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亚丁三神山之一 央迈勇
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5 y6 j& H! F" Z, K! U! a8 J亚丁三神山之一 仙乃日
# Q b1 X* Q- M: L9 u" g* ?
U8 r- x8 R% |! d% q1 H( f亚丁三神山之一 夏诺多吉* m5 L- I! A" @. v% J
0 m M6 v0 A. ]稻城红草地
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; R# u1 m; j) q9 x 图片:庄严肃穆的布达拉宫 摄影:网络% r5 o0 }) {) o' ^" e+ G6 t& }
4 K& o1 v/ l/ g% N5 ^3 O, {摄影家天堂——新都桥 来自阿戈摄影
6 ]. x. J1 _# T6 I* n " W) l3 K! Y& l3 o8 b
然乌湖 来自网络
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0 ~" C; c# d' H( {1 \
【目的地资料】
0 t! C, `9 k4 G; w, `/ \! O, G川藏线在5条进藏公路中以里程最长,沿途跨越众多高山大河,公路的修筑和维护十分艰辛。从川藏线入藏十分艰辛,但是沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条线路所不能比的。川藏线分南北两线,南线主要以自然风光见长,北线则自然人文并存。% y. z; e% ~7 U& W
川藏南线自东向西,穿行于西藏东部的高山峡谷区。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉,四川境内的大渡河、雅砻江、二郎山、折多山、高尔寺山等。沿途有翻不完的山,淌不完的水,一路上景观千变万化:有高山峡谷,有一望无际的草原,有雪山草甸,还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风,充满了刺激,充满了魅力,是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。
/ R2 |9 V6 Q" O: R# r沿途景点无数,二郎山的雄伟,大渡河的波涛,跑马溜溜的康定,摄影爱好者天堂的新都桥,世界高城理塘,毛垭大草原,最后的香格里拉---稻城亚丁,巴塘的弦子舞,宁静的然乌湖,还有巴松措、长青春科尔寺、具柏林、尼洋河、每一处都能让人驻足不前,每一处都荡漾着心灵的尘埃。只希望这里的一切永远保持这样一份纯净,让我们的心灵有一处可以寻求沉醉的地方。; l0 K# X2 K }+ c
2014年本路线定期组团计划时间表----" F; m' Q8 h. Z1 ]# M$ A. G' u$ c
【2014年本线路活动时间及批次】:$ y) s4 I$ l. O3 P% }0 [
日程D0为成都集合日期,次日(D1)正式出发,集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。/ y+ U# n m7 H/ @! e: F1 C' F) I. _
[高山杜鹃主题]4月25日集合~5月5日
* _8 ~) K9 D, _ U" ?" a[高山杜鹃主题]5月16日集合~5月26日
9 D( }3 }" A& R: h8 C[高山杜鹃主题]5月30日集合~6月9日: Y4 s {/ r8 @1 \9 B9 t! T8 U( k
[草原野花主题]6月27日集合~7月7日! P8 Z7 Q; O/ {% F: f' d
以上批次基础执行价 : 成人6200元/人 儿童4500元/人(儿童不占床位,不含门票)0 a" M+ x0 i* S: X
[草原野花主题]7月11日集合~7月21日
$ {! k4 j! [$ b2 g8 w, i# R[草原野花主题]7月25日集合~8月4日" L& m& a. k' Z6 a! h0 V8 X
[草原野花主题]8月8日集合~8月18日8 U. t; D$ F0 d4 Y& K# m
[草原野花主题]8月22日集合~9月1日
6 [9 O3 T+ @. f+ [- x$ ]" ^0 z" E/ ^[川藏初秋主题]9月5日集合~9月15日7 x2 u V E0 Z6 I2 T
[川藏初秋主题]9月19日集合~9月29日6 K- r c- s( ?# R( K, f- t
[川藏初秋主题]9月26日集合~10月6日--------十一黄金周价格: 成人7200元/人 儿童5200元/人* C- e/ a6 o K5 n
[金秋彩林主题]10月10日集合~10月20日
, m2 j; G& Z! c6 U2 s ~, g1 L[金秋彩林主题]10月17日集合~10月27日
7 e h1 d, N2 k9 \% w6 [0 ~以上批次基础执行价 : 成人6800元/人 儿童5000元/人(儿童不占床位,不含门票),十一期间价格有上浮。
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【活动主题】:中国的人文景观大道——川藏北转南线10日探秘之旅; ?5 o) p; Z' w* Q
【活动类型】:探险、户外旅游% i! p1 s7 P) s: E' Z$ {$ K0 V
【徒步级别】:休闲级; r0 T' t8 B( z/ j+ C; B6 ]3 w, Y8 u3 Z
【风景指数】:★★★★★
* \0 l6 ?6 @! S: t! a6 a【出行方式】:包车(8座—23座正规旅游车,每车最后一排不座客人)
3 \/ Y* M! m# y: K8 b. y( O, }【活动组织】:成都足迹户外
9 R0 @. g3 d' L5 r& v/ a1 A8 l( ]6 F【活动人数】:每个队伍人数控制在(6人--16人)一个车
" o8 }7 e3 f2 z4 C 特别提示:请确认参加活动的团友打印此贴,以作为行程依据。如因不可抗力影响,我俱乐部有权根据实际情况,在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。
