减肥是女人一生的事，总结下我自己的健康减肥经验。

一脸的美人痣

春风微微吹动，衣服越穿越少，爱美丽的MM位需要减肥了吧！！嘿嘿。
虽说减肥是女人一生的事，但身体健康很重要的。

我来给大家总结下我自己的减肥经验：


LZ我上大学的时候身材还是可以，因为那时候没有颜值，不会打扮，没有男友
所以不知道瘦咋穿好看，就忽略自己的身材了，160cm的身高，体重55kg
也不算是特胖那种，但是总以为瘦才漂亮，所以鼓捣要减肥，不过我是属于健康减肥那种。
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一、减肥第1式——健身
因为之前的不健康,所以每天早上起来晨跑，一直坚持起走的哦，早上起来晨跑，后来发现一天精神特别好！


" B8 r( s1 O5 y: k+ K* g" K
" e: E( F  h5 D, |" o6 E7 J二、减肥第2式——多吃水果
平时多吃水果
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3 }. W$ ~, r' I* m# Y. q+ `: }三、减肥第3式——千万不要吃减肥药，适量少吃淀粉高的食物。


) \5 q6 K4 e* I% n! F$ x这个减肥药我是在万能的TB上搜到的，还有遂宁各大药店也用，我之前尝试过销量口碑都不错的，但停药后会反弹，所以叫瘦得快弹得快。{:soso_e113:}
6 }+ r( _" ]' y" B而且现在的99%的减肥药一样的副作用效果，不要吃减肥药，任何减肥药都是添加了违禁品的（我个人意见）

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最后一句话，健康减肥，身体好了比什么都重要！如果真觉得胖，就运动，适量少吃就OK！！！
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一脸的美人痣

三月不减肥，四月徒伤悲

五月路人雷，六月男友没
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6 ]1 c4 v7 l$ o. }+ G# H- C七月被晒黑，八月待室内
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九月更加肥，十月相亲累

十一月无人陪，十二月无三围

一月肉更肥，二月不知谁

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米娜

& M+ I; Z) P" J" T" }- C! M健康减肥，运动，运动！