搜索
查看: 6027|回复: 16

[健身] 动感单车让我四肢越来越粗

  [复制链接]
发表于 2009-12-4 15:12:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转遂宁网

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?注册

x
我尤其喜欢骑动感单车
" o# h  T; R" ^! V0 O  H7 T! U- \. n7 @* o( X# v
喜欢这种出很多汗的感觉
" J5 ^' _4 b( W
0 {: g6 N. @: v0 x# n6月份的时候在马华办了张年卡
( e& H9 {, K4 d1 E4 B/ w8 F# m6 ]  ^; \( D) L6 x; O1 y
每次我都骑得非常卖力+ W6 w% f& `7 H1 l+ r
! ?* K7 x6 @- i& Y; J7 Y
希望在结婚前瘦下来
* H9 b0 g, k, J5 R  s; Q  J
7 q, e0 L: k' R穿上漂亮的婚纱
( r& G1 e1 ~; n& x, k/ ^' `4 ]7 q. k: @, ^7 d
不知道的人还一直以为我就是教练; r. t! m9 j( K- T) w
1 l5 i+ E; Q" v2 D
但是,但是,但是5 i  k5 A: v4 j/ j

, H0 F6 l* G- `  b$ o( r& Q我发现我的手臂大腿现在全部是肌肉了
- P2 ]( R$ A7 T6 b- Y9 X
" z" J; s+ s# i& O6 y* G' d8 W整个很硬,而且看起来比以前粗多了
7 ?, ?. g) r+ s8 x9 X5 m$ j) M6 \1 ?* w* ]1 U* ~( m( z
5555555555555
* @9 E( a: }. c" g! {+ d/ ~( W. U5 k5 F: W! b1 B
看来我要戒掉单车了
* L+ ]6 F& h2 h: E9 k4 K6 Y3 S2 f/ f1 _# w) b) e
以后尽量多做做瑜伽和跳有氧操吧
( V7 H4 i) ~8 I" ]3 P9 p/ Z( F+ `- ?8 s# i0 r' M/ q( C' a% K0 o
希望通过拉伸我的大腿和手臂不要这么粗了
; `) N) t- w  u3 R4 e; Y& O3 {0 T6 e& @; ]* D& N0 h7 F
整个变成肌肉女了~~~
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复

使用道具 举报

发表于 2009-12-4 15:24:59 | 显示全部楼层
看,这就是勤劳的代价
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2009-12-4 15:52:07 | 显示全部楼层
哈哈哈哈~~~~笑晕了
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2009-12-4 16:48:35 | 显示全部楼层
那些说骑动感单车能减肥的人是骗你的
/ N6 J# e6 j6 F女人最好还是不要做那么剧烈的运动
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2009-12-4 23:54:11 | 显示全部楼层
这个理论我在读书时骑了好几年的自行车就总结出来了,所以我坚持不骑自行车
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2009-12-5 00:05:05 | 显示全部楼层
健康才是王道!
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2009-12-5 17:19:01 | 显示全部楼层
我骑自行车
& d$ l1 ]) W8 v5 O8 w8 p6 m
& `  ^2 w- E" F3 V/ s3 R( O. g$ _# Y. J  C: N) `

8 }- m8 t1 F1 K7 y
# \8 J+ k3 i1 z3 V4 g5 T# d) c

) {& X6 p& N" ^+ f$ F3 S
& m$ N4 [2 p7 X, j% ?$ C
, c" i; D. `9 d9 R5 P1 y1 ~
* A( Y) W1 X. d3 H2 e7 j3 P3 `& Q1 j8 S# W1 `

- y# H9 L' }; l1 d+ K
, d9 {/ ~; ]( r! a  u' J9 t' v+ c! E- i  s5 u

$ U, |) q, a( I4 J9 y$ K. Q4 J' [$ v8 S% T* d8 }
* P& {3 z3 r! q; l

& d: D$ {/ j& ?; g3 {
/ C) W3 F: l5 @: B0 F& Y. O0 @8 @1 O3 |8 s8 |
7 A' P; J7 R( n1 u; |
& W& X* T/ U4 Q& _$ g& j% k$ r
0 _7 e; U2 n" n" M& _3 _7 G
' ?1 S0 V$ |5 S9 y2 p5 |

6 C+ o7 N: _1 _5 J0 M
2 e3 }9 k. E/ Z( M  H5 `" D4 z5 H& Q) K" B7 t
9 n- B' V$ X/ H! g( g, t
# d, Y) b3 Z7 e5 e

3 w, D! U( P- T$ M9 h
3 J& {+ t1 e; W1 }0 F( ~% ~& t" r8 Z$ k5 Y1 h! b) r( d, f
+ K6 t& S' B1 s4 s! {
( B8 C! C; q" N5 w2 h* D& m
肥了
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2009-12-5 17:27:00 | 显示全部楼层
不爱运动
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2009-12-5 23:27:42 | 显示全部楼层
我爱楼主肌肉女,我是马华肌内男
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2009-12-6 01:21:30 | 显示全部楼层
呵呵。幸好我从来去玩器械,不骑单车
; d7 D& g; i" M; {我只学跳舞。偶尔跳操。
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2009-12-6 02:08:08 | 显示全部楼层
说忙了。是不去玩器械。
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-1-11 21:23:55 | 显示全部楼层
咦,别人以为你是教练?教练一般身材都很好啊,看来你并不像你自己说的那么胖,看到你在找营养师提供减肥食谱,其实过午不食很有效,就是难坚持,就看你的毅力了,还有每周来1倒2天清肠,只进食低热量的流质饮食(比如全天喝水,喝无糖豆浆或者喝茶,再加点低卡路里水果)这样再配合运动,会瘦得很快。
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-1-12 11:44:54 | 显示全部楼层
动感单车还是可以,我挺喜欢的!
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-1-12 11:54:40 | 显示全部楼层
哈哈哈哈
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-1-12 14:16:31 | 显示全部楼层
女性适合练形体
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-1-26 19:06:04 | 显示全部楼层
单车是可以瘦肚子,但是大腿要粗,你说的手臂也粗了,可能是你把单车举着骑吧
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2010-4-5 13:01:52 | 显示全部楼层
肯定是车在骑你·不是你在骑车·你见过自行车运动员胖的嘛?自己运动方法不正确·还怪单车~~唉
【免费开发】 网站建设 / 微信开发 / App制作 / 小程序开发 微信号:snwzjs
回复 支持 反对

使用道具 举报

使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

快速回复 返回顶部 返回列表