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[活动召集] 探秘西藏 足迹户外每期成行 中国人文景观大道川藏南线

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发表于 2014-6-10 15:56:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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亚丁三神山之一 央迈勇1 B, k3 c4 p$ ]
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亚丁三神山之一  仙乃日+ Y) N4 `! c9 ^4 B5 p2 f% d
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亚丁三神山之一 夏诺多吉5 I- A2 \0 M# S# R+ Y
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稻城红草地
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4 Q- [  `1 p$ Y$ _. s  图片:庄严肃穆的布达拉宫  摄影:网络
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摄影家天堂——新都桥   来自阿戈摄影  W, ~; A4 B8 I

8 E' A  T% |$ [9 ~3 ]8 |/ u然乌湖 来自网络
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【目的地资料】
2 B- ]/ `  {8 p川藏线在5条进藏公路中以里程最长,沿途跨越众多高山大河,公路的修筑和维护十分艰辛。从川藏线入藏十分艰辛,但是沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条线路所不能比的。川藏线分南北两线,南线主要以自然风光见长,北线则自然人文并存。
7 ^& F% d0 p; t' e% e+ k川藏南线自东向西,穿行于西藏东部的高山峡谷区。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉,四川境内的大渡河、雅砻江、二郎山、折多山、高尔寺山等。沿途有翻不完的山,淌不完的水,一路上景观千变万化:有高山峡谷,有一望无际的草原,有雪山草甸,还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风,充满了刺激,充满了魅力,是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。8 \+ ]7 n5 v" Y" M) |6 s
沿途景点无数,二郎山的雄伟,大渡河的波涛,跑马溜溜的康定,摄影爱好者天堂的新都桥,世界高城理塘,毛垭大草原,最后的香格里拉---稻城亚丁,巴塘的弦子舞,宁静的然乌湖,还有巴松措、长青春科尔寺、具柏林、尼洋河、每一处都能让人驻足不前,每一处都荡漾着心灵的尘埃。只希望这里的一切永远保持这样一份纯净,让我们的心灵有一处可以寻求沉醉的地方。5 k4 Y2 ^. x: l* W5 W
2014年本路线定期组团计划时间表----8 ?4 J: h6 |5 w/ O" a( g$ Z
【2014年本线路活动时间及批次】:
% M9 _/ a* f% e4 |$ h日程D0为成都集合日期,次日(D1)正式出发,集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。
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[高山杜鹃主题]4月25日集合~5月5日
( X: ?) E4 N/ C# N& U0 R[高山杜鹃主题]5月16日集合~5月26日- k9 \9 {1 x% A6 Z
[高山杜鹃主题]5月30日集合~6月9日( n( U% ]9 h* i. I' ?& t% m
[草原野花主题]6月27日集合~7月7日( }; o9 f- M; t# Y9 f
以上批次基础执行价 :   成人6200元/人   儿童4500元/人(儿童不占床位,不含门票)8 |& i$ U3 E8 k+ t, [6 C; p" d4 o1 i
[草原野花主题]7月11日集合~7月21日. k$ o3 g: C" N* m1 o3 R) u
[草原野花主题]7月25日集合~8月4日
( s0 `, X+ B, r# s: S! I5 ][草原野花主题]8月8日集合~8月18日
0 r) V2 e; B- w+ k, l$ u, }[草原野花主题]8月22日集合~9月1日
1 |7 M5 a) |; l[川藏初秋主题]9月5日集合~9月15日# Y6 a# ]& k/ x- F$ u/ w' r: m
[川藏初秋主题]9月19日集合~9月29日9 K# A# X8 ^2 Y5 T, e& u
[川藏初秋主题]9月26日集合~10月6日--------十一黄金周价格:  成人7200元/人  儿童5200元/人7 \  a# b6 s' e5 \
[金秋彩林主题]10月10日集合~10月20日. n- n: e; I/ Y8 `
[金秋彩林主题]10月17日集合~10月27日
! z: Z  _4 J7 I/ R" R以上批次基础执行价 :    成人6800元/人   儿童5000元/人(儿童不占床位,不含门票),十一期间价格有上浮。
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【活动主题】:中国的人文景观大道——川藏北转南线10日探秘之旅
3 }5 w8 d9 Y* T" c; v0 d6 \【活动类型】:探险、户外旅游
1 B( W) ~: V7 v$ M- e. S【徒步级别】:休闲级
9 f, W* u0 M$ |  `/ s0 ?: a6 R【风景指数】:★★★★★
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【出行方式】:包车(8座—23座正规旅游车,每车最后一排不座客人)3 `( c' O2 H3 i/ G" K8 m2 f& c
【活动组织】:成都足迹户外
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【活动人数】:每个队伍人数控制在(6人--16人)一个车
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   特别提示:请确认参加活动的团友打印此贴,以作为行程依据。如因不可抗力影响,我俱乐部有权根据实际情况,在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。
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, H* I1 h0 c9 \$ D9 P2 h1 u) h【行程安排】:" V  b# [' c/ U6 G8 v
D0:成都集合。# {+ s2 B8 V1 U3 w
今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!
, Q: e- T+ [3 `: w  u1 @1 H
餐食:全天餐费自理。; H7 f* R- r+ Y% W
住宿:成都市区,酒店2-3人标准间。/ Z& N" _1 X0 y- ^- X" S  b6 w0 O! ^
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D1:成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥
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早上7:30在酒店门口出发,专车经成雅高速公路抵达雅安,沿秀美青衣江直止巍巍二郎山,穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道,历阴阳两重天后抵达大渡河(川西最大最深峡谷),经泸定桥,路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后,包车翻越川西门户海拔4298米的折多山口,抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。) `2 L5 L. U% q9 l3 ?0 w7 w
餐饮:含早晚餐,午餐自理

