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基础瑜伽 适合无任何运动基础的朋友
9 S" ?. J! j& M7 {8 u美颜瑜伽 适合有皮肤问题的朋友。特别的体式编排,刺激荷尔蒙分泌,帮助人体排除毒素,让肌肤回复年轻,光泽,红润,有弹性# s- z& ~# k& r1 D
纤体瑜伽 适合减脂塑性的朋友。特别的呼吸方式配合体式,帮助吸入更多的氧气,燃烧多余的脂肪,到达塑性美体的目的) t: O, \2 `8 Y$ c5 {) c# M- i! _
男士瑜伽 适合男性朋友和有一定瑜伽基础的朋友。更多的力量型体式,冥想,让身心健康,帮助消除生活和工作中的疲劳与压力
7 z, i4 w4 M% ]高温瑜伽 适合快速减脂的朋友。38-40度的环境,特定的26个体式,帮助人体快速地瘦下来; m- \. c% |0 |) n, H7 \" `# v
肠胃调理 适合长期便秘以及肠胃有问题的朋友
" n- a7 S) |9 J% |6 F1 N/ j C R脊柱理疗 适合脊柱问题的朋友,如颈椎病,腰椎病,肩周炎等4 E4 B a x! ]. x5 a; q, G
普拉提 适合因久坐或缺少运动而造成腰腹部脂肪堆积的朋友。静态的力量型运动方式,对减少腰,腹,臀的脂肪,效果非常明显
2 b; u! A0 b9 h1 Q, k, t! j肚皮舞
& _1 C! {! k7 {8 c8 g" `& h拉丁舞
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