在家里都可以怎样运动？

绿悠悠

因为现在处在的环境没有好的地方可以让我跑步，也没得好的环境让我打球。所以只能在家里卷起，但是我不晓得怎样利用家里的环境运动？都可以做些什么样的运动呢？

我真的想吃肉

俯卧撑    仰卧起坐

绿悠悠

仰卧起坐，我可以坐20个。俯卧的我就全不行了啊。

拉风

睡觉前在床上做仰卧起坐

干精火旺

上床,下床,练速度!
5 d. m% a/ T: }% x% ~, o% G8 d) H蹲毛司,便便,练屁股上的肌肉!
9 L6 |: s* ^$ {& o0 p9 N) C: h$ C% W睡觉,练耐力!
" Q4 Q2 h- V. c  \5 c看电视,练眼力!

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Visn

做减肥的运动
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今天做一个,明天就两个.
; d2 b% W8 o1 \慢慢就越做越多了撒

Petro。

小S出的那个书嘛.
3 u; s+ r. J! ^3 v7 A3 E8 w也,叫个啥子名字唷.
又不跳,又不跑.
6 s7 R, C$ V5 t) H4 @0 R, O还可以.

绿悠悠

上床,下床,练速度!
6 f: C& ^1 `% B' i4 M! e7 P* s蹲毛司,便便,练屁股上的肌肉!
6 o9 g% J0 D; \; }睡觉,练耐力!
  j& Z- ^! y7 ?; {% X/ @看电视,练眼力!


干精火旺 发表于 2009-2-22 18:21

: e: n. _& s" @/ l& `8 j4 T哇，好无敌的男儿~~~

liudan202

彪悍!!!!!!!!!!!!!!!!

5 a* L0 T& M' \- b) \, w5 l我一个都做不了