|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转遂宁网
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
 微信登陆
x
薏仁粉，杏仁粉，可以说是各位姐妹们非常熟悉的两种粉粉哦，那到底怎么样食用会有更好的美白效果的？鸭丫就来给大家一些建议哦~; ?& B* v6 ?2 B9 y+ m' h' q
/ w; r5 N* A. d+ b, Z" K首先，让我们了解一下这两种粉粉的原料吧！
8 V& ?! G, z$ w0 l8 N2 b! ^
0 s6 z( y: `$ F* u# k. l薏仁：
# k; J) P; Z7 q1 ^) n _# d5 p' o9 W- ^7 U! R" D5 B4 {& v
薏仁因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除Se素斑点，使肌肤白晰，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效唷！对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率.是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！9 w2 M3 n- y4 Y5 X2 ~
- A) x9 D. `8 l$ ?; R# h6 ]1 p; R
薏仁最大的养颜特点就是：7 R0 _ D+ M+ i$ d" G6 K! i+ R
1、 美白去斑
( Q3 ? h* h2 B2 A4 ^2、 收细毛孔
2 s- M$ v0 z. P& R. [& i! d3、 排水瘦身（脸部肥胖非常有效额*）
8 }% H$ {* [& t1 V/ \
+ D4 f6 k4 H# a杏仁：
3 D( B5 l* P l+ }9 h2 l$ f# @1 T+ y, k) h; m
* C( w# C4 R! j* U' t' b" w2 s杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜Se”的资Se，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏仁。（红玉膏的具体制法是将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份。共研末，蒸过，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，2小时后洗净药膏，据说具有“令面红润悦泽，旬日后Se如红玉”的功效）: s$ M# T( c. P. @" Q
& ^5 N+ o* ^. ? A1 X4 ^* A1 p$ _
中医认为杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还能润泽肌肤，通利血络。现代科学证明，甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素Ｅ及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显。
4 M; e4 R- Z& a9 R; I/ G8 u2 n
- O2 l/ A+ E' P. V7 Y: B2 x1 A: W好了，大家都大致了解了吧？那具体的要怎么使用？有的MM问：“怎么喝？什么时候喝？”“怎么做面膜？多长时间一次？”，现在我就来说说哦~说得不对，不要砸哦~
7 e6 J' p* H5 u/ }: z, I" K# ~- U, m1 L& Z8 |! k0 A7 l) f
- @2 R$ P* Z. \" k6 R--------------------------------------------------------------------------------' C, N z2 `+ e" M( G
% E( [: o" p( V" q, j冲制饮品
0 i- n, [! [9 H' I, c( ~! e- F) C" P8 @0 E( h
1、杏奶饮( {8 ?$ P2 U! q/ a
将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。
9 U5 w7 o P6 Y: C# Z% o+ ^
+ }- J/ ?+ g- n4 ?6 u2、杏薏双仁奶& R7 D5 H, I J& N
做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身，重现青春可人的18岁感觉哦！: B! W/ \+ G1 Z( {/ u$ y) d; C
& w% B5 B5 e# l3、薏仁养颜绿茶4 x5 q3 Y `9 ?
原料：绿茶和薏仁各适量。
# |$ d8 c. x; g; J作法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可。$ l9 Q) Y1 F" {* s2 I, w: L, o" {
即可功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩
( F8 Y3 N( Z3 Y9 d中医的话：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒/ T+ u$ x5 ~# X* t% P# t( D
西医的话：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂
" A, _* U$ s+ x' R: u+ s* U6 P* Z; C K# |; B
- u: n7 w, p# x/ z' o2 c
4、牛奶薏仁汤6 F! h# m) {; H" b: I1 p* W
原料：薏仁粉、鲜奶: z6 M/ K# F6 f" i
作法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
" i4 Q8 z, b) g [. j. b1 s' v功效：淡化黑斑、美白肌肤。
( V7 t/ t& r9 X' D. S4 a. s% e6 z! c: {5 O$ \8 r" \
: }" Y( V2 B$ u w8 U, ~ }" z: _5、薏仁芝麻汤
- y$ g: g/ u% U) n! A原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
1 u- B" x; z7 V" l3 b- ]作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。$ m; \& H$ G" K: S w' I% a2 P
& ~* D" v( ]( y! q/ y/ j( w! W# O
3 ^( Z Y/ F [# J. N6、消脂美白薏仁汤5 ?& [3 u2 n- U1 i. x3 T0 d4 v
材料：薏仁粉20克、绿茶茶粉5克、杏仁粉、些许牛奶或酸牛奶一瓶。
% ]* Q' \; T8 U" v8 P4 E作法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可。1 M. C, }; U% x$ S; u: L; X/ L
食用一段时间后肯定会让你有惊喜的发现。
' M/ P8 I) A& T0 \# b1 h: `; t! x- ?
