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眼看你这一生中最重要的日子一步步地逼近，怎样才能在为筹备婚礼忙得晕头转向的同时，还能在拍摄婚纱照和婚礼当天，依然神采奕奕，容光焕发？做好下面这７步曲就ＯＫ啦！
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- M8 C; v- u" X( ] 1、什么时候开始准备？
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! }$ f; B3 [ o/ S) W' \ 大家都说，越早准备越好。不过多早才算早？其实美容护肤本来就是每个女人天天都应该做的，但是建议你在结婚日的6至12个月前，就开始特别注意肌肤的保养。一般新人会选择在婚前3个月到studio拍摄结婚专辑，所以早点修护一下肌肤，你会看起来更上镜！ ! N) F; p5 Q* c6 p0 b b
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2、注意饮食 1 M. ~& |4 M- c5 W( X! n! d
" k7 V9 l6 D3 q* u 最重要是从饮食习惯方面下手，少吃煎炸，多吃清蒸食物，对一向随心所欲的你，可能痛苦一点，但为了在婚礼上最完美的容颜示众，这一切都是值得的！
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9 G! P/ k F0 g* N& x$ X 3餐摄取的营养一定要均衡，尤其早餐更是最重要，它能令你一整天都精神饱满。晚餐不妨少吃，而且避免在睡前的4个小时内进食，以免消费不良，并且让多余的卡路里囤积体内化为脂肪。
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\: ~: c7 f! |8 i( M 当然少不了古老但绝对有效的护肤原则：多喝水！酒精会令肌肤暗淡无光、显得苍老，所以最好别喝酒，并且减少不必要的应酬。少喝有汽的饮料，你一定不想穿起婚纱时有个凸起的小肚腩吧？还有，吸烟对肌肤也是有害而无一利，尽早工戒烟吧！
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3、定期做运动
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运动不但能令身材保持健美，穿起婚纱和晚装更好看，而且还能促进血液循环、加快新陈代谢，使肌肤看起来也更容光焕发。 l9 [3 h% O4 ]4 b1 K' D
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运动健身的方法有很多种，最有效当然是上健身院让专业导师给你正确的指导。你也可以和另一半相约一起跑步、游泳或是进行球类运动，双方都会更有motivation。
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6 z5 G1 T: E9 t4 S: o2 O w) A 如果你想以工作忙无暇运动做借口，那么平时多走楼梯少搭电梯，多步行少搭车，这点你应该轻易办得到吧！ ! } w6 [9 B* L0 }' {8 m
3 ~! n7 e" q( q! h% Q- ?/ j( g$ Y 4、开始定期做facial + J, `' w/ n# b! T' x( _
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找个你可信赖的护肤中心，开始定期做facial。让护肤专家为你解决你的皮肤问题，总好过婚期快近时，才来为脸上冒起的暗疮紧张。尽早进行修护肌肤的工作，才能让肌肤有充分的时间复原，婚礼当天，脸上就不会有难看的痕印了。
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0 C, L0 T- U& x+ F9 G, C6 f( ^, x; t8 ` 5、注意卸妆步骤 2 K" q/ v4 l7 u% g+ F
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不彻底卸妆，往往是损害肌肤的致命伤。拥有一套优质的洁面产品，将为你省去对抗皮肤问题的麻烦。如非必要，你也应该在这期间尽量减少化妆，让肌肤好好休息，结婚当天你自然会看起来神采飞扬。
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: n- w8 i/ M- r. e. L 6、化妆和发型 $ V4 @9 G+ F1 L( |" d# X C& [9 o
& l% ?) u( i; G( D( I 尽早联络化妆师和发型师，让他了解你的皮肤问题和需要，同时培养双方的默契。最好能找到一位身兼二职的化妆兼造型师，可以减少沟通上的麻烦。 提前试妆很重要，不要等到最后一秒才和化妆师闹意见，到时你想换化妆师恐怕也来不及了。 , a0 D. [4 a h4 F: t6 d( c
" J9 S* [, d7 [1 b9 Q; N, C+ v 应该尽量把头发留长，让美发师能够变化更多不同造型。即使你最终选择短发型，也可到最后才把头发剪短。 2 ]0 v5 ` A! ?% O3 p$ @* p" s) l, m8 y
# p9 `4 F, V6 [+ x7 s# E 7、舒解压力
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( S. e- p4 a& x6 ^6 m6 Y 压力可以自双方家长、安排婚纱婚礼的商家负责人、甚至意见不合的另一半。这些烦恼的事都是在所难免的，最重要是懂得如何舒解，或是找人和你分担。
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/ G7 K8 \. E9 e j1 n, w- ? 当美容师在为你做护理时，她所进行的按摩程序，也有助于舒解你准备婚礼时所承受的巨大压力。既可护肤，又可减压，一举两得！有时间的话可以多上Spa享受享受，否则利用午餐时间或下班后，接受短短30分钟的脚底按摩，也是不错的减压方法。
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7 I: r; [; ] y" `4 I$ m 充足的睡眠很重要。如果为了筹备婚礼而搞到常常失眠，黑眼圈、眼睛周围浮肿都会令你做不成美丽的新娘。睡觉的时候也是让身体机能复的时间，这比任何护肤品更有效。 `- _0 [) {4 R6 d; Q% S, o2 ~ u
* X/ U3 y1 W3 V( w1 V- G! G 筹备工作不妨找个知心朋友帮忙，凡事亲力亲为是好事，但没必要事无大小都让自己操心费神。你还是做好你份内的事——准备以最佳状态当个最漂亮的新娘吧！
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发表于 2007-5-29 21:04:26
变色卡
千斤顶
