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' u. C; \ N' @ t3 `亚丁三神山之一 央迈勇' w9 Y4 x6 ` @+ M8 U0 Y
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亚丁三神山之一 仙乃日; C: a9 K: D6 J x2 ] I! g+ A
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亚丁三神山之一 夏诺多吉9 Z/ F2 y7 W+ f2 w8 D9 V
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稻城红草地
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图片:庄严肃穆的布达拉宫 摄影:网络 x7 P" J+ \& q0 Z/ _+ Y
5 D! o' w, E' G1 a, [摄影家天堂——新都桥 来自阿戈摄影% j1 E- ?0 [1 p/ n9 h" o; _
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然乌湖 来自网络5 X" i B, a. }1 R
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【目的地资料】8 z* R$ B7 e: R+ e
川藏线在5条进藏公路中以里程最长,沿途跨越众多高山大河,公路的修筑和维护十分艰辛。从川藏线入藏十分艰辛,但是沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条线路所不能比的。川藏线分南北两线,南线主要以自然风光见长,北线则自然人文并存。' i# ?, K2 n" P7 ?& p
川藏南线自东向西,穿行于西藏东部的高山峡谷区。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉,四川境内的大渡河、雅砻江、二郎山、折多山、高尔寺山等。沿途有翻不完的山,淌不完的水,一路上景观千变万化:有高山峡谷,有一望无际的草原,有雪山草甸,还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风,充满了刺激,充满了魅力,是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。
. L4 T/ n" |5 e' `沿途景点无数,二郎山的雄伟,大渡河的波涛,跑马溜溜的康定,摄影爱好者天堂的新都桥,世界高城理塘,毛垭大草原,最后的香格里拉---稻城亚丁,巴塘的弦子舞,宁静的然乌湖,还有巴松措、长青春科尔寺、具柏林、尼洋河、每一处都能让人驻足不前,每一处都荡漾着心灵的尘埃。只希望这里的一切永远保持这样一份纯净,让我们的心灵有一处可以寻求沉醉的地方。$ D/ K/ J6 u5 ~( Y2 i8 @
2014年本路线定期组团计划时间表----# T9 G" Y$ l3 w- u" j p
【2014年本线路活动时间及批次】:# h F$ _3 _7 {/ `
日程D0为成都集合日期,次日(D1)正式出发,集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。
1 v: Q# @- N& v. ^- G$ D[高山杜鹃主题]4月25日集合~5月5日- G4 Y8 c% A: b0 R0 h, C' C
[高山杜鹃主题]5月16日集合~5月26日! `4 D- \/ l6 Y5 ]1 j6 g- |
[高山杜鹃主题]5月30日集合~6月9日
5 s [) L6 r( Y& S" K[草原野花主题]6月27日集合~7月7日
' ~! B3 E* d6 s; ^( C) P以上批次基础执行价 : 成人6200元/人 儿童4500元/人(儿童不占床位,不含门票)9 Z( ^' Y4 n: T, M( {3 ~# n" Q
[草原野花主题]7月11日集合~7月21日) s' m# M0 n8 i6 C# w. V
[草原野花主题]7月25日集合~8月4日
( q4 D6 @9 z6 A+ }% s" M[草原野花主题]8月8日集合~8月18日" z- p" s% g1 k: Z! J
[草原野花主题]8月22日集合~9月1日 k5 l$ c& v5 h& S( _
[川藏初秋主题]9月5日集合~9月15日/ \6 d. u, _" X+ p4 D6 ?
