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基础瑜伽 适合无任何运动基础的朋友0 `- n" R% E+ u* ~2 _
美颜瑜伽 适合有皮肤问题的朋友。特别的体式编排,刺激荷尔蒙分泌,帮助人体排除毒素,让肌肤回复年轻,光泽,红润,有弹性
- ?5 i" }$ r: f* H) |5 A; B2 c纤体瑜伽 适合减脂塑性的朋友。特别的呼吸方式配合体式,帮助吸入更多的氧气,燃烧多余的脂肪,到达塑性美体的目的
; u" b. n( s1 R' \% M/ F- O男士瑜伽 适合男性朋友和有一定瑜伽基础的朋友。更多的力量型体式,冥想,让身心健康,帮助消除生活和工作中的疲劳与压力- R, |( F3 ^3 j4 c, Z- l8 W
高温瑜伽 适合快速减脂的朋友。38-40度的环境,特定的26个体式,帮助人体快速地瘦下来
& u% r' V: e$ [肠胃调理 适合长期便秘以及肠胃有问题的朋友' E/ J5 C2 _" A8 Z% w3 d% G
脊柱理疗 适合脊柱问题的朋友,如颈椎病,腰椎病,肩周炎等
7 ?3 I( H2 v- |( K- s! r4 I, ~普拉提 适合因久坐或缺少运动而造成腰腹部脂肪堆积的朋友。静态的力量型运动方式,对减少腰,腹,臀的脂肪,效果非常明显1 X9 o+ M; J4 ^
肚皮舞 # u& b* N) P6 L4 y" S$ f) q
拉丁舞
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