信不信由你，女人按摩这几个部位，性感不变老不是梦

周柒柒

当年纪越来越大，脸上的毒素与老废物质将不再像以往一样能自动的更新代谢，这时候就得多多利用外在的辅助与按摩来帮忙，利用刺激脸部肌肉，来唤醒肌肤细胞，增强活化更新的机能，一旦循换变好，弹力紧实度与肌肤明亮度都能获得明显改善，下面我来告诉你按摩哪些部位，让你性感不变老。


' v1 n2 L! E! K: W$ V

部位一：腹脐

    养生关键词：消除腹部脂肪，防治便秘。
7 |. ~0 n2 ~; M- v9 X. E
    腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。
; G' e- p6 a: ^6 k& @
    揉腹还对动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病、脑血管疾病、肥胖症有良好的辅助治疗作用。

    保健方法：

5 i5 ^  ?7 \0 |" n! }+ j    两手重叠，按于肚脐，适度用力，同时保持呼吸自然，顺时针方向绕脐揉腹。
7 h4 w$ x- @; I  x5 Z
/ Z( i5 ^( M. U' N4 K- l" X: [    对于平日缺乏锻炼的人群，建议养成在闲暇时间或散步的时候双手掌交替拍打(频率为每秒钟一次)中下腹部20分钟，有促进腹部新陈代谢的作用。

周柒柒

5 w( y5 g% o. w3 l; G5 U部位二：耳部
& n6 B$ C" S/ Q# _8 X; o
养生关键词：预防耳部冻疮，帮助养肾。

: Q$ o2 d' d/ z$ ~. D! V中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养生延年的作用。

保健方法：

提拉耳垂。双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。
- {7 a- D# ?" ], ]8 Q
手摩耳轮。双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下往返推摩，直至耳轮充血发热。

4 @+ Y/ D% H* f* {$ P3 M1 a' z8 {8 Y提拉耳尖。用双手拇、食指夹捏耳廓尖端，向上提揪、揉、捏、摩擦15~20次，使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热等功效。  
  \+ J, b, v# L8 I0 ~: S

周柒柒

部位三：前胸
& t- G. h4 O3 j
养生关键词：增强心肺功能。
: x8 R* }7 _; x: {- `, g
4 Y9 s* X; e, r( o" ^0 Z一个人免疫功能的强弱，在一定程度上取决于胸腺素浓度的高低，对胸腺予以调理刺激，可以抗病防癌、强身延年。

1 K4 H+ u3 h$ S/ d( j保健方法：

用右手按在右乳上方，手指斜向下，适度用力推擦至左下腹，来回擦摸50次;换左手用同样方法摩擦50次。然后，再用手掌跟对着胸部中间上下来回摩擦50次;还可用两手掌交替拍打前胸后背，每次拍100余下，早晚各做一次。

( W& V+ Y, j8 G5 C9 q1 o擦拍胸部能使“休眠”的胸腺细胞处于活跃状态，增强心肺功能。

周柒柒

部位四：背部

5 \- L1 z! R0 e; V养生关键词：提高免疫力，防感冒。

经常对背部经络和肌肉进行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通经络，安心安神，帮助预防感冒，另外，搓擦背部对中老年慢性病患者有一定的辅助治疗效果。

4 `3 W* G. n7 x0 |, [+ o% O: F0 U保健方法：

) n; h! @# k# t2 ?- U: A在每天早晚擦(搓)背、拍背或用保健锤敲背部(包括背部和颈部);或采取背部按摩理疗如背部刮痧、捏脊、拔火罐等。

周柒柒

部位五：脊柱
9 I$ r9 B6 a9 I+ v" S0 t
养生关键词：促进消化，预防脊柱常见病。

5 }' x+ d  V# ]' J$ r现在约有70%的人因平时缺乏对脊柱特区的正确保健而使之产生了病变。脊柱特区有四个生理弯曲，最易发生病变的有颈部(颈椎病)和腰部弯曲(腰肌劳损、腰椎间盘突出症)。
" w8 F; a: N+ B0 ?2 \- H' s
; S% S3 R" e3 O1 ]% O. a保健方法：

& R6 M6 U4 U) U* a# y- R" N; B每天晚上对脊柱进行按摩理疗、刮痧、拔火罐、轻轻拍打。
7 W( q/ A$ b+ y5 Z- T; x
  @- m& C/ o7 R9 d, \& A在脊柱特区进行针刺、中医蜂疗及艾灸，对脊柱各段脊髓分出的神经疼痛及强直性脊柱炎有治疗效果。
8 w) ]; N3 y# `4 e/ S1 W/ f5 X
女性每天做好这五个部位的保健时，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。

_`祭

。。。。。。。

女生就爱搞这些莫名堂的。