金秋贡嘎，人间仙境，一起去疯吧！

尾生抱柱

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. M; g1 e9 H, E% u% _贡嘎山东坡、西坡、南坡是世界上现代冰川发育最完整的地区，数百条川面积达三百余平放公里，共发现现代冰川七十余处，特大冰川5条（海螺沟冰川、燕子沟冰川、磨子沟冰川、贡巴冰川、巴旺冰川

# p9 k% v0 X( d4 H7 g  m），其中海螺沟冰川海拔仅2850米，为亚洲东部海拔最低的冰川，其冰瀑布高1080米、宽1100米，为亚洲最大，冰川舌伸进山谷和森林6公里，为世界仅有。

" q+ V  B, e' d2 E+ D2 c( {$ Y' G      贡嘎山在自然地理上是东部温热湿润气候与青藏高原的分界点，是西部以藏族为主体的少数民族聚居区与东部汉族聚居区的分界线。今天提到贡嘎，人们首先想到的就是康定县境内的贡嘎山，这

是因为它的高度和它在世界上的名望。其实，青藏高原上以贡嘎命名的山有很多，比如稻城的三座神山统称为“念青贡嘎日松贡布”，另外还有奇卜龙贡嘎、折西贡嘎、念波贡嘎等等，而康定这座高耸

# m7 B* Q+ X; ~; L入云端的贡嘎应该用一个完整的名字木雅贡嘎(Minya Konka)来叙述

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3 u( `. u3 K5 q活动费1850


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8 }: `  Y9 l& i7 K费用包括以下
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1 o$ L' _5 v4 a1 交通：包车全程进山往返费用

: K  T1 P1 v1 ?/ o2 餐饮：全程所有餐费，包含营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为两荤一素汤，

  也可以根据自己的情况，提前准备牛肉干、巧克力等补充体能的食品；
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3 门票：包含贡嘎寺进山门票

' b* e/ a- J# H" ^4 马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。

5 装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
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0 N: f6 R/ f+ t: V) y6 向导、专业当地藏族马夫；

7 保险：6天

% ^0 N( w4 u! a( q6 f1 q8 藏民家住1晚吃1正1早

% t7 n1 t# a# @+ w9 成都包车出发康定
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0 X. x* N$ r9 e) ?" x10 领队的马费，车费，电话费。，成都住宿费

8 G/ G1 W& B+ ?8 M11 过桥费 贡嘎门票

" T" K& V9 n# {. r, ~" g) F  y: u12 请藏民营地做饭
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13 成都到康定的包车
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; q) D! M& ^) r9 {/ i! y9 `/ T14 采购物资。锅灶液化气 高压锅

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没有装备的请联系我提前告知。可以租
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9 h- Y) @5 ?# E+ t& R报名联系《尾生抱柱》电话15272355814 QQ1559541014
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! X9 x; G+ b, q8 H路线：康定---老榆林---大草坝---两岔河---下日乌且---上日乌且---日乌且垭口---勒多曼因BC---莫溪沟尾营地---贡嘎寺---下子梅村---子梅垭口---上木居---沙德---康定


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- B  p- d1 N- K8 s) M$ D- O. t

难度指数：★★★

强度指数：★★
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风光指数：★★★★★

经验指数：★★


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# ~: {- y! p2 p4 b- ~" e【个人物品清单】

1、个人装备：
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% D; Q6 T( y+ M背包及防雨罩（不小于50升），随身背包或者腰包，帐篷，睡袋（舒适温标-10度以下外加内胆），防潮垫（最好要充气可折叠的），头灯、手电及备用电池，冲锋衣裤（雨衣亦可），雪套，登山鞋，备

用溯溪鞋或军胶，排汗保暖内衣两套，抓绒衣，羽绒服，快干衣裤两套，袜或棉袜N双，护膝、保温水壶，登山杖，遮阳帽，太阳镜，

2、个人物品：
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2 \' ]& O) K& d! ^/ k) i* L8 T' wMONEY，身份证，相机、充电器、电池、胶卷、数码伴侣，不要带笨重的三角架。个人餐具，垃圾袋，洗漱用品，防晒霜（30以上），晒后修复霜，唇膏，护肤霜，卫生纸，湿纸巾，针线包，轻薄些的塑

