2020全年计划 蜀山之王 贡嘎转山 贡嘎徒步大小完美穿越

西部传奇

6 \8 W' Y8 [9 Y  |# ]【贡嘎山简介】
8 Y& s0 b0 V0 u& K" O贡嘎山位于四川省甘孜藏族自治州泸定、康定、九龙三县境内。它坐落在青藏高原东部边缘，在横断山系的大雪山中段，位于大渡河与雅砻江之间。“贡嘎山”，藏语意为“最高的雪山”，山体南北长约60公里，东西宽约30公里，其主峰海拔7556米，是四川省最高的山峰，被称为“蜀山之王”。山区高峰林立，冰坚雪深，险阻重重，是中国海洋性山地冰川十分发育的高山之一，在登山运动和科学研究中占有十分重要的地位。它是一座极受登山爱好者青睐的名山。
这次的徒步路线西南坡徒步穿越，大致路线：成都-康定老榆林-上日乌且-莫溪沟-贡嘎寺-子梅垭口-巴望海-草科-成都

- Z1 }) j" n4 s# }【咨询报名】
每周五发团，欢迎咨询
电话/微信：15198108214（请备注：贡嘎徒步）
8 \- k- B' M% Y  u7 S2 ?电话/微信：18669110978（请备注：贡嘎徒步）
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【费用说明】
) H$ r8 ^; d2 [$ X$ |每周六发团
. q: F4 L; ?9 e1 t平时价格：3280元/人   国庆节价格：3880元/人
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  l1 r. S4 y% @( V' K1 ^2 ]# K- C7 S【行程安排】
Day0：成都集合
( K" m5 O6 J  n今日全国各地的队友将来到成都集合，统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕，还可以自行安排在成都市区的旅游活动，推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点，品尝成都特色美食，感受天府之国的休闲生活，相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦！
餐饮：全天餐费自理。
住宿：成都市区，酒店2-3人标准间。
7 J, F% _% n+ s& m; N1 f海拔：成都540m

Day1：成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-75km-康定-10km-老榆林-8km-电站-3km-格西草原
早餐后在酒店门口集合乘车经成雅高速前往雨城雅安，沿途欣赏川西田园风光。下高速沿318国道一路西行，伴着秀美青衣江途径二郎山隧道、大渡河、泸定桥，康定城，一路行摄，在康定城采购物资后继续前进，从电站开始徒步3km左右抵达格西草原扎营。
今日景点：二郎山隧道、大渡河、泸定桥、情歌故里——康定
住宿：格西草原露营
1 K, ~& \* y9 i7 B! T餐饮：午餐（路餐自理），营地晚餐
* g' q" i* M' M! i) E9 X- Z$ {海拔：成都540米、格西草原3400米
; Q& D  |# L, L2 H$ _; Z(特注：针对第一天行程，如遇半路堵车等延误时间（如国庆大假等），致使不能抵达或抵达营地很晚的情况，安全考虑俱乐部以实际情况做简单行程调整，原本第一晚露营改住老榆林村民居费用大约40~60元/人自理，如遇这种情况给大家带来的不便请谅解）

Day2：格西草原-8km-两岔河-5km-下日乌且-4km-上日乌且
0 @4 r/ ~1 [7 b5 p4 X$ `; c早餐后向上日乌且进发。沿途欣赏高原风光，约1小时到达格西草原，2小时后到达大河坝，河对岸隐约出现大面积红石滩，领队带领大家稍微驻足拍照。一路向南，沿途欣赏田海子雪山（海拔6070m）、小贡嘎（海拔6027m），晚上抵达上日乌且（海拔4350m）扎营。
" Q, q% R6 _: h7 S& |/ ^' M今日景点：田海子雪山 小贡嘎 日乌且
住宿：上日乌且营地露营
餐饮：营地早餐，午餐路餐自理，营地晚餐
海拔：老榆林3200米、上日乌且4350米
; N3 T; G, D% w: S5 [4 W6 b/ @8 [+ L徒步：约17KM、7.5小时左右

