! [+ I/ _7 B1 @亚丁三神山之一 央迈勇. _/ ?' _, x1 A- L, q z
8 o: k: C ~" x1 ?7 k' X5 M' O折多山雪景
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: x b5 }- K: m' |4 T$ s. X稻城尊胜白塔林# G5 }- k7 t( E; |+ W+ N- B
f* M) Z7 ^4 v* k' i亚丁三神山之一 仙乃日/ Z5 G4 M% S- Z- a: [
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理塘——毛垭大草原
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+ c5 V1 X9 t/ R0 a" ~ T' I8 [亚丁三神山之一 夏诺多吉
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稻城红草地
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图片：庄严肃穆的布达拉宫 摄影：网络
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摄影家天堂——新都桥 来自阿戈摄影/ t e5 z% \ i1 p) C
, A2 H! f0 V7 b9 R4 ^然乌湖 来自网络6 }# I* ?! c! a N+ i# b
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' y6 S9 i( r) n# ~【目的地资料】- X! L. A5 k0 t0 P. a
川藏线在5条进藏公路中以里程最长，沿途跨越众多高山大河，公路的修筑和维护十分艰辛。从川藏线入藏十分艰辛，但是沿途风光的壮丽奇伟和丰富多彩确实其他几条线路所不能比的。川藏线分南北两线，南线主要以自然风光见长，北线则自然人文并存。
* N& x3 B# v7 M4 \/ b. l0 z川藏南线自东向西，穿行于西藏东部的高山峡谷区。跨越金沙江、澜沧江、怒江、雅鲁藏布江和著名的念青唐古拉山脉、冈底斯山脉，四川境内的大渡河、雅砻江、折多山、高尔寺山等。沿途有翻不完的山，淌不完的水，一路上景观千变万化：有高山峡谷，有一望无际的草原，有雪山草甸，还有沿途随见的经幡、玛尼石、藏寺和多姿多彩的民俗民风，充满了刺激，充满了魅力，是旅行、摄影爱好者的所称的“黄金线路”。6 w% u) c% ^0 d+ L* N2 R$ x
沿途景点无数，大渡河的波涛，跑马溜溜的康定，摄影爱好者天堂的新都桥，世界高城理塘，毛垭大草原，最后的香格里拉---稻城亚丁，巴塘的弦子舞，宁静的然乌湖，还有巴松措、长青春科尔寺、具柏林、尼洋河、每一处都能让人驻足不前，每一处都荡漾着心灵的尘埃。只希望这里的一切永远保持这样一份纯净，让我们的心灵有一处可以寻求沉醉的地方。
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3 C; D! b% y1 J8 Y" q% S【活动主题】：中国的人文景观大道——川藏北转南线10日探秘之旅 e; @6 d5 _) {# ]3 M
【活动类型】：探险、户外旅游
4 T% Y1 Y1 I' }7 v【徒步级别】：休闲级, z% M% H3 v8 p+ x0 y1 N
【风景指数】：★★★★★/ E( R% Z) {8 \$ x7 s
【出行方式】：包车（8座—23座正规旅游车，每车最后一排不座客人）0 v* I+ u0 B4 r& B3 j/ i) g) P% @5 B' f
【活动组织】：成都足迹户外
' D( }7 y0 |& m# z, H【活动人数】：每个队伍人数控制在（6人--16人）一个车' p9 j; ~+ P: |1 b$ t# I
特别提示：请确认参加活动的团友打印此贴，以作为行程依据。如因不可抗力影响，我俱乐部有权根据实际情况，在不减少游览景点及接待标准的前提下对行程进行调整。
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【行程安排】：
! N$ E+ P9 f, l3 f0 G) L* _D0：成都集合。* \! ]5 g9 C& K1 J |
