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[活动召集] 2016国庆和深秋专帖中国人文景观大道川藏南线+稻城亚丁10日

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发表于 2016-7-30 10:18:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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7 k8 i2 h6 N  m- s亚丁三神山之一 央迈勇4 R# i1 ^, H- p, b) ~

; u; C& E+ w6 p: b# m折多山雪景: C! N+ o5 P! q3 ^. _5 s+ l) G; l

; q8 l  d$ Z5 K9 u% c# T( P) G稻城尊胜白塔林/ D; e' `' s# q6 o7 |& s) [/ y" v

! G; F1 }# Q" I" D6 f) l亚丁三神山之一  仙乃日
  ~+ ?8 R" Y5 I$ D/ F+ n2 w
  y  x2 ?& _2 C5 f. T9 S9 N
" j6 f0 I+ P% W; `2 ?; d% t理塘——毛垭大草原
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亚丁三神山之一 夏诺多吉, F; F" x. x7 @, D! o. H; H% K( ^

# Z# O1 z; `8 ~/ V* R稻城红草地7 V$ K/ s( m% [2 Y2 |; O
! d+ v2 R6 m! ^5 H  [$ [; f5 s% ]
& D; g2 H6 b( t+ P. W' M. f7 t
2 C* u) L' T7 X

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! y. m% i4 r! W; `2 w: @9 |  图片:庄严肃穆的布达拉宫  摄影:网络
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# c) ~! {1 ?" u摄影家天堂——新都桥   来自阿戈摄影2 C( W- K4 |6 Y  U: h8 m  I

: }. u. x: L( a7 O然乌湖 来自网络7 J' `8 x8 v  n% H- |) I

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3 B$ V& t2 w" a; c. ]; c【目的地资料】- \/ Z1 S! Z: r* n  x* E, A: r
川藏线在5条进藏公路中以里程最长,沿途跨越众多高山大河,公路的修筑和维护十分艰辛。从川藏线入藏十分艰辛,但是沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条线路所不能比的。川藏线分南北两线,南线主要以自然风光见长,北线则自然人文并存。
; m9 O/ h! b$ n! I川藏南线自东向西,穿行于西藏东部的高山峡谷区。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉,四川境内的大渡河、雅砻江、折多山、高尔寺山等。沿途有翻不完的山,淌不完的水,一路上景观千变万化:有高山峡谷,有一望无际的草原,有雪山草甸,还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风,充满了刺激,充满了魅力,是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。( y2 V' n+ c0 Y; y( [% t( Q
沿途景点无数,大渡河的波涛,跑马溜溜的康定,摄影爱好者天堂的新都桥,世界高城理塘,毛垭大草原,最后的香格里拉---稻城亚丁,巴塘的弦子舞,宁静的然乌湖,还有巴松措、长青春科尔寺、具柏林、尼洋河、每一处都能让人驻足不前,每一处都荡漾着心灵的尘埃。只希望这里的一切永远保持这样一份纯净,让我们的心灵有一处可以寻求沉醉的地方。
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; B# y8 a- w, G) Z% v: j" U【活动主题】:中国的人文景观大道——川藏北转南线10日探秘之旅
4 e# Y) ~# j1 E6 ~【活动类型】:探险、户外旅游( d1 p5 l2 Q0 U  l
【徒步级别】:休闲级) Z9 \5 {5 ^: Q" ^
【风景指数】:★★★★★7 k* R% I# p# N, N
【出行方式】:包车(8座—23座正规旅游车,每车最后一排不座客人)
- y; C& B3 j8 F【活动组织】:成都足迹户外
% M1 m' k) D$ B6 F, R【活动人数】:每个队伍人数控制在(6人--16人)一个车
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   特别提示:请确认参加活动的团友打印此贴,以作为行程依据。如因不可抗力影响,我俱乐部有权根据实际情况,在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。
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1 K% T( y$ S  o6 s- x
【行程安排】:: e6 L! }0 l2 f+ o  Q3 g
D0:成都集合。
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今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!6 y* `1 C3 d6 T+ ?
餐食:全天餐费自理。
9 X3 X( c3 C7 ?5 T! r$ g. e住宿:成都市区,酒店2-3人标准间。
4 W- f! o* O8 j, ^0 x
温馨提示:我俱乐部会在出团前发短信到您的手机上,告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等,在到达酒店后报您的名字拿房,自行交纳房间押金后即可入住。
【2016年国庆深秋本线路活动时间】:* N3 b* y/ ~' w; k6 c* o

