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本帖最后由 木棉花 于 2013-1-8 13:34 编辑
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相信很多女性都知道瑜伽 所谓瑜伽呢 / Z4 V( v7 {& p- o- q* }- r
就是通过各种不同的动作 对我们人体内脏进行一个轻微的挤压 从而达到一个排毒养颜的效果: V' X( c4 u9 g0 Z- l
大多数朋友都认为瑜伽可以减肥 其实不然 瑜伽呢 他能促进人体的新陈代谢 调节人体的内分泌 （这也好似为何医生建议部分病人练瑜伽的原因） 所以达到了减脂的效果
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发表于 2013-1-8 13:28:22
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