今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！/ ?$ o) T0 S6 P$ h0 e* [; ]
餐食：全天餐费自理。
6 P, O3 `, L7 w8 b- |# Z2 n2 k3 f住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。8 ~( y; }5 o% k' l
温馨提示：我俱乐部会在出团前发短信到您的手机上，告之酒店的名字、地址、电话以及交通方式和领队的联系电话等，在到达酒店后报您的名字拿房，自行交纳房间押金后即可入住。 【2016年国庆深秋本线路活动时间】：
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第17期: 2016年09月23日集合—2016年10月03日（国庆节）
; H+ L6 S$ S1 C# m9 ^+ h) d6 w第18期: 2016年09月25日集合—2016年10月05日（国庆节）
. P3 Z. j9 \+ B2 ~第19期: 2016年09月26日集合—2016年10月06日（国庆节）第20期 2016年10月07日（集合日）—2016年10月17日 第21期 2016年10月14日（集合日）—2016年10月24日 第22期 2016年10月21日（集合日）—2016年10月31日 以上批次基础执行价格： 成人 7200元/人；无儿童价 （不含门票，不含床位）单房差；1700\人
! l+ l. e- Z# a) DD1：成都-147km-雅安-168km-泸定-49km-康定-75km-新都桥# ?; J, \8 B6 x8 B9 v
早上7：30在酒店门口出发，专车经成雅高速公路抵达雅安,沿雅西高速经泸定桥，路经情歌故乡康定古城。在康定补充蔬菜水果食品后，包车翻越川西门户海拔4298米的折多山口，抵达摄影天堂新都桥。晚宿新都桥。
* s/ U1 R/ k$ V( M6 Z8 Y& D餐饮：含早晚餐，午餐自理
# T* K# Y" Q& y6 t( x$ I- V% o: R9 T住宿：新都桥当地宾馆（双人标间独卫）
% h1 Q5 A$ I% K. J需时：成都-康定行车约6.5小时；康定-新都桥行车2小时7 s2 c3 t. D$ W/ \5 s
海拔：成都540m、康定2480m、新都桥3400m
) M9 s" ]; | g5 ^ j主要景点：泸定桥、折多山、新都桥7 t9 {5 N8 B: l+ _; v @
温馨提示：今天路程较远，不过路况不错，沿途景色也很漂亮，所以也不会觉得累。
z* `' ]- H& _& ~5 Z5 QD2：新都桥-69km-雅江-145km-理塘-146km-稻城! |) r; k9 s- f4 }! W$ t7 O
起个大早，欣赏晨晖中景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光，感受浓郁高原藏家风情。餐后，先后翻越高尔寺山(4412米)，经雅砻江畔，康巴小山城—雅江县城，剪子弯山(海拔4659米)卡子拉山(海拔4718米)，经世界高城，高原明珠—理塘县(海拔4000米)，观毛垭大草原风光，经无量河，翻越传说中龟兔赛跑—兔子山，途经青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽—海子山自然保护区(海拔4500米)，抵达最后的香巴拉——稻城。& _1 f7 z( v' G* m7 E, p6 s% d) N/ \
住宿：稻城当地宾馆（双人标间独卫）
J j0 m2 j& e3 A( X/ K# R餐饮：含早晚餐，午餐自理, N \( z# Q5 M" c/ f0 s4 e
需时：全程行车约10小时
% I4 M2 l, T1 \0 H7 Q4 y. V海拔：雅江2500米，理塘4014米，稻城3700米( U. _7 k- m( a. Z- ]. C0 D
主要景点：到稻城的沿路景色，剪子弯山、卡子拉山、长青春科尔寺、海子山、红草地5 G) E( v. r- u& t' Z3 W
温馨提示：中午可在大河边品尝高原无鳞雪鱼，味道极为鲜美，是来往游客必尝的一道特色美食。稻城是比较容易让人产生高原反应的地方，虽然这里海拔不如沿途所经过的山高，但毕竟哪些高山只是路过而已，而现在是长时间停留在此。所以一定要注意休息，晚上切忌不要饮酒，睡觉时注意防寒保暖。
7 U( t; i% {0 y8 k' V `; S- c7 ZD3：稻城-78km-日瓦-40km-亚丁村! ?! E1 c. }. Y