5 Y! I' G; m$ O0 O第17期: 2016年09月23日集合—2016年10月03日(国庆节)+ B  G. a. j8 o) i+ Z& d& M
第18期: 2016年09月25日集合—2016年10月05日(国庆节)2 F* q! l# W( C: P' ~9 Y
第19期: 2016年09月26日集合—2016年10月06日(国庆节)
第20期 2016年10月07日(集合日)—2016年10月17日
第21期 2016年10月14日(集合日)—2016年10月24日
第22期 2016年10月21日(集合日)—2016年10月31日
以上批次基础执行价格: 成人 7200元/人;无儿童价 (不含门票,不含床位)单房差;1700\人! r5 _- ?! O1 l' ^
D1:成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥
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早上7:30在酒店门口出发,专车经成雅高速公路抵达雅安,沿雅西高速经泸定桥,路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后,包车翻越川西门户海拔4298米的折多山口,抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。
1 a7 ^+ w& ~3 [) e) \2 b餐饮:含早晚餐,午餐自理0 p/ i/ g) i5 P
住宿:新都桥当地宾馆(双人标间独卫)& \& r4 T8 I# f: i4 b
需时:成都-康定行车约6.5小时;康定-新都桥行车2小时8 U8 d: ?1 j* A2 B8 ]
海拔:成都540m、康定2480m、新都桥3400m

3 d, S  L- K7 l主要景点:泸定桥、折多山、新都桥) c6 U& T5 r9 u2 a4 i8 E; I
温馨提示:今天路程较远,不过路况不错,沿途景色也很漂亮,所以也不会觉得累。
1 q  I2 A, W; L
D2:新都桥-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城
6 {+ G% U8 |2 \' F1 m+ h+ H; s+ G起个大早,欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光,感受浓郁高原藏家风情。餐后,先后翻越高尔寺山(4412米),经雅砻江畔,康巴小山城—雅江县城,剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米),经世界高城,高原明珠—理塘县(海拔4000米),观毛垭大草原风光,经无量河,翻越传说中龟兔赛跑—兔子山,途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米),抵达最后的香巴拉——稻城。
* G% _' {) E- K& E. S住宿:稻城当地宾馆(双人标间独卫). ?; t( \' {) e. j
餐饮:含早晚餐,午餐自理
) G2 k+ b: x5 J0 [0 i需时:全程行车约10小时+ ^0 r- o) ~4 }% @  Y& I6 f
海拔:雅江2500米,理塘4014米,稻城3700米

' s5 `9 [- ]$ {& Y4 O3 c主要景点:到稻城的沿路景色,剪子弯山、卡子拉山、长青春科尔寺、海子山、红草地
6 i! q" Z$ D" I' _) m" D
温馨提示:中午可在大河边品尝高原无鳞雪鱼,味道极为鲜美,是来往游客必尝的一道特色美食。稻城是比较容易让人产生高原反应的地方,虽然这里海拔不如沿途所经过的山高,但毕竟哪些高山只是路过而已,而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息,晚上切忌不要饮酒,睡觉时注意防寒保暖。

