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我尤其喜欢骑动感单车/ ]; q% C6 c' S# @! W: F; `; E5 p
+ t" K7 K9 F* Z# a# v' _, F$ c喜欢这种出很多汗的感觉- V" B- R0 n) O) k' A/ O( G8 h
! M% L9 O9 ?) b% {6月份的时候在马华办了张年卡2 o+ c0 j2 s- v) a! S: w% I
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每次我都骑得非常卖力
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' s" F9 A/ K$ F5 S9 D希望在结婚前瘦下来 j: |# d% F1 z- a3 C8 m. {
4 }7 g* C" ~7 v P" i穿上漂亮的婚纱
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不知道的人还一直以为我就是教练( k. \4 X' \* T- `
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但是，但是，但是
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]1 @! Y0 G i8 ^6 u9 i我发现我的手臂大腿现在全部是肌肉了' q, h$ i) L b2 F O3 L5 r5 }
* I6 Z/ ]! W& t( `( ^! `整个很硬，而且看起来比以前粗多了
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看来我要戒掉单车了( w) j+ G' {, O, X
; U) Y$ y- o: t7 K! J [+ [# P以后尽量多做做瑜伽和跳有氧操吧
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希望通过拉伸我的大腿和手臂不要这么粗了
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整个变成肌肉女了~~~
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发表于 2009-12-4 15:12:19
变色卡
千斤顶
我骑自行车