7 ~' a! w/ @8 {7 h. ?料薄膜，不锈钢饭盒。　

3、个人食品：

巧克力、牛肉干、咖啡、西洋参、口香糖等个人习惯性食品（自带1-2天的干粮）。  
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' ^6 D9 i$ o1 V6 }4 W4 A4、个人药品：个人习惯性疾病和药品。红景天（提前2-5天服用）。

8 w, i7 U. B4 ?3 b5 T( w5、个人饮料：带保温杯，以开水为主，高倍红牛2支以上（体力透支的时候用）。

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特别强调：

1、注意防寒。睡袋必须—10度以下，保暖内衣、抓绒衣，手套、帽子、围巾等。
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2、注意防雨。雨衣、雨罩、防水袋、冲锋衣、冲锋裤、备用鞋等。

/ K, o9 P  E4 V. z. _2 ?4 _4 v3、注意防晒。太阳镜，30倍以上防晒霜，晒后修复霜（推荐羽西牌），唇膏，宽沿帽，头巾。特别要保护好鼻子！

4、保护双脚。这次徒步全靠双脚完成。鞋子很重要，一定是试穿过合脚才行，再带一双备用鞋，也是自己习惯穿的。护踝、护膝、登山杖必备。
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  s+ O, {5 w0 b0 u8 x6 y" v. F; l5、备用电池。5天徒步，没商店买，也没地方充电，相机、头灯、MP3等备用电池一定要带足。

6、小背包：徒步时随身背，装一些水、衣服、其他常用物品。
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5 S  r0 B, U% ~4 |【温馨提示】
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1、马帮和人是分开走的，所以出发前要带足随身物品（午餐、水、防晒霜等）；
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: k8 Y8 @  l1 }9 m  p- Q8 u2、早餐快餐面、中餐自带干粮、晚上饭或稀饭搭配比较好；
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- |  |* T# C, a8 l( p% Y0 b3、带足抗高原反应药、治头痛和感冒药，路上病号很多；
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4、8月这里气温0~24度，老榆林----上木居这条线可能要涉水，垭口可能有雪，穿高帮登山鞋，带雪套有好处。

4 F& c0 J9 U4 L5 w1 @! ^5、路上没有信号，人多就要带对讲机方便联系，保持队形；
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; y6 e; x  P9 c# m' {1 R6、线路比较成熟，一般不会迷路；

  u( B. q3 R8 \- ~, H7、内衣不要带多，基本没有洗澡和换衣服的机会。
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: J& @  H* E( {5 U- |【行程安排】
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' D0 y% V; q) z$ P- w" _D1（11.7）成都东站集合
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     宿：成都东站（火车站旁方便第二天包车出发。晚饭。住宿AA。）

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D2（11.8）成都～康定（326公里）～老榆林（10公里）

    早上7：00出发，。大概6小时到康定。 老榆林海拔3200米，离康定23公里，行车

# B7 L6 c5 B% d. I; u5 H1 t        定采购物质。
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4 N- ^6 c/ ^9 Z3 ~% _: N　　食：营地午餐、
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　　第一天适应海拔走1到2小时露营。



D3（11.9）老榆林~格西草原～两岔河～下日乌且~上日乌且

1 _% s+ a2 I. D0 Q4 \8 L( R0 @! ^* {    早上7点起床，8点出发，到格西草原大草坝营地。格西草原大草坝营地（3400米）可欣赏主要山峰：田海子6070、白海子5924、蛇海子5778、笔架山5880、拉统达日。然后徒步上山，沿途欣赏满山

# z- e. T0 o3 w% g- h; i9 |遍野的野花，大约徒步3小时后抵达两岔河，两岔河右边是通往盘盘山口，走左边翻越日乌且垭口的路，这里走到上日乌且大约4个小时，扎营。本日海拔上升至4450米，路程约18公里。
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    食：营地早餐、路餐、营地晚餐

3 Q  V! c7 |. _    宿：露营（上日乌且 海拔4100米）
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, h, O' B& `3 d+ N, ]D4（11.10）上日乌且～日乌且垭口（海拔4800）～莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）

2 V1 @) L' A4 b( Q( o# L4 }3 L    早上7：00起床，8点出发经日乌且垭口（海拔4860米）抵达勒多漫因BC宿营，营地海拔4285米，当天徒步路程约15公里。路程虽然很短，但翻越垭口需要一定的体力和耐力去完成。
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　　食：营地早餐、路餐、营地晚餐