. N2 @9 |* c  F4 g; p5 BD3:稻城-78km-日瓦-40km-亚丁村0 v  Q  x4 h  V! [
早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区!沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨,观万亩杨树林公园,朝拜贡嘎郎吉岭寺,稻城到日瓦约78公里,全程碎石路,但路基很平整,行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选择骑马(马费自理)上山直接抵达冲古寺,观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光,然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海),也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨,海拔6023米),也可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁青年旅馆。
- k5 A  ?- ]* ?$ F7 e- Y住宿:亚丁村民居(多人普间)" {6 J3 {1 c: r4 b
餐饮:含早晚餐,午餐自理
亚丁村的晚餐不能保证十人一桌,八菜一汤,以干净、卫生、填饱肚子为主。需时:稻城-亚丁约3小时,冲古寺、珍珠海游程约半天' T! S8 [9 r: v
海拔:亚丁村3700米,洛绒牛场4150米,日瓦乡约2150米
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主要景点:稻城、亚丁神山、珍珠海、冲古寺
, M9 s% S* o3 f' X$ g; z  N; m9 U
温馨提示:
从稻城到亚丁的路况还不错,基本以柏油路为主,而且海拔也有所下降,这样会让人感觉舒服一些。在亚丁景区游玩时一定要注意安全,不管是骑马还是徒步,并保管好自己的贵重物品,以防遗失。亚丁的吃住条件相当有限,请大家做好心理准备,我俱乐部不接受任何关于这方面的投诉。
* A2 M+ x9 p- r3 F
D4:亚丁村-40km-日瓦-78km-稻城# J3 ], e% l  s/ g) ]: O
早起观壮丽的日照金山,骑马或乘环保观光车经冲古寺前往洛绒牛场,上山时可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨,海拔5958米),央迈勇神山(意为金文殊菩萨,海拔5958米),观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流,体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤,尽情沉醉在梦幻之地。下午告别三座圣山,一步一步远离最后的香格里拉--亚丁,前往稻城县城入住。
6 y  C7 S9 ]. K* z住宿:稻城当地宾馆(双人标间独卫)( \. W9 \( B! D3 v
餐饮:含早晚餐,午餐自理
, h( U& e& ^+ |% x$ |; K需时:洛绒牛场游程半天,亚丁-稻城约3小时。0 c2 N! q; ?* J5 ]* n/ W: Z$ T
海拔:稻城3700米

3 w+ U& D( {1 f+ i. Z, ^  L主要景点:亚丁神山、洛绒牛场、牛奶海…: @% d0 ]& Y* |% i3 b
温馨提示:这一天全天在景区旅游,一会儿是步行,一会儿是骑马,一会儿是坐电瓶车。虽然劳累,但如果天气晴好,能够看到美丽的风景,那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定各自备好干粮和饮用水。
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D5:稻城-149km-理塘-179km-巴塘(或者芒康);, A  n) u  W% R" P! G) O& C
早餐后出发经稻城回到318线上的重镇——理塘,在理塘休息午餐,下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。或者
经竹巴龙到达芒康,晚宿芒康。住宿:巴塘(或者芒康看当天行车时间)当地宾馆(双人标间独卫)6 I0 b* ?0 x9 B# Q" o
餐饮:含早晚餐,午餐自理8 J) f7 B+ [) g9 L  b: Z5 }
需时:稻城-理塘约3小时,理塘-巴塘约4小时# ~1 p' C) Y) j% H# N7 S
海拔:理塘县城3968米,巴塘县城约2425米
, T. u# j2 ]" _& c  e
主要景点:毛垭大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰
温馨提示:路途比较辛苦,请做好心理准备。

! N4 C0 T( T5 y: N/ M  }/ ?5 Q+ i/ W6 H% |; Z
D6:巴塘-103km-芒康-159km-左贡-110km-邦达-99km-八宿;
9 m) A& p: e0 e! h5 [( u/ z  _离开巴塘,便进入峡谷,跨过金沙江,便正式进入了西藏自治区。
3 w; |- F! Q  h' o芒康县城,就是进入西藏后的第一个县城,海拔为3780米,发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江,在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势,构成所谓“两壁夹三江”的三江地区,境内层峦叠嶂,多峡谷,地形复杂,川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
$ W/ V; r% t1 h从芒康出发,首先是跨越蜿蜒的澜沧江,翻越川藏线上最高的山口--东达山,海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺,川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带,在千山万壑间,时隐时现。经左贡县城,邦达草原,翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”,参观怒江大峡谷,抵达八宿县城。$ X% K! [( E6 z+ ]" {4 U: L- m: q
八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”,海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映,景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山,邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。$ N5 j/ ^7 b+ _% G6 ~( f
住宿:八宿(或者然乌
看当天行车时间)当地宾馆(双人标间独卫)
  g* M* M/ ~+ b6 ]4 w* D餐饮:含早晚餐,午餐自理
) X; W3 ~8 I; n4 P) z1 g需时:全天行车约10小时,
! s* V$ a8 y/ `  g海拔:拉乌山4338米,觉巴山3930米,东达山5008米,左贡3877米,八宿3270米

