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基础瑜伽 适合无任何运动基础的朋友
p2 u% q. G" Z b$ |" e美颜瑜伽 适合有皮肤问题的朋友。特别的体式编排,刺激荷尔蒙分泌,帮助人体排除毒素,让肌肤回复年轻,光泽,红润,有弹性
# i# m- g0 _& n- I8 \# M$ t纤体瑜伽 适合减脂塑性的朋友。特别的呼吸方式配合体式,帮助吸入更多的氧气,燃烧多余的脂肪,到达塑性美体的目的2 b- N' F: b3 B' L# X9 M4 i0 ?
男士瑜伽 适合男性朋友和有一定瑜伽基础的朋友。更多的力量型体式,冥想,让身心健康,帮助消除生活和工作中的疲劳与压力) B- Z& r2 Y: d' Z/ {6 d! C4 A
高温瑜伽 适合快速减脂的朋友。38-40度的环境,特定的26个体式,帮助人体快速地瘦下来
0 \1 _* ^) W- o# w: C `4 T肠胃调理 适合长期便秘以及肠胃有问题的朋友
1 T7 D- S: D) [0 n$ Y脊柱理疗 适合脊柱问题的朋友,如颈椎病,腰椎病,肩周炎等
: L3 c9 E1 g- Q8 I% G普拉提 适合因久坐或缺少运动而造成腰腹部脂肪堆积的朋友。静态的力量型运动方式,对减少腰,腹,臀的脂肪,效果非常明显
- u$ `. q! Z, Q, h, ^肚皮舞 6 N6 _; O4 P& Y8 I& [9 l
拉丁舞
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