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# H0 f& n" l$ f/ Y8 ` G* b【行程安排】:5 B# t6 D9 w( |4 p
D0:成都集合。
9 d# x L4 B- Q0 ?# k- w1 X今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
" e& g0 {- s5 s) E# B6 s餐食:全天餐费自理。
9 e$ X- ^4 w6 T3 a住宿:成都市区,酒店2-3人标准间。 \4 O' d. A, F
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D1:成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥5 Q! e( S4 X9 Q$ `4 n+ [
早上7:30在酒店门口出发,专车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河(川西最大最深峡谷),经泸定桥,路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后,包车翻越川西门户海拔4298米的折多山口,抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。2 L4 e) J! j; F% Y3 B; R, z- A m1 m+ J
餐饮:含早晚餐,午餐自理
# r+ s" K9 }2 I8 H/ ^/ b住宿:新都桥当地宾馆(双人标间独卫)
8 E' M- V! M! Z7 A# Q- S需时:成都-康定行车约6.5小时;康定-新都桥行车2小时6 y; U- V E0 ]* Z
海拔:成都540m、康定2480m、新都桥3400m
3 E# K# t! h* F主要景点:二郎山、泸定桥、折多山、新都桥
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) b- w& W6 Q& o F( L) a7 L8 tD2:新都桥-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城
5 u u8 Q4 ]+ ]+ m: T0 X0 [) u$ d起个大早,欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光,感受浓郁高原藏家风情。餐后,先后翻越高尔寺山(4412米),经雅砻江畔,康巴小山城—雅江县城,剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米),经世界高城,高原明珠—理塘县(海拔4000米),观毛垭大草原风光,经无量河,翻越传说中龟兔赛跑—兔子山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米),抵达最后的香巴拉——稻城。
% t8 P- w9 ~' Z0 Q& f住宿:稻城当地宾馆(双人标间独卫)
. b- k0 I( {; O1 R3 p7 K8 q餐饮:含早晚餐,午餐自理 }( _* I) h. }% p
需时:全程行车约10小时
( K7 |2 ?0 g' {1 L2 j$ W+ l$ e海拔:雅江2500米,理塘4014米,稻城3700米- C& g# _6 y3 T9 W: c* i# f, L
主要景点:到稻城的沿路景色,剪子弯山、卡子拉山、长青春科尔寺、海子山、红草地
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" J6 a i! h* `/ i0 q2 H' HD3:稻城-78km-日瓦-40km-亚丁村
0 y/ o5 b5 J( x8 ~早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区!沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨,观万亩杨树林公园,朝拜贡嘎郎吉岭寺,稻城到日瓦约78公里,全程碎石路,但路基很平整,行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选择骑马(马费自理)上山直接抵达冲古寺,观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光,然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海),也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨,海拔6023米),也可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁青年旅馆。# X% [* U& F( r0 P" u g0 G! |
住宿:亚丁村民居(多人普间)
* ^& k' J* c# i8 a餐饮:含早晚餐,午餐自理
9 h4 f( ^6 O; ?& u1 _8 P; L5 J. m' A9 P需时:稻城-亚丁约3小时,冲古寺、珍珠海游程约半天
# J4 O- ?5 w d: ~, E" B海拔:亚丁村3700米,洛绒牛场4150米,日瓦乡约2150米$ ?+ k% `* `, W4 p4 N R
主要景点:稻城、亚丁神山、珍珠海、冲古寺/ H0 E" c5 j* x- T2 x3 o
( R( m; g/ d/ e v7 j9 U6 bD4:亚丁村-40km-日瓦-78km-稻城# c q0 o8 s9 R
早起观壮丽的日照金山,骑马或乘环保观光车经冲古寺前往洛绒牛场,上山时可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,海拔5958米),央迈勇神山(意为金文殊菩萨,海拔5958米),观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤,尽情沉醉在梦幻之地。下午告别三座圣山,一步一步远离最后的香格里拉--亚丁,前往稻城县城入住。% s- K$ F3 d9 i- U4 p2 l/ v) x8 v
住宿:稻城当地宾馆(双人标间独卫)3 `, \/ }6 L% y; |9 ?