  W/ u6 [" d8 z. {; P1 s4 m主要景点:金沙江、觉巴山、东达山、邦达草原、怒江72道拐、怒江大峡谷。. F2 K' }% x) r" S: X' U
温馨提示:一路翻山越岭,但景色也很不错。
) |6 @* Z) o+ Q' R( D
D7:八宿-89km-然乌-35km-米堆冰川-101km-波密;
, C0 Q* B- [) c6 S! O从八宿出发前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是著名的高原冰川湖,面积22平方公里,海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林,碧蓝的湖水,森林倒映,清澈见底,湖面的水鸟成群,一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来,湖水如一面镜子般平静无澜,映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山,如一个待嫁的娇娘,动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇,海拔1100米,空气清新,十分迷人,被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在,所以抬头眺望,四周皆是白雪皑皑的雪峰。
& p8 g, |& v$ \' l1 R米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部,这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山,从印度洋吹来的西南季风,能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上,深入到这一系列高山之中,并带来了大量的降水,于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围,诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。
, ]! m5 |0 o" R% o0 E" e5 f今天我们先到上然乌湖,之后到然乌小镇吃饭,午餐后穿越原始森林,在一路青翠中前往米堆冰川(游程约3小时),之后前往波密县城住宿。) T( n5 q3 ?5 z+ v  `! q0 ^$ W& x
住宿:波密当地宾馆(双人标间独卫); b9 _5 q% L- s+ @% j* i3 b  X
餐饮:含早晚餐,午餐自理
* @4 U! S7 R) ^' {需时:八宿-然乌约2小时、然乌-米堆约40分钟、米堆-波密约2小时。8 }4 U' W3 m2 Q4 C
海拔:然乌镇3960米、波密县城约2725米
0 w4 v# x& _. U9 U  H  z5 n3 q- B
主要景点:然乌湖、古乡湖、米堆冰川4 q1 a0 F1 p3 ]6 p5 q5 t" O
温馨提示:然乌湖和米堆冰川都是比较漂亮的,今天沿途可多安排游览。

- n9 `3 Z4 r1 i1 j5 W! }5 UD8:波密-89km-通麦-13km-排龙-129km-林芝;
4 e5 U. Y/ E$ l  J! Y( @! Y  k# K从波密县城扎木镇,在原始森林中穿行,向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段,在雨季时,山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断,著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口,从该乡沿帕龙藏布南行,抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转,穿过密林似海的鲁朗,翻越冰雪覆盖,云雾缭绕,海拔4702米的色季拉山,该山以春夏时的杜鹃花海闻名,同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城,距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里,全是两排柏杨装点着的柏油公路,沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。6 B. _" @" d3 h
住宿:林芝当地宾馆(双人标间独卫)
' s' x/ b) b! X! e1 v6 T/ t# s餐饮:含早晚餐,午餐自理
9 X" t( y' u: {; C: z" |需时:全天行车约7小时
1 Q, O1 U' n' n9 A海拔:通麦乡2030米,色季拉山4385米,八一镇2930米
7 q; ]4 P! A* f
主要景点:通麦天险、鲁朗林海、色季拉山、沿途的杜鹃尤为漂亮
% f: U) _; F1 G# \2 N3 t; X5 P! s+ ~
D9:林芝-110km-派镇-雅鲁藏布大峡谷-110km-林芝/ r) {- T6 ~: j$ n; a* t3 y
雅鲁藏布大峡谷的雄奇只有身临其境才能感受,走进峡谷,南北两座大山高耸入云,巍峨挺拔。早上乘车前往派镇,沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观,到达派镇后,可坐景区观光车到达直白村,在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色,美丽的雪山,还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观,还可以去格噶村自费沐浴温泉,洗去一身的疲劳,在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰,下午返回八一城。 9 W  P. v4 \/ v5 I: C. s7 H+ G
住宿:林芝当地宾馆(双人标间独卫)
" w- S) ]/ N: j" D/ R餐饮:含早晚餐,午餐自理
1 }4 a5 Z# H5 g* ^1 H- ]需时:林芝-派镇约2小时,派镇-大峡谷观景台约1.5小时
' _( M( l) ~4 x9 z2 t6 V: G3 U海拔:大峡谷海拔约2900米
: I# V( I! H  D& N
主要景点:尼洋河沿岸的田园风光、雅鲁藏布大峡谷、好好感受西藏江南的魅力吧!. V1 N. A' `. y/ `7 G