. G, `# P5 u9 M: f住宿:新都桥当地宾馆(双人标间独卫)
# r  J, K. V+ H( z需时:成都-康定行车约6.5小时;康定-新都桥行车2小时
1 o( L9 q6 l( n8 [$ u8 f7 `$ }  G海拔:成都540m、康定2480m、新都桥3400m

& q, l  A" h& H主要景点:二郎山、泸定桥、折多山、新都桥
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. Z" Q. o0 v4 M; `D2:新都桥-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城/ d# }/ c# y7 Z
起个大早,欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光,感受浓郁高原藏家风情。餐后,先后翻越高尔寺山(4412米),经雅砻江畔,康巴小山城—雅江县城,剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米),经世界高城,高原明珠—理塘县(海拔4000米),观毛垭大草原风光,经无量河,翻越传说中龟兔赛跑—兔子山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米),抵达最后的香巴拉——稻城。, b3 J) D9 V- O
住宿:稻城当地宾馆(双人标间独卫)
& }4 F& o: P1 O" ~* ~4 h% M  o& B餐饮:含早晚餐,午餐自理

$ B( A5 i$ L: o! c( Q( _1 A6 x需时:全程行车约10小时
" O6 t; b" X8 \5 n! n海拔:雅江2500米,理塘4014米,稻城3700米
( {0 Y3 {3 w" @# b主要景点:到稻城的沿路景色,剪子弯山、卡子拉山、长青春科尔寺、海子山、红草地
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- ^8 U* Q9 c' rD3:稻城-78km-日瓦-40km-亚丁村" r$ ~. ?, b! N; s9 `
早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区!沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨,观万亩杨树林公园,朝拜贡嘎郎吉岭寺,稻城到日瓦约78公里,全程碎石路,但路基很平整,行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选择骑马(马费自理)上山直接抵达冲古寺,观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光,然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海),也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨,海拔6023米),也可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁青年旅馆。8 R2 R6 |. l4 Q2 r
住宿:亚丁村民居(多人普间)
" o; r; U/ f0 h* M) ^; P. V: f餐饮:含早晚餐,午餐自理
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需时:稻城-亚丁约3小时,冲古寺、珍珠海游程约半天
( w7 `& Z1 m2 x; r海拔:亚丁村3700米,洛绒牛场4150米,日瓦乡约2150米
1 ?% E8 [% c" Q3 A$ y1 @' G6 j主要景点:稻城、亚丁神山、珍珠海、冲古寺
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5 S$ J& C& T: h7 @. q/ Y; k9 H3 qD4:亚丁村-40km-日瓦-78km-稻城9 R5 Q" ^) Z0 N/ L; b
早起观壮丽的日照金山,骑马或乘环保观光车经冲古寺前往洛绒牛场,上山时可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,海拔5958米),央迈勇神山(意为金文殊菩萨,海拔5958米),观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤,尽情沉醉在梦幻之地。下午告别三座圣山,一步一步远离最后的香格里拉--亚丁,前往稻城县城入住。
8 V0 F/ B- ?) Q( i2 \5 |$ O  e2 V" p住宿:稻城当地宾馆(双人标间独卫)
8 i: Z( ~* t0 h餐饮:含早晚餐,午餐自理; j# B) A0 w7 w  U
需时:洛绒牛场游程半天,亚丁-稻城约3小时。
  O& K! Q1 o. e% L, Q# V海拔:稻城3700米
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主要景点:亚丁神山、洛绒牛场、牛奶海…+ O/ b1 o/ p# R/ R0 f

