2020全年计划 蜀山之王 贡嘎转山 贡嘎徒步大小完美穿越

西部传奇

【贡嘎山简介】
* u4 ]0 J0 g- X7 h贡嘎山位于四川省甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内。它坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。“贡嘎山”，藏语意为“最高的雪山”，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。它是一座极受登山爱好者青睐的名山。
! e& C5 g& Q5 M+ ]这次的徒步路线西南坡徒步穿越，大致路线：成都-康定老榆林-上日乌且-莫溪沟-贡嘎寺-子梅垭口-巴望海-草科-成都
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* y/ S7 U/ x; F7 h* n, a/ a【咨询报名】
每周五发团，欢迎咨询
电话/微信：15198108214（请备注：贡嘎徒步）
电话/微信：18669110978（请备注：贡嘎徒步）

7 t  ]( N' ~4 h$ L【费用说明】
每周六发团
" b( }; A2 e2 C' o! M* `5 H平时价格：3280元/人   国庆节价格：3880元/人
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# C# I8 K: d4 u+ ~* X【行程安排】
1 E! }1 n* H* bDay0：成都集合
% ~# O+ z% D% z1 L9 _- {' @今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐饮：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。
4 ~/ u  B6 G2 J4 V6 ^* E! x) _海拔：成都540m

Day1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-75km-康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-格西草原
早餐后在酒店门口集合乘车经成雅高速前往雨城雅安，沿途欣赏川西田园风光。下高速沿318国道一路西行，伴着秀美青衣江途径二郎山隧道、大渡河、泸定桥，康定城，一路行摄，在康定城采购物资后继续前进，从电站开始徒步3km左右抵达格西草原扎营。
今日景点：二郎山隧道、大渡河、泸定桥、情歌故里——康定
2 L# r8 ?. F. B& z9 D, j$ C" F住宿：格西草原露营
: i9 o& B, y7 V2 S3 {; W5 y餐饮：午餐（路餐自理），营地晚餐
2 w3 l) b. d7 C% u$ ~海拔：成都540米、格西草原3400米
(特注：针对第一天行程，如遇半路堵车等延误时间（如国庆大假等），致使不能抵达或抵达营地很晚的情况，安全考虑俱乐部以实际情况做简单行程调整，原本第一晚露营改住老榆林村民居费用大约40~60元/人自理，如遇这种情况给大家带来的不便请谅解）

. P/ i; Z* j2 J2 |7 n6 `Day2：格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且-4km-上日乌且
早餐后向上日乌且进发。沿途欣赏高原风光，约1小时到达格西草原，2小时后到达大河坝，河对岸隐约出现大面积红石滩，领队带领大家稍微驻足拍照。一路向南，沿途欣赏田海子雪山（海拔6070m）、小贡嘎（海拔6027m），晚上抵达上日乌且（海拔4350m）扎营。
, w0 j  H) r- G2 m/ V4 F今日景点：田海子雪山 小贡嘎 日乌且
住宿：上日乌且营地露营
; f, q' A6 Y, _" T" O餐饮：营地早餐，午餐路餐自理，营地晚餐
海拔：老榆林3200米、上日乌且4350米
徒步：约17KM、7.5小时左右
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' C( S+ Q, H$ t; o5 F0 ADay3：上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）
" r. [( n2 l/ K" ?: z+ `) s5 z早餐后拔营出发，开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4830米，需要一定体力和耐力去完成，体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比较好走。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
住宿：露营
0 `+ f7 n* O7 m  T' h需时：上日乌且-垭口约2.5小时、垭口-营地约4.5小时
$ z, B0 f1 |1 j" D8 `9 Q/ }海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米

1 G: V' P, m0 W3 JDay4：莫溪沟尾营地-25km-贡嘎寺
早餐后出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一，在这里终于可以不用露营了。
, v2 {/ }/ f" u2 M餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、贡嘎寺晚餐
% M; q9 q" r/ m- I9 O$ ^住宿：贡嘎寺（木板床，没电，没干净被子，无淋浴）
需时：当天需徒步8小时
海拔：贡嘎寺3750米

1 f% z5 t% Q3 H, |7 TDay5：贡嘎寺-6km-上子梅村-8km（乘车）-子梅垭口-8km（乘车）-上子梅村
" P! _% _0 M7 ]0 w( p4 O  r* ~早餐后离开贡嘎寺，先是一段下降再开始陡峭的爬升，经上子梅村，来到子梅垭口。贡嘎主峰就在身后若隐若现，到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角。那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵。在垭口欣赏完贡嘎夕照之后，乘车下山返回子梅村住宿。子梅村到子梅垭口往返交通为小面包或拖拉机，乘车费用已包含。
餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
7 F2 L9 q) ?3 U9 M. i: [0 S$ X住宿：露营
需时：贡嘎寺-上子梅村2小时、上子梅村-垭口徒步4小时
, p, k  O$ C) X( W' D0 p% ^海拔：贡嘎寺3750米、子梅垭口4550米
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% n. X7 R7 K9 uDay6：上子梅村-2km-下子梅村-11km-巴望海-7km-公路出口-25km-草科（-58km-石棉）
# t2 I8 f: n5 ]当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。贡嘎寺--下子梅村约6km，下子梅村到巴望海约11km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！备注：大小黄金周期间草科乡房间紧张（目前标准间住宿接待量仅80人左右），因此可能会在草科泡完温泉之后，乘车1小时到石棉住宿，石棉的宾馆条件更好，还有闻名遐迩的石棉烧烤可供大家腐败和吃散伙饭！
/ u; s; _& W3 z: n# W# S餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐
8 l9 z: D! F0 c5 u$ J) Z住宿：草科宾馆（当地最好，双人标间独卫，含温泉）
& A$ E2 m% Q# ?  ^6 x. ~需时：子梅村-巴王海约4小时，巴王海-公路约1小时，公路-草科约1小时。
/ k( r$ `0 ]5 }* D+ N- Y( k海拔：贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m.

