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ED属于男性性功能障碍疾病中的一种疾病，日常生活中，往往很多男性朋友对其不是很了解的情况下就莫名其妙的患上了ED疾病，为此非常的不解，ED对男性的影响较大，它的出现会直接介入男性的性生活，导致性生活不能正常的进行，其实ED是可以提前预防的，那么男性怎样预防ED疾病呢?- x$ J4 v! h. j1 x
- K s% H( J! h3 ^& H, z( L 1、保持乐观心态4 _$ X; a) C/ l5 @2 ^, X* E
由于现如今工作节奏快等因素影响，男性朋友的精神压力比较大，往往影响着男性的身心健康，因为精神压力大对男性的性功能也是有一定的影响的，如常见的阳痿、早泄等疾病，男性朋友应该在工作之余学会适当的减压，还要保持积极乐观的心态，夫妻双方要多多进行沟通，一起面对性生活时可能遇到的问题。6 @9 C! i( S/ c
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2、合理安排性生活
- F1 H3 l+ @ V( n& A9 P0 D( _ 青壮年男性朋友的性欲比较旺盛，因而在性生活次数上有些过频，实际上性生活要适度，还要合理安排性生活，因为性生活过度或者过少都危害男性的身心健康，男性朋友应该予以重视，合理安排性生活是怎样预防ED疾病之一。+ l0 J- w& L/ x5 }8 J
+ G( H0 |# A/ p2 H3 | 3、规律作息、饮食# Q6 M8 j/ R% D' C6 }3 `
男性朋友应该爱惜自己的身体，平时还需要养成规律的作息，养成良好的饮食习惯，避免经常熬夜等不良行为，更不要吃辛辣刺激性食物等有损性功能健康。
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4、适当的体育锻炼+ |! Y# }1 l5 z5 q; h* ]' |
男性朋友在平时应该适量的做体育运动，提高身体的免疫力，这样也能防止性功能障碍疾病的发生。7 e8 H/ b+ w' { i$ s8 G
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健康渠道：http://www.snnxjk.com 或 http://www.snnxjkw.com & z, j! b/ u2 D a, \2 W$ ^
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发表于 2013-11-22 17:36:10
变色卡
千斤顶