8 U( C0 e% Y! j& nD5:稻城-149km-理塘-179km-巴塘;! P" v1 E4 ?8 W
早餐后出发经稻城回到318线上的重镇——理塘,在理塘休息午餐,下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。
' J3 w" B1 Q2 \1 w* p: W) ^8 M住宿:巴塘当地宾馆(双人标间独卫)
' ?* Q. y+ B6 d: X5 ?# m餐饮:含早晚餐,午餐自理
3 a) U1 O, p# S1 \$ K! w. `9 n- f( s需时:稻城-理塘约3小时,理塘-巴塘约4小时! r+ }" @1 j: x: S( M
海拔:理塘县城3968米,巴塘县城约2425米' f6 P0 Z8 N/ g
主要景点:毛垭大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰
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3 [# \4 ^! m' V) AD6:巴塘-103km-芒康-159km-左贡-110km-邦达-99km-八宿;/ R' E! `/ h( o; }
离开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。
( R% N9 h; y' C- {) y6 Z1 l芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。$ \4 ~0 Q, H9 Y
从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口--东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。经左贡县城,邦达草原,翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”,参观怒江大峡谷,抵达八宿县城。" ]% O! J! g1 m# _
八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。( C& y" R4 B. L1 B1 p' A9 `4 H' A
住宿:八宿当地宾馆(双人标间独卫)* A& n1 D, b( X. Z
餐饮:含早晚餐,午餐自理% w* ?, m# q8 |5 k6 Y, k
需时:全天行车约10小时," l8 o. \" t6 f6 a& |9 @3 q
海拔:拉乌山4338米,觉巴山3930米,东达山5008米,左贡3877米,八宿3270米
$ r+ e: Y# T" Z+ Z- j主要景点:金沙江、觉巴山、东达山、邦达草原、怒江72道拐、怒江大峡谷。
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% f9 A( @- W- ~5 tD7:八宿-89km-然乌-35km-米堆冰川-101km-波密;
# z# K7 R0 C5 P& o- m从八宿出发前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。/ @" R, i+ g+ c
米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。% T, |1 y& |6 d
今天我们先到上然乌湖,之后到然乌小镇吃饭,午餐后穿越原始森林,在一路青翠中前往米堆冰川(游程约3小时),之后前往波密县城住宿。
3 C; F+ x5 l1 V6 u5 j4 M1 @住宿:波密当地宾馆(双人标间独卫)
. B4 a/ ]9 L! h% q. y. r# C# B; v餐饮:含早晚餐,午餐自理2 @$ l/ I/ |& F& Z$ ]
需时:八宿-然乌约2小时、然乌-米堆约40分钟、米堆-波密约2小时。
& `9 R* n% ?) W4 F) F海拔:然乌镇3960米、波密县城约2725米5 \+ y* X* A6 g0 X( X( _2 [2 H* U+ ^6 b
主要景点:然乌湖、古乡湖、米堆冰川
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D8:波密-89km-通麦-13km-排龙-129km-林芝;& g  I' S; o1 r& G: {
从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
, W/ c* D0 M. @5 S住宿:林芝当地宾馆(双人标间独卫)6 L9 t! t  ^  i- y5 q3 p; |
餐饮:含早晚餐,午餐自理9 Z1 B8 ^# A5 O7 b, w8 `0 s
需时:全天行车约7小时4 X* s* v& P0 ?0 N
海拔:通麦乡2030米,色季拉山4385米,八一镇2930米9 Q& ]% p  L% K
主要景点:通麦天险、鲁朗林海、色季拉山、沿途的杜鹃尤为漂亮6 W+ y' t7 k. r) o: j
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D9:林芝-110km-派镇-雅鲁藏布大峡谷-110km-林芝
( x- F6 b$ Q, a( ~& l) z! x# b雅鲁藏布大峡谷的雄奇只有身临其境才能感受,走进峡谷,南北两座大山高耸入云,巍峨挺拔。早上乘车前往派镇,沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观,到达派镇后,可坐景区观光车到达直白村,在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色,美丽的雪山,还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观,还可以去格噶村自费沐浴温泉,洗去一身的疲劳,在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰,下午返回八一城。
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住宿:林芝当地宾馆(双人标间独卫)
* ~, M4 X/ S9 W餐饮:含早晚餐,午餐自理
# C2 W; Z- ~* U需时:林芝-派镇约2小时,派镇-大峡谷观景台约1.5小时# @) W! g, l2 E# e+ K) c2 t  q3 q
海拔:大峡谷海拔约2900米' b% A! E" Q, i$ h$ O
主要景点:尼洋河沿岸的田园风光、雅鲁藏布大峡谷、好好感受西藏江南的魅力吧!6 y0 Q7 g( E+ Q: k8 O7 E

