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基础瑜伽 适合无任何运动基础的朋友4 W8 o- U' @! i8 f, v% k1 q
美颜瑜伽 适合有皮肤问题的朋友。特别的体式编排,刺激荷尔蒙分泌,帮助人体排除毒素,让肌肤回复年轻,光泽,红润,有弹性& P' f. Z) M4 v* J7 z
纤体瑜伽 适合减脂塑性的朋友。特别的呼吸方式配合体式,帮助吸入更多的氧气,燃烧多余的脂肪,到达塑性美体的目的% @* _( F- z* k, S' @5 A# Y# Z
男士瑜伽 适合男性朋友和有一定瑜伽基础的朋友。更多的力量型体式,冥想,让身心健康,帮助消除生活和工作中的疲劳与压力
. x4 L( s) m% a1 }" M高温瑜伽 适合快速减脂的朋友。38-40度的环境,特定的26个体式,帮助人体快速地瘦下来. R' W) u. c+ d+ G0 O' f, _9 |9 H
肠胃调理 适合长期便秘以及肠胃有问题的朋友9 W$ ^7 h7 C2 ~/ C
脊柱理疗 适合脊柱问题的朋友,如颈椎病,腰椎病,肩周炎等; z- ~! S2 k0 [+ ]) ^' M
普拉提 适合因久坐或缺少运动而造成腰腹部脂肪堆积的朋友。静态的力量型运动方式,对减少腰,腹,臀的脂肪,效果非常明显
1 t: G) B& Y. f8 L8 {/ u; `肚皮舞
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