  E$ @8 g2 r( ^: M+ o, f' Y* s0 {D10:林芝-131km-巴松措-370km-拉萨;
+ d8 N3 N, i2 `, s9 C0 p+ H八一镇出发,沿途欣赏秀美的尼洋河风光(传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的,绿波见底,水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山,东流300多公里,于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖,藏语的意思为“绿色的水”,海拔3500余米,面积27平方公里。此湖四面环山,如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉,绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵,并不是很值得前往。之后,返回川藏公路干线,再沿拉萨河谷前行,便抵达达孜。过达孜西行,远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫,魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。+ ~! H: |) P  S8 l5 r
住宿:拉萨当地宾馆(双人标间独卫)
! h* G9 W& v8 s5 H: {7 w餐饮:含早午餐,晚餐自理

) j  N& B) x5 b! E+ k' E需时:林芝-巴松措约2.5小时,巴松措-拉萨约6小时2 z7 h! I9 @7 o. @1 w/ I+ j; D
海拔:米拉山口5012米,拉萨市约3650米
  ]; m! C* W# i( P$ R
9 U* q% x* D* x& b
主要景点:红教圣湖巴松措、中流砥柱、松赞干布出生地、米拉山
9 j# ?2 F+ J9 V) n1 C' y1 S2 {温馨提示:到达拉萨晚上可以前往布达拉宫广场,夜景很不错哦!晚餐建议大家集 体 腐败!
抵达拉萨散团后,可以自行选择西藏境内的其它旅游线路,也可由我俱乐部继续为您安排
特别提醒:因川藏线目前新都桥-理塘路况较差,7月8月期间出行的团队有可能因为塌方、堵车而延误行程,请大家多预留2~3天假期作为缓冲时间,并可能涉及费用增加。
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【服务标准】:
. ?; A* l: j% |4 l* S3 p- S
交通:全程正规旅游车包车费用、汽车返空费用、师傅吃住费用、过路费、油费等。5 ?, R: p' i. i
餐食:具体见行程,十早十正,正餐十人一桌,八菜一汤,标准为30元/人。不含餐时建议大家自备零食或AA制。
" U7 q* f/ }3 \* c, @4 x住宿:具体见行程(11晚2~3人标间住宿费)。 - g- c% T; s& h2 G
门票:亚丁门票(观光车、景区环保车自理),米堆冰川门票,雅鲁藏布大峡谷门票(游艇或观光车自理)。
- K. B! o3 s/ a领队:每期配备一名川藏线特种领队(8人及以下司机兼领队,司机为常年跑川藏线的师傅,路况和景点都相当熟悉)

* n( A8 F7 J, t保险:赠送专业户外旅游保险、旅行社旅游意外险。
2 o: w$ m5 M! O+ f  R+ Q; f/ ]其他:俱乐部组织费、领队费等。
$ N/ z: I( d% `5 `4 `" Y- ?9 G; l
% A) j$ {3 j2 @
自理的费用:以上所列服务外的其它任何费用(如景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用、及其他一切个人开支)

  w5 m0 z4 `3 k" {自费:亚丁景区观光车120元/人,必须自费。# Z6 P2 F8 L9 x$ l/ m9 Q1 ~' M7 _

8 S  L: @7 B: V3 z( t  h【个人装备】:背包、保暖衣服(如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤)保暖手套、登山鞋(或休闲鞋)、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜(SPF30++以上)、垃圾袋、常备药品、个人用品(如洗漱用品、换洗衣物、袜子等)
  R# ~% i, G( X: B# h/ e6 {5 J, H2 E
【活动守则】:' l9 {- x4 ]/ p/ w% j* d$ }6 z
1、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。  ! q/ t0 i% q1 [- T
2、队员之间必须相互体谅,如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。
$ i* q2 p2 |8 ~6 O0 C3、请队员尊重当地的风俗习惯,注重环保,爱护景区内的一草一木,不砍伐幼树,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。   
. _: }, \9 b  F  t8 T4 a- g4、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神,户外人人平等。
; _: E9 ]' |: a/ q* U' D! ]7 u5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出,已交费用不予退还。2 n. H- \3 d8 k' [; `9 z* L0 u

