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1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央~可因受震荡较少而减轻发病症状~
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2 F; B6 Z* j5 B$ N* x0 X 2.饮食不宜过饱~束紧腰带~减少腹中脏器的震动~亦有助于减轻症状~
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3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻~也可将姜片贴在肚脐上~用伤湿止痛膏固定最好~ * B+ p3 u; y: k8 \/ z: g" p6 l
7 m8 _- } ]2 Q: E8 L 4.乘车前1小时左右~将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压~吸入喷射出的带芳香味的油雾~
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# U& r3 h! |) y0 G7 o7 d/ |$ Y 5.将风油精搽于太阳穴~亦可滴两滴风油精于肚脐眼处~并用伤湿止痛膏敷盖~
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, B2 h/ O0 c; r: y& T8 j6 { 6.乘车前喝一杯加醋的温开水~ : c" e7 g0 K2 {2 U. ]# }9 y6 J( ^4 L
6 v+ x. U# J, `* _& S8 D 7.乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处~
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