. w$ b2 |9 t" ^/ G; D+ n3 ?1 v$ O, BD10:林芝-131km-巴松措-370km-拉萨;
1 `- Z2 a+ j& L7 l( r- C八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖,藏语的意思为“绿色的水”,海拔3500余米,面积27平方公里。此湖四面环山,如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵,并不是很值得前往。之后,返回川藏公路干线,再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。# m7 q3 R  d9 e! u- M! [7 ?  a
住宿:拉萨当地宾馆(双人标间独卫)
7 P$ a3 u& d* \+ s3 Z) L0 D+ y3 x) D餐饮:含早午餐,晚餐自理
  I1 l3 p, A& ~% V需时:林芝-巴松措约2.5小时,巴松措-拉萨约6小时
* g5 x* K9 D( a' J4 c6 I海拔:米拉山口5012米,拉萨市约3650米
) s* f! k; S- n' T: @3 w/ {  W9 U主要景点:红教圣湖巴松措、中流砥柱、松赞干布出生地、米拉山) d0 h; E# Y  _5 M2 t& g2 t
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特别提醒:因川藏线目前新都桥-理塘路况较差,7月8月期间出行的团队有可能因为塌方、堵车而延误行程,请大家多预留2~3天假期作为缓冲时间,并可能涉及费用增加。

0 e( F, n9 o7 ]+ T【服务标准】:
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交通:全程正规旅游车包车费用、汽车返空费用、师傅吃住费用、过路费、油费等。% ?. h+ k8 f+ K  ]8 Y/ M* K
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  餐食:具体见行程,十早十正,正餐十人一桌,八菜一汤,标准为30元/人。不含餐时建议大家自备零食或AA制。
6 U/ H5 c# Q+ |2 `& {( q2 }* L3 l- n; a0 t
  住宿:具体见行程(10晚2~3人标间住宿费)。 $ y) O5 s' d6 P: P+ K
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  门票:亚丁门票(观光车、景区环保车自理),米堆冰川门票,雅鲁藏布大峡谷门票(游艇或观光车自理)。 $ P# r3 w& W9 z6 `3 @& C* r

* Y; N6 q7 N6 S( I  领队:每期配备一名川藏线特种领队(8人及以下司机兼领队,司机为常年跑川藏线的师傅,路况和景点都相当熟悉)

8 S' S5 a9 x: b5 N
4 N' H3 r7 {! f. _8 e$ ~  保险:专业户外旅游保险、旅行社旅游意外险。  s6 B9 r( J$ t2 s4 i! s& z

* e! Z; {7 Y0 M! i1 e2 s  其他:俱乐部组织费、领队费等。 1 C: |% e% k, M' T4 s

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自理的费用:以上所列服务外的其它任何费用(如景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用、及其他一切个人开支)