! a: W2 d# D: z. v
【旅途备注】' p% E6 R9 \. `( n0 H- m
1、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境。" \* g* G* \5 d8 g. R# h- ?
2、要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水。 ) B: l! h8 X& [  U
3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。  : M' o: ?. @" G" k; [3 b
4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
2 q5 c7 Z. R" n6 |: ]% E% T5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。  & w- n# r* B* `, m9 _* P2 p  [7 V
6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。" K% T+ i! ^4 f3 ^/ r2 E: F
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。+ s2 d2 t( E7 d4 J/ |+ n
8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。
- G. |; O; E* I" M- J
9、客人在沿途请自行保管自己的物品,重要物品如;相机、手机、现金、证件请随身携带,如有遗失自己行负责,与俱乐部和领队无关。
9 Q/ U2 T* W: \8 G
【报名备注及定金支付】
  ^' ^8 q" Q+ H: G/ J; Y3 O2 d9 m3 L1、本次活动满6人成行,不足6人,请先打电话咨询详情。9 F9 {0 b9 d9 d  c
    2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项,有不清楚的问题请联系客服人员确定。# r9 m- k2 ?& J" t/ ~5 |
    3、本路线活动定金800元/人。您在安排好假期和往返交通之后,需要尽快支付定金。
4 _) I8 e4 k4 i    4、报名确认以交纳活动定金为准,不因任何口头承诺而预留名额。  z1 F/ I( E2 P  A8 j0 s% k
    5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金,汇款后联系客服人员及时查帐确认。  
  6、因故放弃活动定金如何处理?
+ {( {# b) R2 f$ H; k" u3 B    A、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。- i  F% {, R) U, ?4 f( P! t/ y
    B、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之前放弃活动的,定金可全额退返,或延期到下一次活动使用。. E; D1 L- F3 r! N3 p+ u3 N; a, a% t
    C、因其他原因,以集合日当天18时算起,96小时之内~24小时之前放弃活动的,需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用,余额可延期到下一次参加活动使用。. A( u$ I( M2 r: B! e9 B
    D、因其他原因,以集合日当天18时算起,24小时之内放弃活动的,定金不予退还。
2 F: ]: x  |5 K. k8 k  c4 E    E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。" X: @5 W- ^( x2 E/ G( m

7 e( g. |3 R3 |1 |) J& o& O6 l& }( f【报名程序】# ?4 _5 `  |4 \& }; K+ Y/ o
第一步:仔细了解行程,装备要求,经验要求,费用情况,包含内容,注意事项,决定是否报名
7 h9 S+ o6 F! M/ u+ D% l& y第二步:按帖子提供的联系方式跟我们取得联系,确认细节。
- P4 s  _! ?( J2 ?9 i. a第三步:完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记
# o7 N# O7 J- O$ z  V  B4 `! P& m第四步:将活动定金汇到公布的专用收款帐号,并保留回单,并拍照或QQ截图给客服人员。
& i. ^3 N, Q* R. O9 o& }$ G
第五步:确认定金到帐后,则报名完成。

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【出团通知】:
1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计(西藏,新疆提前5天),并在提前1-2天,电话及短信通知(包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等),集合当天在前台报“足迹户外+参加活动路线+姓名”入住,请保持手机畅通,以便我们领队可以用联系上你(一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家)。
7 v0 d6 ~) U* g& y6 m2、短信通知完毕,成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认,交流注意事项以及提醒您的装备情况,如果提前1天还未收到短信或电话确认的,请拔打电话028-87362928联系我们。
8 Y  A. M! c0 K0 E5 I3、入住酒店时间每个地区各有不同,一般为12:00之后办理入住,西南地区一般是14:00以后,如提前到达酒店,并且酒店房间未准备好,可以将行李寄存在总台,先行出去游玩品尝美食.
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【联系方式】:

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- v6 N: W$ o: Y5 ^5 F. S* a/ i
1、客服及领队在线
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网名电话QQ微信号俗称
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2 A# a8 i- v9 e; M6 m/ F+ P" R! H) @
牧野183804061052039076495qiujun6105小邱
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! z# H/ E! V: W' u' D% B
) H0 S5 Y( W/ E$ q; [0 s5 C
俱乐部QQ群号:112598682(进群暗号:驴足迹); U! @7 G9 b- ?5 N/ c
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3、足迹户外官方微信(扫一扫惊喜更多)2 Q3 X& f% Z  R, U% _6 U

8 c) Y: T8 m# g1 `; W8 |* p' x' F3 N【如何关注我们(以下2种方法都可以)】:
: A2 I. v5 r) X9 e2 h
1、拿出手机→打开微信→添加朋友→扫描二维码,对准屏幕的二维码拍下就可以完成关注!- u% d# M0 z0 ^6 M1 C' w, Q  G
2、打开手机微信客户端,点击添加朋友按钮,进入“按号码查找”,输入我们的微信公众帐号:CDZJHW7556,进行查找,便可以关注成都足迹户外俱乐部了。
! ~1 D5 X/ J  l" K! s+ a; Q& S; j6 h: _+ S& d; K9 ~7 a( w
4、俱乐部地址:
成都市金牛区营门口路188号人和逸景3栋一单元4楼5号