[川藏初秋主题]9月19日集合~9月29日
; H; W9 R7 `3 f. }! L9 U) d[川藏初秋主题]9月26日集合~10月6日--------十一黄金周价格: 成人7200元/人 儿童5200元/人
: D& |: D& [9 c[金秋彩林主题]10月10日集合~10月20日
; A) i% B2 [' [2 F) Y) y4 [) z1 I[金秋彩林主题]10月17日集合~10月27日
- n6 |* M+ E$ Z& W# a; H! p$ C8 V( C) q" G以上批次基础执行价 : 成人6800元/人 儿童5000元/人(儿童不占床位,不含门票),十一期间价格有上浮。
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【活动主题】:中国的人文景观大道——川藏北转南线10日探秘之旅
6 F: c9 t9 G1 h4 J【活动类型】:探险、户外旅游
$ k) {7 G" a! H3 x【徒步级别】:休闲级
# T1 L: l( I% S9 i b3 P【风景指数】:★★★★★) ?" O; K4 F" o+ E3 h3 _( G
【出行方式】:包车(8座—23座正规旅游车,每车最后一排不座客人)9 Q9 v& U, Z6 @+ m# a( L" |: O
【活动组织】:成都足迹户外9 e3 [5 G2 F6 P+ B0 W( u
【活动人数】:每个队伍人数控制在(6人--16人)一个车. e z! ]! b b* A* G, `6 e
特别提示:请确认参加活动的团友打印此贴,以作为行程依据。如因不可抗力影响,我俱乐部有权根据实际情况,在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。
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$ W9 B% N$ N' ~4 _/ O【行程安排】:8 z' D, K: W& U( Z0 r$ Y
D0:成都集合。
+ g% n' V, x; n4 |/ Q今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!) ]' P2 K9 _4 M6 w4 I6 { ~/ j2 }
餐食:全天餐费自理。
, [; ~1 Z: t1 L) x/ r' B住宿:成都市区,酒店2-3人标准间。9 K- \7 Y/ s' k2 X d/ k% r$ o! z. K
, m7 T$ F; q0 {D1:成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥
7 s, M" Q& a5 j) @% b早上7:30在酒店门口出发,专车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河(川西最大最深峡谷),经泸定桥,路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后,包车翻越川西门户海拔4298米的折多山口,抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。. }1 Z( C: ]" t, W
餐饮:含早晚餐,午餐自理
: B/ [2 g8 v( t+ _! y- h住宿:新都桥当地宾馆(双人标间独卫)
( x! z! d ^2 [, n需时:成都-康定行车约6.5小时;康定-新都桥行车2小时
1 V8 t3 U4 ^% ?, Q! B! @" z! s( b) }海拔:成都540m、康定2480m、新都桥3400m" P+ m4 x9 t$ V' ~1 ]
主要景点:二郎山、泸定桥、折多山、新都桥
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, Z, A9 @: J. R. J& o% mD2:新都桥-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城
' w- u) I) I1 H% m0 H' [* m" j起个大早,欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光,感受浓郁高原藏家风情。餐后,先后翻越高尔寺山(4412米),经雅砻江畔,康巴小山城—雅江县城,剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米),经世界高城,高原明珠—理塘县(海拔4000米),观毛垭大草原风光,经无量河,翻越传说中龟兔赛跑—兔子山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米),抵达最后的香巴拉——稻城。
7 x% r: O# H" b. ]' k- ?住宿:稻城当地宾馆(双人标间独卫)' p3 [1 @7 c/ ~- o1 S$ {
餐饮:含早晚餐,午餐自理9 _8 A" u2 F) M6 t; \/ H
需时:全程行车约10小时/ B/ n! L3 e! [( R5 Q1 c6 A
海拔:雅江2500米,理塘4014米,稻城3700米
+ w$ f7 I& ^* g9 _% |" D主要景点:到稻城的沿路景色,剪子弯山、卡子拉山、长青春科尔寺、海子山、红草地
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D3:稻城-78km-日瓦-40km-亚丁村
- z6 P8 z: B: @, e( O6 v/ W早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区!沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨,观万亩杨树林公园,朝拜贡嘎郎吉岭寺,稻城到日瓦约78公里,全程碎石路,但路基很平整,行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选择骑马(马费自理)上山直接抵达冲古寺,观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光,然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海),也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨,海拔6023米),也可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁青年旅馆。& @- e+ U" t. ?& }3 x
住宿:亚丁村民居(多人普间)
/ x1 r K* E6 I餐饮:含早晚餐,午餐自理
|5 a9 }/ ?7 r需时:稻城-亚丁约3小时,冲古寺、珍珠海游程约半天
8 l4 |+ e8 t; u2 O0 N2 d海拔:亚丁村3700米,洛绒牛场4150米,日瓦乡约2150米
+ J6 n% I# K' v# u+ z$ Y主要景点:稻城、亚丁神山、珍珠海、冲古寺, X! G" i5 \, Z
7 Y+ R3 t7 h, `D4:亚丁村-40km-日瓦-78km-稻城% v* X @" X4 x0 z+ m/ D