1 i. b( I+ b$ B2 l自费:亚丁景区观光车120元/人,必须自费。(景区售票大厅日瓦镇到亚丁村 单程34公里,观光车包括往返车程,以前有景区管理局统一售观光车票。但是现在由于观光车公司和管理局没有协调好暂时停运了,暂由所有的旅游车开进去代理运输。所以这120元/人,由旅游车师傅代收。9 P! G$ S5 ?# ?" @  q+ P  a- ]! T

- u3 h8 \$ m6 P, n) g6 X( r' z【个人装备】:背包、保暖衣服(如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤)保暖手套、登山鞋(或休闲鞋)、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜(SPF30++以上)、垃圾袋、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)
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【活动守则】:+ {, \/ L6 L$ z( W# Z0 F
1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。  
* N' K4 w8 x) R' h0 ~' k2、队员之间必须相互体谅,如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。 3 G" b6 z9 E- h& T* ]0 e% r
3、请队员尊重当地的风俗习惯,注重环保,爱护景区内的一草一木,不砍伐幼树,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。   
, `5 Z. R) u/ u) x9 c7 {5 I. l4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神,户外人人平等。
( i& i: U4 V4 |" h5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出,已交费用不予退还。
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0 h( t' N: `  {, ~% d1 N0 C. d
【旅途备注】5 r* L3 x3 ]2 I9 I, G7 n8 l* {7 ?
1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。0 D0 C$ ~* |# j# ]
2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。
: }+ }% W8 I3 Q+ Q& C( |3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  
3 r, }( G* Q5 {. s# s; v4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
( _" J0 |/ d/ `' q! l5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。  7 s0 F7 h9 t% f4 }! e. s
6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。% K3 W. ~6 D* P; Y
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
7 Z& G9 \0 G% q, y( G, y+ A9 u8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。3 t. i" _6 R2 e9 K8 ~2 }$ [" |$ r5 r

- @6 M. ^0 V4 I( U# @, ?2 X$ E; Z
【报名备注及定金支付】
- J# `. Y! V- D$ g    1、本次活动满6人成行,不足6人,请先打电话咨询详情。7 D4 z3 L4 @% V% v9 j2 }
    2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,有不清楚的问题请联系客服人员确定。; [9 m9 Y& n, n5 z/ r
    3、本路线活动定金800元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。
! j7 r7 i# A4 {4 |2 X5 N  j. m! C    4、报名确认以交纳活动定金为准,不因任何口头承诺而预留名额。
0 G5 h: ]% p+ M, Z- V" v+ ~4 t    5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金,汇款后联系客服人员及时查帐确认。  
  6、因故放弃活动定金如何处理?
' n8 Z* k0 N' F/ {    A、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。( U( g; v. z  Y& A/ Q+ E& n
    B、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之前放弃活动的,定金可全额退返,或延期到下一次活动使用。
: f; j) k7 `. P; @! ]    C、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之内~24小时之前放弃活动的,需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用,余额可延期到下一次参加活动使用。
* N/ q$ `5 i- S/ x) \7 R8 k2 o' T    D、因其他原因,以集合日当天18时算起,24小时之内放弃活动的,定金不予退还。  p! h0 I, U5 U
    E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。
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; n8 Z' b, `) X) X) F$ E【报名程序】
; c$ d) \1 h8 [% o" }9 n" C5 f第一步:仔细了解行程,装备要求,经验要求,费用情况,包含内容,注意事项,决定是否报名* j# ]3 I) a' y1 ^7 @* [

2 P. `' x! h3 s) c, z6 R第二步:按帖子提供的联系方式跟我们取得联系,确认细节。
0 A, T& h$ \( ?' f$ e. k) w7 U6 ^- [+ E6 T, K& I4 I. M
第三步:完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记2 S7 C" i. H8 w/ s2 l  P

& v# Q% S( _5 _' G* `6 d" |第四步:将活动定金汇到公布的专用收款帐号,并保留回单,并拍照或QQ截图给客服人员。
; M' c( [( t  d3 \! N
) F) @4 b  H% K6 ?5 y5 R, O/ {
第五步:确认定金到帐后,则报名完成。
( j! J" [. s/ }' z
【出团通知】:

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1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计(西藏,新疆提前5天),并在提前1-2天,电话及短信通知(包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等),集合当天在前台报“足迹户外+参加活动路线+姓名”入住,请保持手机畅通,以便我们领队可以用联系上你(一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家)。
  P% E) N6 ~3 U7 |( Z; v2、短信通知完毕,成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认,交流注意事项以及提醒您的装备情况,如果提前1天还未收到短信或电话确认的,请拔打电话028-87362928联系我们。
. U0 e) y  C/ M, P) W- m3、入住酒店时间每个地区各有不同,一般为12:00之后办理入住,西南地区一般是14:00以后,如提前到达酒店,并且酒店房间未准备好,可以将行李寄存在总台,先行出去游玩品尝美食.
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【联系方式】:
: l0 m$ U2 Q& W( l
24小时咨询热线:18780156499   藏家女(秋妹)QQ:765042525      藏家女
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川西驴行QQ群: 306094323
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俱乐部地址:成都市金牛区花牌坊街金仙桥路卧牛巷双城1栋15楼8号
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 楼主| 发表于 2014-6-20 15:10:27 | 显示全部楼层
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成都足迹户外  与您相约在四川   
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 楼主| 发表于 2014-6-25 14:52:56 | 显示全部楼层
川西最美路上   期待与您同行   
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 楼主| 发表于 2014-6-28 16:17:12 | 显示全部楼层
毕业旅行季   咱们一同出发吧   ; v; w* I$ F% S# C
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 楼主| 发表于 2014-7-1 15:31:50 | 显示全部楼层
成都足迹户外 与您相约在四川  召集中  
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 楼主| 发表于 2014-7-4 11:16:41 | 显示全部楼层
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毕业旅行季   咱们一同出发吧   ; `# C$ A2 Q5 x9 z$ W! A0 w
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 楼主| 发表于 2014-7-10 17:06:16 | 显示全部楼层

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& G3 F& f& T; f( \4 Z/ ]【联系方式】:
$ l  q% h4 M$ w% Q4 H4 k0 t: u5 [, I+ u) S/ `/ s9 P4 K4 F8 W. [
24小时咨询热线:18780156499   藏家女(秋妹)0 V* i0 A/ K' F2 V$ p3 o& A% K
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           QQ:765042525      藏家女0 C' T/ y. y6 d3 Y# s& p
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          微信号:qiumei188$ Z! Y4 C. s2 B) g; d
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 楼主| 发表于 2014-7-11 09:04:03 | 显示全部楼层
成都足迹户外 与您 相约在四川1 {( h6 P% W5 F+ P% h* M2 d+ ]/ H( N
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 楼主| 发表于 2014-7-11 15:05:30 | 显示全部楼层
最美的旅途 不在乎美好的终点  而是旅途中 唯美的经典
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 楼主| 发表于 2014-7-21 15:23:28 | 显示全部楼层
成都足迹户外  与您相约  召集中  
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 楼主| 发表于 2014-8-5 10:21:22 | 显示全部楼层
成都足迹户外  与您相约最美四川  召集中
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 楼主| 发表于 2014-8-19 09:50:21 | 显示全部楼层
心灵需要一次彻彻底底的释放,走一次高原,亲近一次大自然,将所有的尘烟,随风飘逝!!!
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 楼主| 发表于 2014-8-26 11:00:28 | 显示全部楼层

8 Z0 A" o" k/ A$ g% I' G! N! c% Z+ j/ r6 C  X5 I) j' l
前世缘分 今生来续  欠自己的旅行 一定要现在就去
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 楼主| 发表于 2014-8-27 09:34:37 | 显示全部楼层
爱你一世 成都足迹户外 与您相约同行召集中  
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 楼主| 发表于 2014-9-8 13:25:36 | 显示全部楼层
成都足迹户外 与您相约  : B9 q( q% p. y. F/ Y& H8 g
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 楼主| 发表于 2014-9-12 15:17:32 | 显示全部楼层
2014  喜迎国庆  足迹户外 与您相约同行召集中
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 楼主| 发表于 2014-9-14 09:58:31 | 显示全部楼层
一日之际在于晨,心情的美好。来源于自我的调整!国庆来临,一起出行!!
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