" a) i% {, o9 s! \$ ^6 l
6 Q$ d& x! s6 A7 A

, y/ ]" @* N2 c3 P4 w5、俱乐部官方帐号:
" Q! ]; M/ }+ E- r1 u% L

* s' E) ^: S# C- O6 S
开户行:中国工商银行(花牌坊分理处)
3 ?4 z9 P" g" l帐号:622202  44020  6349  1231   
* x; H6 [- p) [7 [1 V' D开户人:杨永林5 g) M8 e0 T0 D

- D$ `7 R# V) k* R3 a开户行:中国建设银行+ H) E6 s, b  p( T) D3 d
账号: 6227 0038 1975 0258 124
) P: u. j7 }2 c7 N% u开户人:杨永林

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1 B/ Y9 k6 O/ E* e开户行:中国银行. M$ y' P, T; S) ~# t# B: U$ `
账号:601382  3100  0854  50856/ d8 t9 ]0 h$ R9 w4 N& P6 |5 ^
开户人:杨永林
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开户行:中国农业银行
$ n  O2 L4 H6 h# E& R7 J! V. {( _9 D9 J
/ a* j6 I( c3 o" k5 T/ D
账号:62284  8046  80797 94573
0 |4 S0 w! H; D$ |: v! W
0 \" p! Z, f6 p6 E
开户人:杨永林

* }3 Y' X  Y  D& N, X
' K0 V, U+ O5 F; A/ p. d4 ?0 x9 r
' A. V$ r0 R2 q0 W- _. {
支付宝:610963876@qq.com   用户名:杨永林

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 楼主| 发表于 2016-7-30 16:02:53 | 显示全部楼层
只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
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 楼主| 发表于 2016-8-1 08:50:15 | 显示全部楼层
一山不能容二虎,除非一公和一母!!…
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 楼主| 发表于 2016-8-4 15:02:26 | 显示全部楼层
积极的人在每一次忧患中都看到一个机会, 而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
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 楼主| 发表于 2016-8-11 19:21:01 | 显示全部楼层
不要等待机会,而要创造机会。19:15
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 楼主| 发表于 2016-8-19 10:35:13 | 显示全部楼层
我把硬币抛向空中:如果正面朝上,就上MSN,如果背面朝上,就上QQ,如果硬币立起来,我就去自习。
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 楼主| 发表于 2016-8-28 18:28:29 | 显示全部楼层
我依旧站在这古老的战场上,糊了一把乱风向77
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 楼主| 发表于 2016-8-29 08:08:49 | 显示全部楼层
一个有信念者所开发出的力量,大于99个只有兴趣者。
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 楼主| 发表于 2016-9-6 08:50:10 | 显示全部楼层
一个人最大的破产是绝望,最大的资产是希望。
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 楼主| 发表于 2016-9-10 10:38:31 | 显示全部楼层
我依旧站在这古老的战场上,糊了一把乱风向98
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 楼主| 发表于 2016-9-14 09:53:38 | 显示全部楼层
拍脑袋决策,拍胸脯保证,拍屁股走人“—
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 楼主| 发表于 2016-9-17 15:46:33 | 显示全部楼层
春天我把老公种下去,秋天我就有很多个老公了31
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 楼主| 发表于 2016-9-19 08:24:49 | 显示全部楼层
世上没有绝望的处境,只有对处境绝望的人。
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 楼主| 发表于 2016-9-19 13:54:11 | 显示全部楼层
我一个不久前结婚的男同学叫——常在厨房混,那能不切手!『
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 楼主| 发表于 2016-9-26 16:30:16 | 显示全部楼层
大多数人想要改造这个世界,但却罕有人想改造自己。
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 楼主| 发表于 2016-10-7 18:37:17 | 显示全部楼层
读10年语文,不如聊半年qq—~
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 楼主| 发表于 2016-10-10 08:38:48 | 显示全部楼层
春天我把老公种下去,秋天我就有很多个老公了72
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 楼主| 发表于 2016-10-14 16:35:03 | 显示全部楼层
我假装认真地工作,老板假装认真地付薪水+
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