! Y4 D1 Z- j% p7 g　　宿：露营 莫溪沟尾营地（勒多漫因BC，海拔4285米）

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' v. A7 B; `6 k" e9 v4 k0 r4 k5 n$ bD5 （11.11）勒多漫因BC营地 自由活动一天

9 e# K* H! j! k! w为了行程轻松，今天是计划多出来的一天，自由活动。。照相。。 篝火。晚上做节目，唱歌。。放松。。。
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: ?2 p8 ?/ t+ m/ i6 D* BD6（ 11.12）莫溪沟尾营地～莫溪沟～贡嘎寺
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9 G5 D5 \/ r- [8 _) ^$ @8 c" d1 H    早上7：00起床，8：00出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3800米，老贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历
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9 y0 c* l7 q8 t9 [/ ]代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一。
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1 n/ K1 h; l! U' W; D    食：营地早餐、路餐、上子梅村晚餐
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　宿：上子梅村 贡嘎寺（海拔3800米）

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D7（11.13）上子梅村～子梅垭口-上木居～沙德～瓦泽～康定

5 o" ?% u# y% {; P' g" l    早餐后，包车出发往返康定，，贡嘎主峰就在身后若隐若现，等到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角，那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵，。
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　　大概下午2点到康定。结束活动，大家可在康定呆一晚好好休息。在各回各家。，也可包车出发。
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% D8 P0 y8 j' P" N8）睡袋。温标一定要够。好的睡眠，第二天才有好的体力。温标不够，就多带点衣服，晚上穿着睡。

9）小口杯。方便喝水喝茶喝咖啡。

10）湿巾纸。洗脸、洗手、洗什么部位都可以，方便个人清洁
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11）墨镜（雪镜）。8月份，一下雨，热乌且垭口就下雪了。

12）雪套。与其是防，更多是时候是防泥、防雨水倒灌进鞋里。

1 W% S; a2 S' m" z5 c3 t* |1 q8 T% P13）药品。我们队伍天天都在嗑药（很大程度上是心理上的安慰）。以下是我个人每次出行必备的药物，不多但精，基本上都会用到。

①感冒药（有助于睡眠，预防感冒）；
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②镇痛药（推荐百服宁镇痛片和芬必得）；
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③消炎药（阿莫西林）；

④藿香正气液（太极的，居家旅行必备良药）；

) c, J$ u4 D! ]; \% {3 q# f1 W⑤创可贴（任何破了的地方都可以贴贴）

⑥云南白药气雾剂+膏药（脚酸疼的时候喷喷贴贴）

5 T/ y" `9 q) Q' |5 h; r& T/ m1 L⑦复合维生素（长时间的穿越，食品单一，易缺乏维生素）


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& A4 |6 n7 ]  [. u. T4、手机信号。全程均无，从老榆林的公路，切入前往采石厂—水电站的简易土路后，就没有信号了。上木居也没有信号。车要从上木居开出20多分钟后，手机才用信号
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: }* ~: V" o. N8 {5 s1 O7 G7 U7 V5、沿途水源充足。习惯喝开水，每天早上营地向导烧上一大锅，灌水壶里。习惯喝凉水，水壶里灌点，再外挂一个小口杯，随时补给随时喝
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6、适宜扎营的地方也非常多。时间宽余，天气好的话，可以很方便的安排行程，想停就停，想走就走
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3 }( U0 Q' ]) k8 q7、电。贡嘎寺没有电，老榆林、子梅村有。所以相机电池一点要带充足，途中无法充电



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8、宗教问题

贡嘎寺属于藏传佛教的白教，请尊重他人的宗教信仰，请不要用手指头去指佛像，头灯去照佛像。
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寺庙里可能会有喇嘛来募捐修水电站（贡嘎寺不是没有电吗）或者功德。个人觉得，你信则捐，不信就不捐，没有必要去说三道四，什么喇嘛是在骗人之类的。尊重他人就是尊重自己。


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5 k, N+ |$ Z9 Q5 ^( R' G  o5 _9、环保问题

老生常谈了，但是一路上还是看到了不少的巧克力包装之类的。如果你是真正意义上的驴子，那么你就懂得如何尊重自然。
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尾生抱柱

欢迎大家踊跃参与哦！！！