杏仁粉和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤Se白嫩，光滑有弹性。食用的时间，可以根据自己的时间哦~不是说一定要每天的那个时间食用，一般来说，最简单的方法就是熟薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。坚持一段时间就会看到你的皮肤有很大的改变哦~如果是生的，就要用锅煮或使用微波炉转2分钟。。。
9 j( K$ [! Y, G- U! M$ C( k4 X# \* [! c! I. f1 }! u
% |3 }, m k9 ?1 z" W1 m& i L. E
下面说到面膜啦！- n7 G) I# L1 O3 e0 ~- h0 W+ ?
+ z, J1 m% L. @3 z# g* @2 v* I9 f自制面膜
- ^) D9 u$ z: W5 W- J9 ]7 }
* w1 N# {/ s1 C1、美白面膜
1 ]! a' t. D _( o4 R) F+ A材料：杏仁粉60克、食盐一茶匙! y4 a9 o& C7 d8 I) S5 p0 F1 {
方法：将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。
' z% t+ U& H$ M, m3 Q粉粉私家心得小贴士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养肌肤，有一定的美白效果，加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。
4 {2 f& [, z) `8 }7 W: O
- x/ @9 ]. @9 j: T q0 F5 w8 ~2、杏仁蛋白敷面剂
0 F) N' N! k( i: q2 r材料: 杏仁粉, 鸡蛋白( {' \1 I# B9 E) F! _ n! Z
方法:杏仁粉加蛋白混和，每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟, 用水冲洗可以有效美白肌肤，减少细纹。. J; B& P' f h# X7 B
粉粉心得小贴士：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。) d0 O3 e5 l' D- u p6 [
, X7 k! L7 n* x, k5 K% B, ]2 p; @3、薏仁面膜:
3 \6 z- f9 Z7 D原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸，将他们以一比一之比例混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10c.c.的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。* @3 k. Y) d$ S
# Y, O2 u4 M: E& F3 n9 h
0 ?7 f6 S4 s2 t: \: Q) e% L
4、瘦脸面膜 H$ ^, X( R5 N( ?
材料：荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml" I% B! F; T/ y! B. {% [: W
做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。2 m; k, J/ H" R
1 q: b) m% I( t: M6 g, C, M
5 e- I# \" f2 `4 _! @
5、美白小秘方8 h5 X- T2 e) g9 {* J/ V. j
材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉- _2 b. W7 L i, [; A2 O& j
做法：将材料调合敷臉15-20分钟；能有效美白肌肤，對淡化斑点有疗效油性肌膚,就搭配白芷＋綠豆粉＋薏仁粉敷臉，可以減少痘痘并且皮膚嫩滑。
% K% y! k; u3 z$ o
6 Y7 @( E3 U8 {4 b: C2 A面膜的使用周期可以是一天一次，也可以是3天一次，一般来说1周作2-3次就可以了。
+ {( s# q, c* f6 k6 c; s8 j2 z$ u. V3 b6 j X# O2 B6 s
大致的用法就总结到这，当然这两种粉粉还有更多地用法哦~大家也可以在自己的使用过程中慢慢总结，，那么说到面膜，还有一些要注意的地方哦~：
0 B# D" u2 q% E# ~& n$ g5 ^6 ^ c5 \( ~' c! D6 h
【如何敷面膜】
3 k0 f- z; u0 ?) d/ H+ \9 \& V
% @. X$ \3 {: g" |( _敖面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。用温热的水让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。然后要趁皮肤仍保持湿润时即敷面膜。 此对于黏土状面膜特别重要。若气候干燥或特干性皮肤，也可先拍些柔肤水。敖面时可看书或电视。但禁止皱眉、大笑，尽量避免说话。最好躺下听音乐，彻底放松。否则可能无法达到最充分的效果。 除非“临时补救”或分秒必争，否则不推荐早或中午见缝插针敖面膜。 晚上才是皮肤吸收养分、自我修护最佳时机。除了可代替晚霜的保湿面膜，敖面不是越长越好，更不能边敖边睡觉。因为大部分面膜变干后会倒过来吸收皮肤的水分。不要在洗澡时同时敖面。最好在洗完热水澡、毛孔充分扩张时做面膜。把面膜冷藏再敖确实让夏天晒后的肌肤感到凉爽，并有一定镇静安抚作用。
|
|
发表于 2008-1-17 14:28:46
变色卡
千斤顶