餐饮:含早晚餐,午餐自理
4 {" L9 v! K& W需时:洛绒牛场游程半天,亚丁-稻城约3小时。
% L0 c b/ \7 U& K海拔:稻城3700米6 A( W* t6 u, y1 k; [
主要景点:亚丁神山、洛绒牛场、牛奶海…" q% A: T' h6 _: r- n: B4 m
& C8 K6 y% L0 V, E5 D5 X; t0 FD5:稻城-149km-理塘-179km-巴塘;5 i# w# s$ g* h
早餐后出发经稻城回到318线上的重镇——理塘,在理塘休息午餐,下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。
. {' g5 T0 K8 U- G0 t1 v住宿:巴塘当地宾馆(双人标间独卫)
( p+ u1 I6 x0 k, c餐饮:含早晚餐,午餐自理8 B# j: i( ~* ?/ m' N: ~9 X$ Q
需时:稻城-理塘约3小时,理塘-巴塘约4小时 L) k7 `8 M7 ]7 Z5 D
海拔:理塘县城3968米,巴塘县城约2425米! m4 s% V3 O( {9 F. I
主要景点:毛垭大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰) u4 K! d8 K3 H1 C% s2 x* N
2 g- |/ |0 T1 f2 G# yD6:巴塘-103km-芒康-159km-左贡-110km-邦达-99km-八宿;# H4 p4 I' G$ T2 s& |% W
离开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。# |, x9 n1 G3 D' F* k. w2 q6 J
芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
$ h9 V- w0 W2 _, A从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口--东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。经左贡县城,邦达草原,翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”,参观怒江大峡谷,抵达八宿县城。+ y- C; h) D! P
八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。
( j- q* ]1 h7 I4 l2 O3 @住宿:八宿当地宾馆(双人标间独卫)/ |& C& ^0 }' C" Q- Q) D
餐饮:含早晚餐,午餐自理
2 f# \! Z& U. z) n' ]* ]' u" `6 n需时:全天行车约10小时,
* T3 l R+ x0 z( O8 C海拔:拉乌山4338米,觉巴山3930米,东达山5008米,左贡3877米,八宿3270米& R* e, s2 d, X9 j, u" v
主要景点:金沙江、觉巴山、东达山、邦达草原、怒江72道拐、怒江大峡谷。3 Y! g1 v0 c- H3 J
' d$ G7 _6 ~0 N# [4 ^+ a
D7:八宿-89km-然乌-35km-米堆冰川-101km-波密;
% P- F# B/ U. t0 F从八宿出发前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。
9 n. E: k# m/ w" Y米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。% M' C; Q& Q; [# B
今天我们先到上然乌湖,之后到然乌小镇吃饭,午餐后穿越原始森林,在一路青翠中前往米堆冰川(游程约3小时),之后前往波密县城住宿。% y \! i' o, I8 J R3 t
住宿:波密当地宾馆(双人标间独卫)1 I+ Q% l) N. u( v
餐饮:含早晚餐,午餐自理* n @$ c& r2 |- A5 o' ^" w
需时:八宿-然乌约2小时、然乌-米堆约40分钟、米堆-波密约2小时。6 R& U1 g3 i3 {5 V+ t" k
海拔:然乌镇3960米、波密县城约2725米; [$ H4 s9 T9 u' Z
主要景点:然乌湖、古乡湖、米堆冰川+ w( R+ I7 @1 Z @1 c8 d
- ?; x" T- c1 q* m: z: Y! HD8:波密-89km-通麦-13km-排龙-129km-林芝;4 }+ c4 H* p4 k/ b/ D" U$ ?
