动感单车让我四肢越来越粗

胖胖

我尤其喜欢骑动感单车
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喜欢这种出很多汗的感觉

6月份的时候在马华办了张年卡
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% |& P- i2 i" i' L: c每次我都骑得非常卖力

希望在结婚前瘦下来

- _/ e2 m# `+ L9 Z" N; M, n穿上漂亮的婚纱

不知道的人还一直以为我就是教练
2 F- V: O# e$ n. L: t
但是，但是，但是

0 Z0 Y. t, i7 f( Y0 `; p' G我发现我的手臂大腿现在全部是肌肉了
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( q% C0 u$ m3 V' A9 I整个很硬，而且看起来比以前粗多了

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看来我要戒掉单车了
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以后尽量多做做瑜伽和跳有氧操吧
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7 T' w6 L# ~) f) Z7 U希望通过拉伸我的大腿和手臂不要这么粗了

2 x' e) e3 I: R整个变成肌肉女了~~~

懒女人

看，这就是勤劳的代价

捣乱

哈哈哈哈~~~~笑晕了

hello

那些说骑动感单车能减肥的人是骗你的
/ Z8 W) E% C. j/ t3 D% J$ Z女人最好还是不要做那么剧烈的运动

七色九天

这个理论我在读书时骑了好几年的自行车就总结出来了，所以我坚持不骑自行车

jadge

健康才是王道！

阳光拨

我骑自行车
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肥了

兜兜

不爱运动

cafc1972

我爱楼主肌肉女,我是马华肌内男

多多

呵呵。幸好我从来去玩器械，不骑单车
# c/ J1 }/ y9 ^% c$ I1 S- s我只学跳舞。偶尔跳操。

多多

说忙了。是不去玩器械。

纸风筝

咦，别人以为你是教练？教练一般身材都很好啊，看来你并不像你自己说的那么胖，看到你在找营养师提供减肥食谱，其实过午不食很有效，就是难坚持，就看你的毅力了，还有每周来1倒2天清肠，只进食低热量的流质饮食（比如全天喝水，喝无糖豆浆或者喝茶，再加点低卡路里水果）这样再配合运动，会瘦得很快。

白衣漂浮

动感单车还是可以，我挺喜欢的！

翔翔守护

哈哈哈哈

桔梗花语

女性适合练形体

chen810125

单车是可以瘦肚子，但是大腿要粗，你说的手臂也粗了，可能是你把单车举着骑吧

豌豆尖曼森

肯定是车在骑你·不是你在骑车·你见过自行车运动员胖的嘛？自己运动方法不正确·还怪单车~~唉