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薏仁粉，杏仁粉，可以说是各位姐妹们非常熟悉的两种粉粉哦，那到底怎么样食用会有更好的美白效果的？鸭丫就来给大家一些建议哦~6 }3 c4 z6 P- E4 u/ g: ?- ]
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首先，让我们了解一下这两种粉粉的原料吧！
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( ?0 h; J2 x( e. N. D% F9 y( J薏仁：
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, z5 R/ p; }! \: U" a* e薏仁因为富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除Se素斑点，使肌肤白晰，长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效唷！对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可以有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率.是美白的圣品，是纯天然的瘦身美容食品！
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3 F/ j9 x/ X% A0 B薏仁最大的养颜特点就是：6 ^+ C8 G! Q# X, ?, q8 f
1、 美白去斑
1 E3 ]& d) Q3 I: Q2、 收细毛孔
" Y0 C/ e; v/ b: h3、 排水瘦身（脸部肥胖非常有效额*）1 d6 c1 v6 Q) {/ y: C* w% m
, d3 m8 A1 v: Z' E3 h杏仁：
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杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜Se”的资Se，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏仁。（红玉膏的具体制法是将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份。共研末，蒸过，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，2小时后洗净药膏，据说具有“令面红润悦泽，旬日后Se如红玉”的功效）* T' V, d4 v u8 m/ f( L- ^6 }. {
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中医认为杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还能润泽肌肤，通利血络。现代科学证明，甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素Ｅ及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显。
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好了，大家都大致了解了吧？那具体的要怎么使用？有的MM问：“怎么喝？什么时候喝？”“怎么做面膜？多长时间一次？”，现在我就来说说哦~说得不对，不要砸哦~
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冲制饮品
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8 i4 M: O: n/ E, K' `8 \8 |3 O+ C7 C; Z1、杏奶饮
, c2 g# O1 O+ y- O将杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水或者牛奶中冲泡即成。简单实用。明星大S超赞的美白方法就是如此。天天喝杏仁粉奶茶美白效果可以很快看出来。每日两次。" k, D0 u9 l6 ~
; @# e, i1 @0 S* t3 l$ a2、杏薏双仁奶: _3 f. u u! H4 \7 W9 `! n9 B
做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身，重现青春可人的18岁感觉哦！
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5 n* i2 X) X3 d7 S3、薏仁养颜绿茶
- B8 Q T- \; G原料：绿茶和薏仁各适量。0 K1 R8 ?! X# }# s/ ]* }, [2 r
作法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可。. |7 \) g0 H" O$ Q! ?* s. u
即可功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩/ q: z, V+ r4 f, b4 _
中医的话：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒
1 Q" b$ }; [# b s4 s# y# H西医的话：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂1 J" x3 \ E0 E, f+ N
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4、牛奶薏仁汤# R$ j+ V$ v8 }8 f) r B
原料：薏仁粉、鲜奶
; F! J" y) A( ]$ m, M1 ?作法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。# K0 H* N {* O% V4 ~8 {# a
功效：淡化黑斑、美白肌肤。) n) [) @$ F0 f) g" @/ q
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/ }$ B& C% P ~5、薏仁芝麻汤
$ c5 j% C* A, ]5 r原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
