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1.尽量坐在车厢、机舱的前部中央~可因受震荡较少而减轻发病症状~
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2.饮食不宜过饱~束紧腰带~减少腹中脏器的震动~亦有助于减轻症状~
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2 ?+ X1 J. y& }- F 3.将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻~也可将姜片贴在肚脐上~用伤湿止痛膏固定最好~ : N1 D" v, M! M( T- [! M
5 k# { |9 D* P 4.乘车前1小时左右~将新鲜桔皮对准两鼻孔挤压~吸入喷射出的带芳香味的油雾~ 1 G! s. x7 ~) d) s6 I
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5.将风油精搽于太阳穴~亦可滴两滴风油精于肚脐眼处~并用伤湿止痛膏敷盖~ / u7 Q: G& e/ C2 f' b
, a* P+ z( R7 K) C5 B+ k- T 6.乘车前喝一杯加醋的温开水~ * ~) t& B' n" X3 @
0 F- m3 K8 k& K0 B' t. J- x 7.乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处~
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