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. x1 b! h* h# p2 ^7 U! @Day3：上日乌且-6km-日乌且垭口-12km-莫溪沟尾营地（勒多漫因BC）
早餐后拔营出发，开始翻越日乌且垭口。一路上可以欣赏到小贡嘎、嘉子峰以及日乌且冰川风光。垭口海拔约4830米，需要一定体力和耐力去完成，体力不支者可在日乌且牧场雇佣马匹骑马上山（仅限夏及秋季）。日乌且垭口是日乌且沟和莫溪沟的分水岭，垭口气象万千，可以看到贡嘎中部和南部的群山。垭口之后就是一路下山了，比较好走。当天傍晚在莫溪沟尾扎营。
; h! c2 N5 A' r, S" e- k2 h: G餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
' H# [; e" C. V2 q. u" T+ g+ e住宿：露营
需时：上日乌且-垭口约2.5小时、垭口-营地约4.5小时
海拔：日乌且垭口4830米、莫溪沟营地约4100米
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Day4：莫溪沟尾营地-25km-贡嘎寺
早餐后出发沿莫溪沟经冬季牛场到达贡嘎寺，这一路海拔基本上是下降的，贡嘎寺海拔3750米。贡嘎寺位于贡嘎山主峰脚下，始建于公元十三世纪，由第一代贡嘎活佛所建，为历代贡嘎活佛修行闭关之地。贡嘎寺是藏传佛教噶玛噶举派（白教）的三大圣地之一，是藏密五大金刚之一胜乐金刚的道场。它不仅是一个著名的宗教胜地，也是贡嘎主峰的最佳拍摄地点之一，在这里终于可以不用露营了。
) q+ ]6 ?+ f2 x" J4 t; P餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、贡嘎寺晚餐
住宿：贡嘎寺（木板床，没电，没干净被子，无淋浴）
$ B1 P& |" _  `3 ?* j需时：当天需徒步8小时
$ i4 F# M$ T4 `# Q+ j海拔：贡嘎寺3750米
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9 G9 w5 B$ ^% M3 a1 [Day5：贡嘎寺-6km-上子梅村-8km（乘车）-子梅垭口-8km（乘车）-上子梅村
. k, C& B- G: i早餐后离开贡嘎寺，先是一段下降再开始陡峭的爬升，经上子梅村，来到子梅垭口。贡嘎主峰就在身后若隐若现，到达子梅垭口，在这里看贡嘎有绝佳的视角。那种气势磅礴足以震撼每个到访者的心灵。在垭口欣赏完贡嘎夕照之后，乘车下山返回子梅村住宿。子梅村到子梅垭口往返交通为小面包或拖拉机，乘车费用已包含。
& ^" @# s6 Q6 A: [& r1 o餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、营地晚餐
% h" k; x) g$ Y. \! w7 b! h/ \( I3 R. {住宿：露营
7 _0 r' \( t) a6 u需时：贡嘎寺-上子梅村2小时、上子梅村-垭口徒步4小时
海拔：贡嘎寺3750米、子梅垭口4550米
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Day6：上子梅村-2km-下子梅村-11km-巴望海-7km-公路出口-25km-草科（-58km-石棉）
当天撤营，早餐后沿莫西沟经下子梅村，抵达巴望海。贡嘎寺--下子梅村约6km，下子梅村到巴望海约11km，均为比较平缓的下坡路，走起来较为轻松，沿途风光极好，在巴望海休整摄影后，整队出发，一鼓作气抵达公路出口，乘上等候我们的专车沿田湾河抵达草科。晚餐后好好享受草科的温泉~！备注：大小黄金周期间草科乡房间紧张（目前标准间住宿接待量仅80人左右），因此可能会在草科泡完温泉之后，乘车1小时到石棉住宿，石棉的宾馆条件更好，还有闻名遐迩的石棉烧烤可供大家腐败和吃散伙饭！
) W+ u3 a' M& n1 N( T9 f: n! s4 {. e餐饮：营地早餐、午餐路餐自理、草科晚餐
住宿：草科宾馆（当地最好，双人标间独卫，含温泉）
需时：子梅村-巴王海约4小时，巴王海-公路约1小时，公路-草科约1小时。
海拔：贡嘎寺3850m、巴王海3200m、草科1500m.

3 g4 A* W5 K6 l! E( fDay7：草科-58km-石棉-196km-雅安--155km-成都
' G( u5 R# C8 L% K* x" @! d) r早餐后离开草科，沿大渡河顺流而下抵达石棉，上雅西高速，经汉源、荥经抵达雅安，回到成都.
住宿：不含
餐饮：石棉早餐、上里古镇午餐
7 R" R+ ~- \# _8 j需时：草科-石棉约1.5小时，石棉-雅安-成都约4小时。
海拔：成都540米。

【关于高原反应的应对措施】
1、到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。高原反应主要症状为头痛、胸、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会 逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些 平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
2、关于高原反应，建议各位在出发前自己百度科普补充一下。

【驴友特殊注意事项】
1、本次活动全线为高海拔地区，平均海拔在3500M以上,请正确评估自己的身体情况做正 确评估，以决定参加与否。
2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度（晴天）可达25℃，夜间温度可能低至0℃以下，请大家注意携带保暖衣物，并请选择负15℃温标睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。
! k- v! i* E: H8 \9 O) a& g' _3、高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、维生素等可适当准备。
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# Q& D& B) ~0 \【费用说明】
5 L8 ]6 ]# L4 h1、交通：全程进山往返费用。及子梅村-子梅垭口往返交通费用。
1 z6 ?* |+ M% h; Y. Q3 F+ ?9 T2、住宿：按行程所列标准入住。已包含出发前当晚成都商务酒店住宿。
% a6 g1 Q1 h; `) W! L3、餐饮：8正7早。包含徒步期间的营地早餐、营地晚餐。营地晚餐为三荤两素一汤；营地早餐为粥，榨菜、大饼、清炒蔬菜或面条等。
7 T9 `+ y" [3 F+ z* a! z3 J4、门票：包含贡嘎寺进山门票。
3 T# }* |# ]3 m$ D& ~  I& G5、马匹：已包含马匹驮装备费用，个人骑马费用自理。
6、装备：炊事帐篷、燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
7、向导及协作：俱乐部领队,当地藏族协作
) ~+ ~" L3 k  p9 @' H% p$ D8、保险：赠送户外意外险。
" q1 D# V- Q% f0 b9、俱乐部组织费等。
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0 s3 `7 g) f: i$ J  e4 y5 _【费用不含】
9 N! B5 H, Q3 N1.大交通：各地往返成都的交通费用。
2.个人骑马费用（全程骑马费用1200元/人 随季节有浮动）
3.徒步中5顿路餐自理
4.用餐酒水费、其他自娱自乐费用。
7 c1 P: G- X6 {9 C' {4 L( `5.报价未含fapiao，如需fapiao，税点自理。
* C: D/ |6 ^: |: Y7 |6.单房差：本行程不收自然单房差，如果队员要求自己全程住宿一间，则需要补单房差。单房差根据季节不同，价格不同，请咨询客服。
7.个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知，并酌情补足行李超重费用，以便我们增加驮运马匹。