; P8 M/ T! _7 j作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。* D; r( G% a3 s8 c4 m/ e4 u
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* d& c2 K4 h4 c' k2 v7 m6、消脂美白薏仁汤
1 u8 k4 {! |# u0 G3 n1 j材料：薏仁粉20克、绿茶茶粉5克、杏仁粉、些许牛奶或酸牛奶一瓶。& \* s+ m' {0 I2 e8 x
作法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可。
, W6 w' x* A: g( J5 o5 D% l" C食用一段时间后肯定会让你有惊喜的发现。. m5 f+ L7 ~2 ?" ?# L. s& [7 E
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杏仁粉和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤Se白嫩，光滑有弹性。食用的时间，可以根据自己的时间哦~不是说一定要每天的那个时间食用，一般来说，最简单的方法就是熟薏仁粉各两匙，加入240毫升开水冲泡，早晚喝一杯。坚持一段时间就会看到你的皮肤有很大的改变哦~如果是生的，就要用锅煮或使用微波炉转2分钟。。。8 L' D: C" h3 W/ G+ r( Z; ?2 i) o" m
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1 }+ T) P5 z6 u# C S' ^4 I下面说到面膜啦！ l3 x8 w8 ^7 C/ A: i0 y# }% a) t
) f0 h: o" ?6 v5 }5 V9 [自制面膜
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, y) c. F$ i/ C; J! N1、美白面膜8 ^8 F: o; G7 G0 D( E. g2 _- Z+ \
材料：杏仁粉60克、食盐一茶匙
) j+ G, s: e" Y' q" s7 s" z9 y. D3 b0 ]方法：将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。% R* n. K' x& r! `" }8 n7 o( Z! a
粉粉私家心得小贴士：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养肌肤，有一定的美白效果，加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。
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5 c) B; {" H# v, s2、杏仁蛋白敷面剂) ]' g! g a, B; N( j2 I: f
材料: 杏仁粉, 鸡蛋白1 h6 P( ~" t* M! l6 d
方法:杏仁粉加蛋白混和，每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟, 用水冲洗可以有效美白肌肤，减少细纹。' S, Z/ y* Z# G: j: C; B3 |
粉粉心得小贴士：敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。* V2 }/ |5 l n+ A$ C0 D1 L
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3、薏仁面膜:
/ {4 {( J" \9 I6 s6 d: m/ E原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸，将他们以一比一之比例混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10c.c.的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。
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4、瘦脸面膜( X; S& k4 g6 l
材料：荷叶1把、薏仁粉2茶匙、水100ml
0 ?$ {" D- O5 R做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。: C4 N- @ L; |- x: K
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5、美白小秘方
9 P* |. j0 J. @2 Q材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉' m$ B1 C, H3 U5 G1 o. m0 I" E2 V
做法：将材料调合敷臉15-20分钟；能有效美白肌肤，對淡化斑点有疗效油性肌膚,就搭配白芷＋綠豆粉＋薏仁粉敷臉，可以減少痘痘并且皮膚嫩滑。3 m! e* @ u1 x$ l8 M4 h! Q) V
! u8 U5 @3 h" T X面膜的使用周期可以是一天一次，也可以是3天一次，一般来说1周作2-3次就可以了。$ i8 K- K9 D0 l; g0 U& T- f
; k3 G- y* a8 O" f7 Q) l; o大致的用法就总结到这，当然这两种粉粉还有更多地用法哦~大家也可以在自己的使用过程中慢慢总结，，那么说到面膜，还有一些要注意的地方哦~：, q3 n) K- }) L3 h. o3 c
' V: F9 S/ F* j2 V. M( Y4 U【如何敷面膜】
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敖面膜之前必须先把脸彻底清洗干净。用温热的水让毛孔打开，令深层皮脂和污垢易于排出，面膜营养成分更多被吸收。然后要趁皮肤仍保持湿润时即敷面膜。 此对于黏土状面膜特别重要。若气候干燥或特干性皮肤，也可先拍些柔肤水。敖面时可看书或电视。但禁止皱眉、大笑，尽量避免说话。最好躺下听音乐，彻底放松。否则可能无法达到最充分的效果。 除非“临时补救”或分秒必争，否则不推荐早或中午见缝插针敖面膜。 晚上才是皮肤吸收养分、自我修护最佳时机。除了可代替晚霜的保湿面膜，敖面不是越长越好，更不能边敖边睡觉。因为大部分面膜变干后会倒过来吸收皮肤的水分。不要在洗澡时同时敖面。最好在洗完热水澡、毛孔充分扩张时做面膜。把面膜冷藏再敖确实让夏天晒后的肌肤感到凉爽，并有一定镇静安抚作用。
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发表于 2008-1-17 14:28:46
变色卡
千斤顶