早餐后乘车前往令人神往的亚丁景区！沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般藏式村寨，观万亩杨树林公园，朝拜贡嘎郎吉岭寺，稻城到日瓦约78公里，全程碎石路，但路基很平整，行驶时间约三个半小时抵达亚丁景区龙同坝。游客可选择骑马(马费自理)上山直接抵达冲古寺，观赏冲古寺风光及神山仙乃日风光，然后徒步前往朝拜卓玛拉错神湖(珍珠海)，也可安排第二天游览。朝观仙乃日神山(意为观世音菩萨，海拔6023米)，也可在亚丁村做高原适应休息。晚入住亚丁青年旅馆。 J4 A1 f) A5 g& d
住宿：亚丁村民居（多人普间）
& _& q7 `1 P, U8 o% Y餐饮：含早晚餐，午餐自理 亚丁村的晚餐不能保证十人一桌，八菜一汤，以干净、卫生、填饱肚子为主。需时：稻城-亚丁约3小时，冲古寺、珍珠海游程约半天
s3 |9 l# r# L6 B8 J. K3 I海拔：亚丁村3700米，洛绒牛场4150米，日瓦乡约2150米
$ L1 d; d% |, n9 c% x @* g# p0 r主要景点：稻城、亚丁神山、珍珠海、冲古寺
- [4 K' l; _3 z+ c温馨提示： 从稻城到亚丁的路况还不错，基本以柏油路为主，而且海拔也有所下降，这样会让人感觉舒服一些。在亚丁景区游玩时一定要注意安全，不管是骑马还是徒步，并保管好自己的贵重物品，以防遗失。亚丁的吃住条件相当有限，请大家做好心理准备，我俱乐部不接受任何关于这方面的投诉。
7 P1 O" B: M& u( |" @1 J6 d8 \D4：亚丁村-40km-日瓦-78km-稻城
8 ~% y2 O9 a' |& m5 O早起观壮丽的日照金山，骑马或乘环保观光车经冲古寺前往洛绒牛场，上山时可远观夏诺多吉神山(意为金刚手菩萨，海拔5958米)，央迈勇神山(意为金文殊菩萨，海拔5958米)，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。下午告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉--亚丁，前往稻城县城入住。: _1 H# O/ o+ ^+ K
住宿：稻城当地宾馆（双人标间独卫）4 O9 \% N9 Z4 Y8 w9 E1 a
餐饮：含早晚餐，午餐自理
5 ^; f( k" t3 ?6 l( ~需时：洛绒牛场游程半天，亚丁-稻城约3小时。' o' S* _- ]1 y' T3 |9 }# z
海拔：稻城3700米
' v2 i% B, q ^主要景点：亚丁神山、洛绒牛场、牛奶海…! _# k; Y' c) n+ x! X. G6 q
温馨提示：这一天全天在景区旅游，一会儿是步行，一会儿是骑马，一会儿是坐电瓶车。虽然劳累，但如果天气晴好，能够看到美丽的风景，那么再累也是值得的。但是骑马时一定要注意安全。请一定各自备好干粮和饮用水。
5 @$ V0 ^ ]& v& KD5：稻城-149km-理塘-179km-巴塘（或者芒康）；
7 T1 x4 C0 l/ S9 R3 X3 v) X早餐后出发经稻城回到318线上的重镇——理塘，在理塘休息午餐，下午出发前往巴塘迎接下一个挑战。传说中的稻城红草地其实只有很小一块,有人用"一亩三分地"来形容其实也不为过,但这丝毫不影响摄影家们对它的狂热追逐,许多人不远万里只为了奔赴那一抹艳丽...生命是多彩的,生命是多义的,只有像稻城的"红草地"一样,经历了甜酸苦辣咸涩的人生,才会是绚丽动人的人生。或者经竹巴龙到达芒康，晚宿芒康。住宿：巴塘（或者芒康看当天行车时间）当地宾馆（双人标间独卫）
$ G( C3 M+ `; |8 z8 O* V餐饮：含早晚餐，午餐自理
$ |( h3 l% e% ]' g' ]; G需时：稻城-理塘约3小时，理塘-巴塘约4小时
) M3 h# R5 Z" E* g6 ~8 S海拔：理塘县城3968米，巴塘县城约2425米
: `2 n) R- J5 S3 x主要景点：毛垭大草原、海子山措尼巴湖、夏塞峰温馨提示：路途比较辛苦，请做好心理准备。
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D6：巴塘-103km-芒康-159km-左贡-110km-邦达-99km-八宿；/ ]! f- |. p# q @ b; P; _+ e
离开巴塘，便进入峡谷，跨过金沙江，便正式进入了西藏自治区。- D0 V% @! U: }7 Z ?
