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1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央~可因受震荡较少而减轻发病症状~ 6 L9 M$ x' X& ?! h# h4 D
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2.饮食不宜过饱~束紧腰带~减少腹中脏器的震动~亦有助于减轻症状~# U, Q. B; I* [* w1 s
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3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻~也可将姜片贴在肚脐上~用伤湿止痛膏固定最好~ * s. g; ~7 Z( ], Y4 [* Z
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4.乘车前1小时左右~将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压~吸入喷射出的带芳香味的油雾~
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& y. a$ A- @: [( W1 `5 J) v 5.将风油精搽于太阳穴~亦可滴两滴风油精于肚脐眼处~并用伤湿止痛膏敷盖~ 2 m+ S5 J+ H+ m: x% f
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6.乘车前喝一杯加醋的温开水~ , R: ?0 x+ M- j
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7.乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处~
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