从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
9 w( L2 {8 }; s0 `* r2 t住宿:林芝当地宾馆(双人标间独卫)
% n2 A* I; s/ ~$ h餐饮:含早晚餐,午餐自理
' w* b- x1 {6 U需时:全天行车约7小时
% D. d, ]" ^+ n- X4 Q2 Y& @5 t海拔:通麦乡2030米,色季拉山4385米,八一镇2930米8 T4 i: l! |: V
主要景点:通麦天险、鲁朗林海、色季拉山、沿途的杜鹃尤为漂亮, N I- L. M3 z; w# F O
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D9:林芝-110km-派镇-雅鲁藏布大峡谷-110km-林芝
^- m! C) B% \2 ]; Y9 T雅鲁藏布大峡谷的雄奇只有身临其境才能感受,走进峡谷,南北两座大山高耸入云,巍峨挺拔。早上乘车前往派镇,沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观,到达派镇后,可坐景区观光车到达直白村,在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色,美丽的雪山,还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观,还可以去格噶村自费沐浴温泉,洗去一身的疲劳,在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰,下午返回八一城。
) g2 {: z' w/ y; ? t4 a0 x5 n4 f住宿:林芝当地宾馆(双人标间独卫)
+ U# W2 T; i- _- ], h餐饮:含早晚餐,午餐自理8 g" t- a1 t/ J0 X7 o; V- f
需时:林芝-派镇约2小时,派镇-大峡谷观景台约1.5小时$ h3 M' n0 R6 p6 L' s' C/ @9 o5 a
海拔:大峡谷海拔约2900米& U1 _& J$ _3 A! M$ l; ?8 H
主要景点:尼洋河沿岸的田园风光、雅鲁藏布大峡谷、好好感受西藏江南的魅力吧!1 h5 ~8 a: r. G- i
$ F5 g( n5 H, b5 g1 q) cD10:林芝-131km-巴松措-370km-拉萨;
1 ~9 N1 K$ Q8 }; x) S& ~$ h八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖,藏语的意思为“绿色的水”,海拔3500余米,面积27平方公里。此湖四面环山,如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵,并不是很值得前往。之后,返回川藏公路干线,再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。
" D+ Z$ C) m9 @& H$ c住宿:拉萨当地宾馆(双人标间独卫)
0 g, `) n/ g! S/ q1 J) F" A餐饮:含早午餐,晚餐自理
1 @7 W9 v" l, G; |. \6 N需时:林芝-巴松措约2.5小时,巴松措-拉萨约6小时* E( `/ s" x C: \3 c; ?) y
海拔:米拉山口5012米,拉萨市约3650米
0 v9 `+ ^: Q% q7 N+ f" @主要景点:红教圣湖巴松措、中流砥柱、松赞干布出生地、米拉山
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2 e/ b& N( j( J/ l# K# T, M# p| 特别提醒:因川藏线目前新都桥-理塘路况较差,7月8月期间出行的团队有可能因为塌方、堵车而延误行程,请大家多预留2~3天假期作为缓冲时间,并可能涉及费用增加。 |
. c& V" G& l5 |( x$ S$ Q @【服务标准】: 3 r6 k, z1 f. P. A7 L( }% T5 _- I* Y
交通:全程正规旅游车包车费用、汽车返空费用、师傅吃住费用、过路费、油费等。. x7 y: y/ s% [. J f( q
, n+ z" i4 L) i5 b* x 餐食:具体见行程,十早十正,正餐十人一桌,八菜一汤,标准为30元/人。不含餐时建议大家自备零食或AA制。9 ]: V; K3 v0 F( ?; P
+ t5 }7 l( s" o! l6 o/ n" N 住宿:具体见行程(10晚2~3人标间住宿费)。
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门票:亚丁门票(观光车、景区环保车自理),米堆冰川门票,雅鲁藏布大峡谷门票(游艇或观光车自理)。
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. x$ p7 `: |2 l% l! B$ y6 l 领队:每期配备一名川藏线特种领队(8人及以下司机兼领队,司机为常年跑川藏线的师傅,路况和景点都相当熟悉)
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9 U2 h, @9 i/ K+ H4 ` 保险:专业户外旅游保险、旅行社旅游意外险。6 O. p) l. o; B$ Z# y% N0 Z
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其他:俱乐部组织费、领队费等。
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" z6 C! H1 Z6 \9 B' p自理的费用:以上所列服务外的其它任何费用(如景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用、及其他一切个人开支)3 n9 r) s# E; e2 z( J- a$ X0 ]
自费:亚丁景区观光车120元/人,必须自费。(景区售票大厅日瓦镇到亚丁村 单程34公里,观光车包括往返车程,以前有景区管理局统一售观光车票。但是现在由于观光车公司和管理局没有协调好暂时停运了,暂由所有的旅游车开进去代理运输。所以这120元/人,由旅游车师傅代收。3 S+ c. e8 }2 f
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【个人装备】:背包、保暖衣服(如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤)保暖手套、登山鞋(或休闲鞋)、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜(SPF30++以上)、垃圾袋、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)
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【活动守则】:0 h% z' y. l- w- n
1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
& |" Y- y, I8 Y0 ^% I2、队员之间必须相互体谅,如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。 1 M$ L& o; m6 U0 t4 a5 I