芒康县城，就是进入西藏后的第一个县城，海拔为3780米，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江、澜沧江和怒江，在此区域近几百公里的范围内呈平行竟流之势，构成所谓“两壁夹三江”的三江地区，境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，川藏南线和滇藏线便在芒康会合。
, b5 O: \" A: I从芒康出发，首先是跨越蜿蜒的澜沧江，翻越川藏线上最高的山口--东达山，海拔超过5008米。从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。经左贡县城，邦达草原，翻越业拉山就到了川藏线著名的“怒江72道拐”，参观怒江大峡谷，抵达八宿县城。
9 M9 p9 i0 n( C0 }. g0 i八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。# g% N9 k: v1 b4 J
住宿：八宿（或者然乌看当天行车时间）当地宾馆（双人标间独卫）
8 {$ F t9 T8 G4 C6 N: I餐饮：含早晚餐，午餐自理' X; z! n3 Y# {
需时：全天行车约10小时，; S0 E, P, s2 q( R7 A7 r
海拔：拉乌山4338米，觉巴山3930米，东达山5008米，左贡3877米，八宿3270米
3 |, o- J) D4 h" k( J0 u2 @2 t6 R主要景点：金沙江、觉巴山、东达山、邦达草原、怒江72道拐、怒江大峡谷。 d- ^5 y. P- `1 u( i s: m$ ?( _
温馨提示：一路翻山越岭，但景色也很不错。
2 X ~. i* z6 A4 tD7：八宿-89km-然乌-35km-米堆冰川-101km-波密；
+ R) d5 H- ~+ i0 i% \( {, ^从八宿出发前行90km就来到神往以久的然乌湖畔。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。, U# x' l' X3 n: h; \2 }
米堆冰川位于藏东南的念青唐古拉山与伯舒拉岭的接合部，这里是我国最大季风海洋性冰川的分布区。念青唐古拉山与伯舒拉岭是一系列东南走向的高山，从印度洋吹来的西南季风，能够沿雅鲁藏布江和察隅河谷北上，深入到这一系列高山之中，并带来了大量的降水，于是在一个叫米堆的藏族村庄后的一座海拨6385米的雪峰周围，诞生了一个壮美的精灵———米堆冰川。
?! U" u; X* X7 |今天我们先到上然乌湖，之后到然乌小镇吃饭，午餐后穿越原始森林，在一路青翠中前往米堆冰川（游程约3小时），之后前往波密县城住宿。
! t* m$ F5 r- h" k! x住宿：波密当地宾馆（双人标间独卫）( n# V# }$ {2 ]. o* i
餐饮：含早晚餐，午餐自理, B& H( t1 N( v. B2 U
需时：八宿-然乌约2小时、然乌-米堆约40分钟、米堆-波密约2小时。
4 L+ a0 ]' H6 l% S海拔：然乌镇3960米、波密县城约2725米$ h+ b3 X# H9 i( }
主要景点：然乌湖、古乡湖、米堆冰川
' v3 j5 x% E# ?6 D% Q8 ]温馨提示：然乌湖和米堆冰川都是比较漂亮的，今天沿途可多安排游览。 0 F0 N Y- D3 \
D8：波密-89km-通麦-13km-排龙-129km-林芝；; \( |$ s! i. S) x4 q/ L: T
从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。
# }6 h& ~, n# f住宿：林芝当地宾馆（双人标间独卫）" T( u8 `# t- H! A4 T. C0 ^
餐饮：含早晚餐，午餐自理4 r0 `% a+ I- }6 r8 K2 v
需时：全天行车约7小时
" c' ~0 @8 b% B8 K6 j海拔：通麦乡2030米，色季拉山4385米，八一镇2930米; R m+ ^8 |% x" W$ ^* T
主要景点：通麦天险、鲁朗林海、色季拉山、沿途的杜鹃尤为漂亮
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D9：林芝-110km-派镇-雅鲁藏布大峡谷-110km-林芝
* f! h8 @& }1 J1 G6 `( I雅鲁藏布大峡谷的雄奇只有身临其境才能感受，走进峡谷，南北两座大山高耸入云，巍峨挺拔。早上乘车前往派镇，沿途您可欣赏到苯日神泉、尼洋河沿线以及两江汇流处的迷人景观，到达派镇后，可坐景区观光车到达直白村，在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色，美丽的雪山，还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观，还可以去格噶村自费沐浴温泉，洗去一身的疲劳，在直白村近距离欣赏南迦巴瓦峰，下午返回八一城。 l$ l9 z+ e B- Y* Y, q
住宿：林芝当地宾馆（双人标间独卫）
z: z3 A; W6 t, M# x( H餐饮：含早晚餐，午餐自理
2 s" N; u; G4 ^/ T; z( g需时：林芝-派镇约2小时，派镇-大峡谷观景台约1.5小时$ S+ U7 u3 j8 ~, ?
