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1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央~可因受震荡较少而减轻发病症状~
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& k" Z& y7 D [8 Q 2.饮食不宜过饱~束紧腰带~减少腹中脏器的震动~亦有助于减轻症状~
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3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻~也可将姜片贴在肚脐上~用伤湿止痛膏固定最好~
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+ t( [9 v, P6 N( L9 S4 ?' @9 K 4.乘车前1小时左右~将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压~吸入喷射出的带芳香味的油雾~
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5.将风油精搽于太阳穴~亦可滴两滴风油精于肚脐眼处~并用伤湿止痛膏敷盖~
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) q0 T2 `9 q4 B7 L: M. I7 S 6.乘车前喝一杯加醋的温开水~
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7.乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处~
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