早起观壮丽的日照金山,骑马或乘环保观光车经冲古寺前往洛绒牛场,上山时可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,海拔5958米),央迈勇神山(意为金文殊菩萨,海拔5958米),观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤,尽情沉醉在梦幻之地。下午告别三座圣山,一步一步远离最后的香格里拉--亚丁,前往稻城县城入住。6 F) ^1 {( x& R
住宿:稻城当地宾馆(双人标间独卫); i* x" x. p( E# ` D- }
餐饮:含早晚餐,午餐自理
5 |4 _) e9 e# z7 I. T需时:洛绒牛场游程半天,亚丁-稻城约3小时。
k/ i4 Q: ?3 F. u7 @; F海拔:稻城3700米
0 d* \* {3 i& _8 q/ H主要景点:亚丁神山、洛绒牛场、牛奶海…
; v, x" s- ?3 I: A" h0 q; O6 Y5 W& e6 \5 M6 S1 [+ Z" k' Y
D5:稻城-149km-理塘-179km-巴塘;
- {1 D. l. D2 n' E) L2 k v早餐后出发经稻城回到318线上的重镇——理塘,在理塘休息午餐,下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。8 j: H7 B! B: o, K7 W. R
住宿:巴塘当地宾馆(双人标间独卫)
" Q8 G0 o+ }) M餐饮:含早晚餐,午餐自理
% ]8 X- N3 N+ U* ?( ]需时:稻城-理塘约3小时,理塘-巴塘约4小时1 n. M; C9 U/ Z, o5 D- V8 z9 g" ~
海拔:理塘县城3968米,巴塘县城约2425米6 I" R1 z" O! o0 O2 g% `
主要景点:毛垭大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰" T: N; w- W3 c9 p7 P
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D6:巴塘-103km-芒康-159km-左贡-110km-邦达-99km-八宿;+ U: u5 o5 k+ h
离开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。2 K' O5 f! D! v, X/ C. I
芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。9 `# ^* x- A8 k T% t
从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口--东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。经左贡县城,邦达草原,翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”,参观怒江大峡谷,抵达八宿县城。
/ y2 W2 P; o Y- Y- w3 [八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
: L6 `& n% d. [. L住宿:八宿当地宾馆(双人标间独卫)
: Y5 R% t0 m& ^- w餐饮:含早晚餐,午餐自理/ c/ s' A8 Y/ h$ x' x# Y+ k3 g: ~
需时:全天行车约10小时,# P5 D1 Y' I: q/ n
海拔:拉乌山4338米,觉巴山3930米,东达山5008米,左贡3877米,八宿3270米
! | v' ` V, k1 F主要景点:金沙江、觉巴山、东达山、邦达草原、怒江72道拐、怒江大峡谷。- @& i# s7 K7 K+ p7 W
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D7:八宿-89km-然乌-35km-米堆冰川-101km-波密;
( c+ M8 c8 t; [% g) U从八宿出发前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。" F6 q( J' O3 S* I# U1 I
米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。
$ e/ W: f( b2 @) `( a今天我们先到上然乌湖,之后到然乌小镇吃饭,午餐后穿越原始森林,在一路青翠中前往米堆冰川(游程约3小时),之后前往波密县城住宿。5 q! M+ \1 X9 l5 G$ _* R
住宿:波密当地宾馆(双人标间独卫)3 ]3 ]7 z& R5 K! O" d
餐饮:含早晚餐,午餐自理. o0 B' ~+ j5 U4 j. [$ F3 V
需时:八宿-然乌约2小时、然乌-米堆约40分钟、米堆-波密约2小时。
4 w8 q: V0 u1 F& q8 w% g! O海拔:然乌镇3960米、波密县城约2725米, y; f3 m& t: h( j" Z( k9 j5 w1 D1 g
主要景点:然乌湖、古乡湖、米堆冰川
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D8:波密-89km-通麦-13km-排龙-129km-林芝;7 u; N D# i( f1 G1 b
从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。8 o4 I# Q" w$ m2 w
住宿:林芝当地宾馆(双人标间独卫)5 J; a; y3 C/ S k" |2 ^6 ~
餐饮:含早晚餐,午餐自理
0 V8 n6 @$ d* F& L- x需时:全天行车约7小时% X2 j2 {, N0 f5 E9 \
海拔:通麦乡2030米,色季拉山4385米,八一镇2930米
2 d. x2 v/ c: M' b: u' |主要景点:通麦天险、鲁朗林海、色季拉山、沿途的杜鹃尤为漂亮
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D9:林芝-110km-派镇-雅鲁藏布大峡谷-110km-林芝7 j% c6 V2 M4 m0 ^" T! r0 F
雅鲁藏布大峡谷的雄奇只有身临其境才能感受,走进峡谷,南北两座大山高耸入云,巍峨挺拔。早上乘车前往派镇,沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观,到达派镇后,可坐景区观光车到达直白村,在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色,美丽的雪山,还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观,还可以去格噶村自费沐浴温泉,洗去一身的疲劳,在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰,下午返回八一城。
1 X p5 l6 w- f. E0 v" v住宿:林芝当地宾馆(双人标间独卫)
0 l* i/ Y7 ]2 q8 r) s) j0 M餐饮:含早晚餐,午餐自理
4 i- w/ c$ `, @, Y, O. L$ U5 E需时:林芝-派镇约2小时,派镇-大峡谷观景台约1.5小时
9 _! K' O& J6 |0 Q3 \- s2 {海拔:大峡谷海拔约2900米) S6 m5 e! K: d3 v: L% T
主要景点:尼洋河沿岸的田园风光、雅鲁藏布大峡谷、好好感受西藏江南的魅力吧!