# s9 R( Q' S3 bDay7：草科-58km-石棉-196km-雅安--155km-成都
早餐后离开草科，沿大渡河顺流而下抵达石棉，上雅西高速，经汉源、荥经抵达雅安，回到成都.
住宿：不含
2 \+ T: l( a" j. U餐饮：石棉早餐、上里古镇午餐
需时：草科-石棉约1.5小时，石棉-雅安-成都约4小时。
; c3 K1 h* [) E4 s! D海拔：成都540米。

【关于高原反应的应对措施】
1、到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会 逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些 平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
5 M# U$ F6 _* ^1 T2、关于高原反应，建议各位在出发前自己百度科普补充一下。
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【驴友特殊注意事项】
1、本次活动全线为高海拔地区，平均海拔在3500M以上,请正确评估自己的身体情况做正 确评估，以决定参加与否。
$ t) W4 m- @. T# J! k5 E, h$ V2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择负15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
$ T- v4 S- V$ u$ Q7 h3、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
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) A& a4 P* ~8 M# X【费用说明】
1、交通：全程进山往返费用。及子梅村-子梅垭口往返交通费用。
2、住宿：按行程所列标准入住。已包含出发前当晚成都商务酒店住宿。
3、餐饮：8正7早。包含徒步期间的营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为三荤两素一汤；营地早餐为粥，榨菜、大饼、清炒蔬菜或面条等。
6 |/ W1 g) i% [2 X* p( I4、门票：包含贡嘎寺进山门票。
6 z; E5 d" V0 w" s' X5、马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
6、装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
' M+ ^; x2 Q. s4 L  \) H3 b7、向导及协作：俱乐部领队,当地藏族协作
8、保险：赠送户外意外险。
3 Q1 B" I% F8 ?$ B; l3 Z) x7 o9、俱乐部组织费等。
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4 X0 p" J0 `. i+ [+ W【费用不含】
1.大交通：各地往返成都的交通费用。
$ k, r4 ], S% H, |% m; y( J2.个人骑马费用（全程骑马费用1200元/人 随季节有浮动）
5 }+ Q+ h9 F5 v, V3.徒步中5顿路餐自理
4.用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
# H4 \. E2 u- i! n4 T* t! p* q5.报价未含fapiao，如需fapiao，税点自理。
6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，请咨询客服。
7.个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。

& A, P1 A, m) l* r1 U6 H. K【定金退款说明】
& R$ w: L8 l( M: M; [& Q1、出发前20天可无损取消，全额退定金
2、出发前8-15天取消，需扣除50%活动费用，或作为下次活动定金
3、活动前7天内不退定金，可找人代替您的位置。（另：春节、国庆团期，任何时间不退，可改期）

1 o- u4 t4 `$ i; M* Q【装备建议】
一、衣物类：
2 m2 M9 H8 s2 |& M* {2 J冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋；

二、箱包类：
2 d) L6 [, e) m& j" E1.户外背包35L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦；
3 J% r& F) G3 x* S& n2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）
6 _3 o' N3 b+ A! \+ c( D& s三、生活用品、护肤类：
个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；
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四、露营装备：
帐篷、睡袋、防潮垫、头灯
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" C" M# b0 C2 N$ e# f8 ]五、重要证件类
* [6 z7 g" {7 ~  @- M8 c9 f1.身份证或护照
2.军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分，俱乐部会退还）
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六、餐食类：
# C2 @, L& U8 W' V7 F2 a1.此线路需备5顿路餐
2.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
% z  {0 |( e; U! k3 Z! K0 S$ N1 K3.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。
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+ n" o+ G% `: J8 U1 d  F七、通讯摄影类：
1.手机；2.相机；3.各种长枪大炮摄影镜头；4.对讲机（可选择）。
( W3 G3 C5 s# |温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。

5 o' L& ^9 W+ a9 J; A八、其他：
雪套、登山杖、护膝、个人常规药品、常规感冒药等。

九、【公用装备】
炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等
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【报名要求】
, ^# a" F, Y3 j9 [7 i5 B' t' c无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：
/ [. O& v- h8 J3 v$ C- H1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
5 z, j0 g1 e/ e2 T3 N' Y7 A3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
7 L" G4 J# J, g# X- G5 P4 C- y5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；
0 G! {  D& }7 N- u; X, r6.高血压、高血糖、高血脂患者；
8 }. ~5 k( l% `" q, l; x7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；
8.大中型手术的恢复期病患者；
9.孕妇及行动不便者；
* w5 V$ l6 O/ |9 n10.其他不适宜参加旅行的身体情况。
二、未满 18 周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。