【定金退款说明】
1、出发前20天可无损取消，全额退定金
2、出发前8-15天取消，需扣除50%活动费用，或作为下次活动定金
( e! y8 g+ `6 @3 g, Q# z1 t, h, m3、活动前7天内不退定金，可找人代替您的位置。（另：春节、国庆团期，任何时间不退，可改期）
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【装备建议】
% g1 }0 b/ S0 }9 D8 Y! z2 h( K* n' o一、衣物类：
冲锋衣裤、抓绒衣裤（以保暖为主）、排汗内衣、快干衣裤、羽绒衣裤、其他个人衣物、帽子（建议两顶，一顶防晒、一顶保暖）、头巾或围脖（女性可带颜色鲜艳纱巾）、保暖手套、袜子、登山鞋或休闲鞋；
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6 e; t+ K; o9 ~  L$ E二、箱包类：
1.户外背包35L左右（带防雨罩）--温馨提示：户外徒步驴行，切勿带行李箱，我们小马儿会经受不住的哦；
2.小背包（随身携带，用于储藏当天行进中的干粮以及个人重要物品等）
* B. X) {8 {0 E! D& c三、生活用品、护肤类：
: D3 l& d9 `& p& h, Z个人洗漱用品、太阳镜、防晒霜（50倍以上）、唇膏、保温杯、雨衣；
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四、露营装备：
7 _6 z0 ^; i0 _2 ]/ l% l1 o* R' K1 ^帐篷、睡袋、防潮垫、头灯
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4 L2 f8 O% ?0 U: O( W五、重要证件类
1.身份证或护照
2.军官证、导游证、学生证等（部分景区可减免门票，减免部分，俱乐部会退还）
! j+ e& a+ t' a4 P/ N1 o& ?
! R: k, C6 x- r" y7 c六、餐食类：
! ~' T& u2 A( [8 c1.此线路需备5顿路餐
8 c4 ?' r+ d; B' S8 u2.能量高、方便携带、开胃的食物，例如：巧克力、牛肉粒、面包、榨菜、辣条等
0 p& c  h' n$ k- I; o3 b  U3.可带部分方便携带的水果，例如：苹果、梨子、橙子等。

七、通讯摄影类：
1.手机；2.相机；3.各种长枪大炮摄影镜头；4.对讲机（可选择）。
2 I9 B: D5 W. U温馨提示：请大家带好备用电池或太阳能充电宝，藏区条件有限，不一定每晚都有电量补给点。

% s! B) ~  Z( ?5 o八、其他：
4 Y1 L% `* E  k, l8 O# m雪套、登山杖、护膝、个人常规药品、常规感冒药等。
( t, |; [7 q7 j) C6 S* v: F
九、【公用装备】
炊事帐篷、食品、燃料、对讲机、小型应急氧气、应急药品等
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5 K& w) o( q5 n1 N. f【报名要求】
% J9 N, s/ |+ k1 S无严重高山反应及心、脑、肺，精神疾病，体能良好的户外爱好者
/ q: d. s; K( ?/ \4 @* o+ @一、鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件，以下人员请勿参加本次活动：
1.传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；
2.心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；
2 u9 L8 v' O" S% s3.脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；
+ Q$ ^/ O: V% X! d/ }- l, ^  i) Y4.呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；
# v- D2 v5 `" E: I9 Y' B$ y6 g5.精神疾病患者，如癫痫及各种精神病人；
6.高血压、高血糖、高血脂患者；
7.严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人；
2 u% P+ F; B9 @9 T6 |2 L& W8.大中型手术的恢复期病患者；
7 A8 z& t4 C* C, Y% y9.孕妇及行动不便者；
4 ^* ?+ p, w& V9 [! k1 B10.其他不适宜参加旅行的身体情况。
7 {2 y* `5 o. l' w8 Z7 J二、未满 18 周岁的或年满60周岁的，不允许单独参加本次户外旅行；50 周岁以上者，建议在出行前做一次必要的身体检查。
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