3、请队员尊重当地的风俗习惯,注重环保,爱护景区内的一草一木,不砍伐幼树,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
# R' l/ h( X5 c) L) a# S4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神,户外人人平等。
2 K" @7 O6 S# _5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出,已交费用不予退还。
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【旅途备注】3 Q: Q7 w, o2 X2 J+ {
1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。, K1 j; @! R* B+ {8 L9 @
2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。
, Q, L4 a: ~/ j9 y# g9 M3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
, r; U, A8 U& w: v) p4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
/ D e) I" D5 K- _5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。 . G1 Z. Q7 W' h. d, o0 V. a
6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
9 Z2 i8 R3 U# ~3 C$ v$ a4 h3 E7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
# ^. M' n4 m/ X3 N4 X1 t# ~8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
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【报名备注及定金支付】
, L# L4 u4 A7 ~: ^% J( } 1、本次活动满6人成行,不足6人,请先打电话咨询详情。. u! r+ M, Q m/ V! j1 F
2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,有不清楚的问题请联系客服人员确定。
; c, B2 t- N. x- V o 3、本路线活动定金800元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。
, X! O/ }/ D% r9 Y+ V% G! c) i! G W 4、报名确认以交纳活动定金为准,不因任何口头承诺而预留名额。
; E W8 x* j% K/ b: T 5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金,汇款后联系客服人员及时查帐确认。 6、因故放弃活动定金如何处理?2 j0 e' Q. p" ~/ K1 n- m% U
A、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。& u) _ s7 e q* b3 M5 D
B、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之前放弃活动的,定金可全额退返,或延期到下一次活动使用。; ~5 f* [* u C P
C、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之内~24小时之前放弃活动的,需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用,余额可延期到下一次参加活动使用。9 V7 D* A; p; i: b
D、因其他原因,以集合日当天18时算起,24小时之内放弃活动的,定金不予退还。
" R4 n! `6 t, v! O6 }3 d. U E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。
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【报名程序】
% Q; n5 ~: v2 ]% X第一步:仔细了解行程,装备要求,经验要求,费用情况,包含内容,注意事项,决定是否报名
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* u' N: Z/ x& Z第二步:按帖子提供的联系方式跟我们取得联系,确认细节。8 O0 @0 ~! n2 [1 t+ }, g: j
6 W- h/ f" |1 Y6 p$ F. z2 q第三步:完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记. @ r/ J, s7 s. D" E! ?8 W
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第四步:将活动定金汇到公布的专用收款帐号,并保留回单,并拍照或QQ截图给客服人员。5 j6 Y# V* F M0 B* F
6 }. R! ~' M* \ @2 ^( y2 K, t第五步:确认定金到帐后,则报名完成。 0 k* m z/ ]. L. o
【出团通知】: & L, z4 p! G& c- l' v8 u8 r
1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计(西藏,新疆提前5天),并在提前1-2天,电话及短信通知(包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等),集合当天在前台报“足迹户外+参加活动路线+姓名”入住,请保持手机畅通,以便我们领队可以用联系上你(一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家)。
1 |7 A* D+ B0 u% ]) |8 ? R2、短信通知完毕,成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认,交流注意事项以及提醒您的装备情况,如果提前1天还未收到短信或电话确认的,请拔打电话028-87362928联系我们。' k- z; m8 d0 K# X4 A' B
3、入住酒店时间每个地区各有不同,一般为12:00之后办理入住,西南地区一般是14:00以后,如提前到达酒店,并且酒店房间未准备好,可以将行李寄存在总台,先行出去游玩品尝美食.
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【联系方式】: 4 e) j( t( D$ `/ D" f7 e& N; F, M
24小时咨询热线:18780156499 藏家女(秋妹)QQ:765042525 藏家女
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