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ED属于男性性功能障碍疾病中的一种疾病，日常生活中，往往很多男性朋友对其不是很了解的情况下就莫名其妙的患上了ED疾病，为此非常的不解，ED对男性的影响较大，它的出现会直接介入男性的性生活，导致性生活不能正常的进行，其实ED是可以提前预防的，那么男性怎样预防ED疾病呢?
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/ n4 V, N3 I$ r" @9 W. f 1、保持乐观心态+ o4 {% ^- V* R; |- J4 `9 X3 V( R
由于现如今工作节奏快等因素影响，男性朋友的精神压力比较大，往往影响着男性的身心健康，因为精神压力大对男性的性功能也是有一定的影响的，如常见的阳痿、早泄等疾病，男性朋友应该在工作之余学会适当的减压，还要保持积极乐观的心态，夫妻双方要多多进行沟通，一起面对性生活时可能遇到的问题。
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) r8 M- Q% E) H8 B' o1 o' @ 2、合理安排性生活# C8 ]( b8 S0 z0 Y* u
青壮年男性朋友的性欲比较旺盛，因而在性生活次数上有些过频，实际上性生活要适度，还要合理安排性生活，因为性生活过度或者过少都危害男性的身心健康，男性朋友应该予以重视，合理安排性生活是怎样预防ED疾病之一。, r6 F5 E1 d; i
9 ^+ \: c2 n- v( F) @ r: a4 T 3、规律作息、饮食
: K/ N+ X, E2 i 男性朋友应该爱惜自己的身体，平时还需要养成规律的作息，养成良好的饮食习惯，避免经常熬夜等不良行为，更不要吃辛辣刺激性食物等有损性功能健康。0 H" m) j, \& D9 n
2 _6 T0 r1 M z7 k) c 4、适当的体育锻炼" t2 b. v% T! e- G. z
男性朋友在平时应该适量的做体育运动，提高身体的免疫力，这样也能防止性功能障碍疾病的发生。
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健康渠道：http://www.snnxjk.com 或 http://www.snnxjkw.com
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发表于 2013-11-22 17:36:10
变色卡
千斤顶
