在家里都可以怎样运动？

绿悠悠 · 发表于 2009-2-22 17:52:59

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因为现在处在的环境没有好的地方可以让我跑步，也没得好的环境让我打球。所以只能在家里卷起，但是我不晓得怎样利用家里的环境运动？都可以做些什么样的运动呢？

我真的想吃肉 · 发表于 2009-2-22 17:57:26

俯卧撑仰卧起坐

绿悠悠 · 发表于 2009-2-22 18:00:10

仰卧起坐，我可以坐20个。俯卧的我就全不行了啊。

拉风 · 发表于 2009-2-22 18:17:03

睡觉前在床上做仰卧起坐

干精火旺 · 发表于 2009-2-22 18:21:08

上床,下床,练速度!
蹲毛司,便便,练屁股上的肌肉!
睡觉,练耐力!
看电视,练眼力!

Visn · 发表于 2009-2-22 20:01:46

做减肥的运动

简单实用

网上查查

l19860516 · 发表于 2009-2-22 20:05:37

今天做一个,明天就两个.
慢慢就越做越多了撒

Petro。 · 发表于 2009-2-22 20:12:36

小S出的那个书嘛.
也,叫个啥子名字唷.
又不跳,又不跑.
还可以.

绿悠悠 · 发表于 2009-2-24 16:56:00

上床,下床,练速度!) D9 ]9 t  Y8 P/ T9 M( H$ ]  c
蹲毛司,便便,练屁股上的肌肉!
. N' V5 w; a+ ^4 h3 o4 @睡觉,练耐力!
* O7 @: |8 w  m+ c( K' V- {3 }& B看电视,练眼力!
  a7 C4 R, m8 F; i. J
; i, b6 \! n7 S- s1 A6 M
% P# y7 C3 _2 j5 W) W干精火旺发表于 2009-2-22 18:21

哇，好无敌的男儿~~~

小石油 · 发表于 2009-4-20 18:39:36

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

liudan202 · 发表于 2009-6-16 10:42:47

彪悍!!!!!!!!!!!!!!!!

我一个都做不了

小石油小石油当前离线积分 110 头像被屏蔽	发表于 2009-4-20 18:39:36 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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