【冬季六招防头痛】

沈晨

) H0 q& r& s" T# I. L/ B①外出戴围巾帽子保暖，减少温差刺激；

3 W* y* H8 V6 J4 I* O②依情况用热敷或冷敷颈部、额头促进血液循环；

# W& l8 e* K1 d# O8 I6 k③洗完澡后迅速保暖，避免接触冷空气；
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8 e, D5 R7 F2 [. e+ g" H④适量喝咖啡可收缩血管舒缓头痛；

⑤吹干头发防止受凉；

⑥运动后出汗立即擦干。

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