; b. y
方法:杏仁粉加蛋白混和，每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟, 用水冲洗可以有效美白肌肤，减少细纹。
9 V8 M! m! c! T, w8 `+ `粉粉心得小贴士：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
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3、薏仁面膜:
" R6 R- h# V( _4 r0 X6 y1 ^原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸，将他们以一比一之比例混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10c.c.的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
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4、瘦脸面膜
- m+ c: z7 j) q材料：荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml6 {, m$ \, G# ?. B
做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。; \' w) W+ A3 y" _& p
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: K9 `# q* b8 `5、美白小秘方
- H9 i4 P$ P r材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉
/ E# a' W% F7 W% `做法：将材料调合敷臉15-20分钟；能有效美白肌肤，對淡化斑点有疗效油性肌膚,就搭配白芷＋綠豆粉＋薏仁粉敷臉，可以減少痘痘并且皮膚嫩滑。
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面膜的使用周期可以是一天一次，也可以是3天一次，一般来说1周作2-3次就可以了。 q1 S2 E1 C& |# o
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大致的用法就总结到这，当然这两种粉粉还有更多地用法哦~大家也可以在自己的使用过程中慢慢总结，，那么说到面膜，还有一些要注意的地方哦~：- Q3 S3 _* b0 ^' ~' N. T
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【如何敷面膜】
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敖面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。用温热的水让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。然后要趁皮肤仍保持湿润时即敷面膜。 此对于黏土状面膜特别重要。若气候干燥或特干性皮肤，也可先拍些柔肤水。敖面时可看书或电视。但禁止皱眉、大笑，尽量避免说话。最好躺下听音乐，彻底放松。否则可能无法达到最充分的效果。 除非“临时补救”或分秒必争，否则不推荐早或中午见缝插针敖面膜。 晚上才是皮肤吸收养分、自我修护最佳时机。除了可代替晚霜的保湿面膜，敖面不是越长越好，更不能边敖边睡觉。因为大部分面膜变干后会倒过来吸收皮肤的水分。不要在洗澡时同时敖面。最好在洗完热水澡、毛孔充分扩张时做面膜。把面膜冷藏再敖确实让夏天晒后的肌肤感到凉爽，并有一定镇静安抚作用。
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发表于 2008-1-17 14:28:46
变色卡
千斤顶