海拔：大峡谷海拔约2900米
4 z- C) {3 \" t/ ]" V* n/ R4 A主要景点：尼洋河沿岸的田园风光、雅鲁藏布大峡谷、好好感受西藏江南的魅力吧！
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D10：林芝-131km-巴松措-370km-拉萨；, s0 X8 U4 @2 d& S, h8 X
八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。但景区门票比较贵，并不是很值得前往。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。, X6 K1 b o9 O4 t* l2 l
住宿：拉萨当地宾馆（双人标间独卫）
5 P% D6 N1 [% z. M餐饮：含早午餐，晚餐自理: _& V+ r3 v$ y; d8 I; L
需时：林芝-巴松措约2.5小时，巴松措-拉萨约6小时3 U# A' x9 J; L$ h0 w
海拔：米拉山口5012米，拉萨市约3650米* u) Q) f* D7 {; ~) u0 L+ R
2 M5 b" t5 |$ c/ ^6 O主要景点：红教圣湖巴松措、中流砥柱、松赞干布出生地、米拉山0 v2 a- t4 @) p5 v
温馨提示：到达拉萨晚上可以前往布达拉宫广场，夜景很不错哦！晚餐建议大家集 体 腐败！抵达拉萨散团后，可以自行选择西藏境内的其它旅游线路，也可由我俱乐部继续为您安排 | 特别提醒：因川藏线目前新都桥-理塘路况较差，7月8月期间出行的团队有可能因为塌方、堵车而延误行程，请大家多预留2~3天假期作为缓冲时间，并可能涉及费用增加。 |
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【服务标准】：
( u, x. [( k- U7 C' n交通：全程正规旅游车包车费用、汽车返空费用、师傅吃住费用、过路费、油费等。
/ e- d7 j2 ~8 b7 c2 u2 e餐食：具体见行程，十早十正，正餐十人一桌，八菜一汤，标准为30元/人。不含餐时建议大家自备零食或AA制。
7 j# |# V; ?! _/ O+ \# p1 _- ?住宿：具体见行程（11晚2~3人标间住宿费）。 , M1 Y+ G8 Z/ V5 ?
门票：亚丁门票（观光车、景区环保车自理），米堆冰川门票，雅鲁藏布大峡谷门票（游艇或观光车自理）。 3 L4 T" S( I* A) L1 u; U
领队：每期配备一名川藏线特种领队（8人及以下司机兼领队，司机为常年跑川藏线的师傅，路况和景点都相当熟悉）( z% n9 q P4 j
保险：赠送专业户外旅游保险、旅行社旅游意外险。2 l" V% {& F5 s# G# c: @
其他：俱乐部组织费、领队费等。9 D9 T6 {1 w( f6 z d, P0 T& V" a6 Y
1 R. y$ Q/ T, f: ]# j9 F; u自理的费用：以上所列服务外的其它任何费用（如景区马费、各景点小门票、用餐酒水费用、及其他一切个人开支）9 v I6 c& K( u0 d {0 h$ J; Q; k9 K
自费：亚丁景区观光车120元/人，必须自费。, L4 S4 }' C0 C9 D; r4 X
, w) v; s% q' ?% e* p, ? f【个人装备】：背包、保暖衣服（如冲锋衣、冲锋裤、抓绒衣、抓绒裤）保暖手套、登山鞋（或休闲鞋）、水壶、太阳镜、带沿的帽子、唇膏、防晒霜（SPF30++以上）、垃圾袋、常备药品、个人用品（如洗漱用品、换洗衣物、袜子等）
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【活动守则】：* d' a" H6 h% ^* ~* K* ^/ X
1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。
- h! z6 e& U S/ a7 C5 X2、队员之间必须相互体谅，如在活动中遇分歧或提议由大家协商解决。
7 Z: y. ~' W G/ u+ j3、请队员尊重当地的风俗习惯，注重环保，爱护景区内的一草一木，不砍伐幼树，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。
+ l7 s/ ]$ U& ~7 H4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神，户外人人平等。
: v& L v1 C4 n4 [$ G. |$ h! i, M5、因队员自身原因在报名后无法参加活动或中途退出，已交费用不予退还。$ \+ Z2 p* s( S" w$ ^+ q. y
( B, v3 z9 u5 g+ _【旅途备注】
* _ M7 g7 K. [+ V1、初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应此环境。
2 o6 x3 a9 G9 S$ o' T8 J2、要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮水。
8 |: b* t5 r( p$ s2 Y I3、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。 # `0 w0 m. o* U* Q) N% [ }/ R. P