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D10:林芝-131km-巴松措-370km-拉萨;
/ J& c3 {6 @1 Q3 L八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖,藏语的意思为“绿色的水”,海拔3500余米,面积27平方公里。此湖四面环山,如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵,并不是很值得前往。之后,返回川藏公路干线,再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。) ]' y" S9 K% V: q7 W2 o# M3 x
住宿:拉萨当地宾馆(双人标间独卫)
r3 A( c2 z8 Q) a+ M' z3 `6 }餐饮:含早午餐,晚餐自理
, e' u" U0 }# f: F1 ~. k2 @5 k需时:林芝-巴松措约2.5小时,巴松措-拉萨约6小时6 y& Q& p& v0 v: }0 O) D! B, ?7 N
海拔:米拉山口5012米,拉萨市约3650米
/ i* z* |8 a5 c( |主要景点:红教圣湖巴松措、中流砥柱、松赞干布出生地、米拉山
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特别提醒:因川藏线目前新都桥-理塘路况较差,7月8月期间出行的团队有可能因为塌方、堵车而延误行程,请大家多预留2~3天假期作为缓冲时间,并可能涉及费用增加。 |
4 Q* J) N: F; f( x9 Q: C8 e) [' f( Z# e7 H【服务标准】:
: `5 i+ F. n8 @9 u, _0 K- S交通:全程正规旅游车包车费用、汽车返空费用、师傅吃住费用、过路费、油费等。
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餐食:具体见行程,十早十正,正餐十人一桌,八菜一汤,标准为30元/人。不含餐时建议大家自备零食或AA制。
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住宿:具体见行程(10晚2~3人标间住宿费)。 4 u s* D. M( q7 s
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门票:亚丁门票(观光车、景区环保车自理),米堆冰川门票,雅鲁藏布大峡谷门票(游艇或观光车自理)。
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1 a( E0 @7 W/ X( u4 F# e/ x* h 领队:每期配备一名川藏线特种领队(8人及以下司机兼领队,司机为常年跑川藏线的师傅,路况和景点都相当熟悉)
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+ `7 n9 N9 B1 S2 @" {/ O9 C7 Z 保险:专业户外旅游保险、旅行社旅游意外险。 P+ o/ P' _ m/ Z* f( w
( f+ s8 I1 W7 g; j 其他:俱乐部组织费、领队费等。
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; X6 X7 X7 \7 C: j自理的费用:以上所列服务外的其它任何费用(如景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用、及其他一切个人开支)
: q w4 w" T& t8 M. T$ i, Y: ]自费:亚丁景区观光车120元/人,必须自费。(景区售票大厅日瓦镇到亚丁村 单程34公里,观光车包括往返车程,以前有景区管理局统一售观光车票。但是现在由于观光车公司和管理局没有协调好暂时停运了,暂由所有的旅游车开进去代理运输。所以这120元/人,由旅游车师傅代收。
9 X" F9 L' Q5 T3 T- ~9 L
& j& u6 E) q7 L: E, x+ m) P【个人装备】:背包、保暖衣服(如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤)保暖手套、登山鞋(或休闲鞋)、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜(SPF30++以上)、垃圾袋、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)) q9 W+ j; W/ S" b# K% X" a. s
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【活动守则】:
# j3 V: z T$ o1 Y& u6 T3 q1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
* A0 c5 ^7 K/ }. t2、队员之间必须相互体谅,如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。 & F0 J2 H" ~4 f" C/ i9 k. {4 M
3、请队员尊重当地的风俗习惯,注重环保,爱护景区内的一草一木,不砍伐幼树,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
$ V; @0 ?) g8 d3 m& X4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神,户外人人平等。( N$ y& g6 o& V. g H3 _
5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出,已交费用不予退还。
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1 g6 [% {) i; p* Y8 s" o. K/ a【旅途备注】9 E/ R/ l- U) C! f2 m" _
1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。1 u+ s2 \* R, D2 Z8 E, n
2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。 : T: K7 G# ^ z: R) |
