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本帖最后由 木棉花 于 2013-1-8 13:34 编辑 3 l6 m2 c6 |# [, g6 M
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相信很多女性都知道瑜伽 所谓瑜伽呢
0 q) R5 x+ |( @& w) K就是通过各种不同的动作 对我们人体内脏进行一个轻微的挤压 从而达到一个排毒养颜的效果
" |; `8 M( B2 K/ P s4 R大多数朋友都认为瑜伽可以减肥 其实不然 瑜伽呢 他能促进人体的新陈代谢 调节人体的内分泌 （这也好似为何医生建议部分病人练瑜伽的原因） 所以达到了减脂的效果9 f2 f# W( K" E/ e( s
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发表于 2013-1-8 13:28:22
变色卡
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