【冬季六招防头痛】

沈晨

①外出戴围巾帽子保暖，减少温差刺激；

  t; ?# n* n3 B4 M2 s6 ?②依情况用热敷或冷敷颈部、额头促进血液循环；

% j% N- F' p" Q# t$ C. O  q7 ^+ Z③洗完澡后迅速保暖，避免接触冷空气；

④适量喝咖啡可收缩血管舒缓头痛；

  ]2 A$ G& V- P9 d2 w: x+ ]⑤吹干头发防止受凉；

+ D% f, e$ z) T; y⑥运动后出汗立即擦干。
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