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 8 }/ {$ m8 S# ~& Q- _
4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。 ! E4 t% N, \" f# h+ K: z' A. n) }
5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。 8 l5 u, j' F+ c( j& r, k
6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。7 S/ K6 i2 E1 X$ L
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。1 u; N! J( P9 h0 j: m8 J) M
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。! ^ B* Y+ @; o' v9 q
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【报名备注及定金支付】
- ]9 [- [9 R& D7 X, w, s 1、本次活动满6人成行,不足6人,请先打电话咨询详情。5 k: i$ A7 A% P' @4 ^
2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,有不清楚的问题请联系客服人员确定。
) J" @! \# ?- G% v. U5 A/ f$ i! o 3、本路线活动定金800元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。
# V i: r0 W" o( z6 K9 e6 S 4、报名确认以交纳活动定金为准,不因任何口头承诺而预留名额。' x0 n0 {3 D* k! j5 s. w: p0 r
5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金,汇款后联系客服人员及时查帐确认。 6、因故放弃活动定金如何处理?8 U( [3 {$ a# X9 Q' Y# v4 Y
A、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。
0 K* H, v: [- t. h& [" A: X$ G' u- o B、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之前放弃活动的,定金可全额退返,或延期到下一次活动使用。
0 ]- u* Z9 @/ ?" J9 R C、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之内~24小时之前放弃活动的,需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用,余额可延期到下一次参加活动使用。& ]0 ~8 o% q6 S8 ]
D、因其他原因,以集合日当天18时算起,24小时之内放弃活动的,定金不予退还。# |) v. i' p5 D( X/ Q4 y1 E/ T% J
E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。
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【报名程序】 p3 I: ]" o1 a) k+ |- M9 L
第一步:仔细了解行程,装备要求,经验要求,费用情况,包含内容,注意事项,决定是否报名
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第二步:按帖子提供的联系方式跟我们取得联系,确认细节。
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9 a4 A1 K( M" f4 l第三步:完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记1 ]: `2 P4 U" o6 Q$ Z
3 j! d v; O2 b, O) S5 A! O第四步:将活动定金汇到公布的专用收款帐号,并保留回单,并拍照或QQ截图给客服人员。
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) N! T9 U1 m, B; `- H7 {% Z: B, o* i第五步:确认定金到帐后,则报名完成。 " _3 W D% e! P5 [
【出团通知】: 3 \2 J/ h5 ~ Q3 |+ s" \/ u
1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计(西藏,新疆提前5天),并在提前1-2天,电话及短信通知(包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等),集合当天在前台报“足迹户外+参加活动路线+姓名”入住,请保持手机畅通,以便我们领队可以用联系上你(一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家)。
# z$ }; {# D0 c, o$ g2 m2、短信通知完毕,成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认,交流注意事项以及提醒您的装备情况,如果提前1天还未收到短信或电话确认的,请拔打电话028-87362928联系我们。
6 h4 L6 g+ U$ g- z4 _& e% P9 y3、入住酒店时间每个地区各有不同,一般为12:00之后办理入住,西南地区一般是14:00以后,如提前到达酒店,并且酒店房间未准备好,可以将行李寄存在总台,先行出去游玩品尝美食. 7 \1 U3 d! ?1 ^ t. {
【联系方式】:
) f {- ?' O v) o; z24小时咨询热线:18780156499 藏家女(秋妹)QQ:765042525 藏家女
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俱乐部地址:成都市金牛区花牌坊街金仙桥路卧牛巷双城1栋15楼8号 |