4、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。 $ |' S3 P& H m# N( R
5、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。 5 `0 m/ w( o( t, m
6、要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。. f& R4 n- S# d# f3 X* z
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
$ t" a M7 T6 m9 h* M8、由于全程大多数路段处于高原，行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。- ^- t& x! H! c+ |
9、客人在沿途请自行保管自己的物品，重要物品如；相机、手机、现金、证件请随身携带，如有遗失自己行负责，与俱乐部和领队无关。
6 ]6 [; H( N% W9 W# O& B, B【报名备注及定金支付】
5 c2 m6 J3 B$ r& m1、本次活动满6人成行，不足6人，请先打电话咨询详情。
5 z2 r4 L3 x8 b! o+ j) a0 U 2、有意参加活动者仔细了解行程、装备要求、费用情况、注意事项，有不清楚的问题请联系客服人员确定。3 @0 N8 w& I4 G4 o! q
3、本路线活动定金800元/人。您在安排好假期和往返交通之后，需要尽快支付定金。3 X7 M U8 x# q7 u
4、报名确认以交纳活动定金为准，不因任何口头承诺而预留名额。
) ?- Q* ~8 U. u1 m6 x9 p/ m) S 5、外地朋友可以通过银行汇款或支付宝转账支付定金，汇款后联系客服人员及时查帐确认。 6、因故放弃活动定金如何处理？
+ q; i% P8 }4 ^! H3 s7 q$ H) O4 z A、因不可抗力因素（严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的，定金全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。( H5 n2 L$ ]1 O9 x
B、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之前放弃活动的，定金可全额退返，或延期到下一次活动使用。
1 k" ]. c2 G: x# L! A9 X0 P C、因其他原因，以集合日当天18时算起，96小时之内~24小时之前放弃活动的，需扣除已发生费用如订房、订车、保险等费用，余额可延期到下一次参加活动使用。
: E2 ~( v3 G* F$ b4 E2 T, B D、因其他原因，以集合日当天18时算起，24小时之内放弃活动的，定金不予退还。
' ^3 s/ I, l+ ^. ]" Q6 T8 b: A9 z E、出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的，可退返未发生费用（部分住宿、门票、餐费）。 T/ V: h3 J; J( o% t8 S
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【报名程序】
* b" j- g% w" \. R; D# `第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名: ^# ?. a2 x# `2 ^; t [+ s4 v. D
第二步：按帖子提供的联系方式跟我们取得联系，确认细节。
( g# H9 L8 \# D( m第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、备注信息”通过短信或者网上传给联系的客服人员登记0 ?8 ?# z/ K6 P, ?" `$ t
第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，并拍照或QQ截图给客服人员。
, E6 \9 A5 [2 m: i7 y& K; @; `第五步：确认定金到帐后，则报名完成。
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【出团通知】： 1、成都足迹户外领队提前3天完成名单统计（西藏，新疆提前5天），并在提前1-2天，电话及短信通知（包含集合宾馆名称、地址、电话、领队联系方式以及注意事项等），集合当天在前台报“足迹户外+参加活动路线+姓名”入住，请保持手机畅通，以便我们领队可以用联系上你（一般我们的领队会在集合当天傍晚联系大家）。
1 Q+ x/ \# [" g2、短信通知完毕，成都足迹户外领队还会和大家一 一电话确认，交流注意事项以及提醒您的装备情况，如果提前1天还未收到短信或电话确认的，请拔打电话028-87362928联系我们。' c4 n0 B) _: @& G1 Q s( W! I, M
3、入住酒店时间每个地区各有不同，一般为12：00之后办理入住，西南地区一般是14：00以后，如提前到达酒店，并且酒店房间未准备好，可以将行李寄存在总台，先行出去游玩品尝美食. |
发表于 2016-7-30 10:18:48
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