减肥是女人一生的事，总结下我自己的健康减肥经验。

一脸的美人痣

春风微微吹动，衣服越穿越少，爱美丽的MM位需要减肥了吧！！嘿嘿。
虽说减肥是女人一生的事，但身体健康很重要的。

我来给大家总结下我自己的减肥经验：


LZ我上大学的时候身材还是可以，因为那时候没有颜值，不会打扮，没有男友
. m( o2 _( R- ?5 [- Z所以不知道瘦咋穿好看，就忽略自己的身材了，160cm的身高，体重55kg
也不算是特胖那种，但是总以为瘦才漂亮，所以鼓捣要减肥，不过我是属于健康减肥那种。
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* d; O0 H# d4 Y  ~# t; R( p一、减肥第1式——健身
4 G5 w; D# l* c: l, |: \5 s& \因为之前的不健康,所以每天早上起来晨跑，一直坚持起走的哦，早上起来晨跑，后来发现一天精神特别好！
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二、减肥第2式——多吃水果
9 h* ?+ d' c) o* e平时多吃水果
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三、减肥第3式——千万不要吃减肥药，适量少吃淀粉高的食物。
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- Y% e! T/ L. g# o这个减肥药我是在万能的TB上搜到的，还有遂宁各大药店也用，我之前尝试过销量口碑都不错的，但停药后会反弹，所以叫瘦得快弹得快。{:soso_e113:}
# w" O5 w) Q2 \6 R2 U6 e而且现在的99%的减肥药一样的副作用效果，不要吃减肥药，任何减肥药都是添加了违禁品的（我个人意见）
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% X& h8 ^* A+ X2 _. D, G$ U最后一句话，健康减肥，身体好了比什么都重要！如果真觉得胖，就运动，适量少吃就OK！！！

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一脸的美人痣

三月不减肥，四月徒伤悲

五月路人雷，六月男友没

. ^" X9 p9 C" p8 r% f& r  \- v七月被晒黑，八月待室内

九月更加肥，十月相亲累
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十一月无人陪，十二月无三围

一月肉更肥，二月不知谁
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米娜

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健康减肥，运动，运动！