马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转遂宁网
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？注册
 微信登陆
x
眼看你这一生中最重要的日子一步步地逼近，怎样才能在为筹备婚礼忙得晕头转向的同时，还能在拍摄婚纱照和婚礼当天，依然神采奕奕，容光焕发？做好下面这７步曲就ＯＫ啦！ 2 H/ h0 \4 Z0 ]1 M
g, q7 U, c& F# a 1、什么时候开始准备？
0 z& c6 ^' f, e+ z
4 q: V6 f1 k2 ]) o5 a) j 大家都说，越早准备越好。不过多早才算早？其实美容护肤本来就是每个女人天天都应该做的，但是建议你在结婚日的6至12个月前，就开始特别注意肌肤的保养。一般新人会选择在婚前3个月到studio拍摄结婚专辑，所以早点修护一下肌肤，你会看起来更上镜！
. Y# v( r& _+ Q
! p. ?( ?( e$ I) J& t 2、注意饮食 * X5 K; F% D* m: T$ V
# V. g3 s6 B. A! ~" R 最重要是从饮食习惯方面下手，少吃煎炸，多吃清蒸食物，对一向随心所欲的你，可能痛苦一点，但为了在婚礼上最完美的容颜示众，这一切都是值得的！
- l" B% q8 G3 Y* I- c% f j/ t4 H5 f- m
3餐摄取的营养一定要均衡，尤其早餐更是最重要，它能令你一整天都精神饱满。晚餐不妨少吃，而且避免在睡前的4个小时内进食，以免消费不良，并且让多余的卡路里囤积体内化为脂肪。
3 B+ g/ z- N0 E4 B T- p. N6 Z1 b; E+ Q7 l7 b. s
当然少不了古老但绝对有效的护肤原则：多喝水！酒精会令肌肤暗淡无光、显得苍老，所以最好别喝酒，并且减少不必要的应酬。少喝有汽的饮料，你一定不想穿起婚纱时有个凸起的小肚腩吧？还有，吸烟对肌肤也是有害而无一利，尽早工戒烟吧！
/ w+ X f. e: ~/ R& v& M! Q: ]
; L1 `4 B/ y# F( F( T* b 3、定期做运动
. f! W+ R0 _6 c# @' J5 B q9 C9 D& ~: p+ {
运动不但能令身材保持健美，穿起婚纱和晚装更好看，而且还能促进血液循环、加快新陈代谢，使肌肤看起来也更容光焕发。 4 _$ T5 u2 ]# ~7 C4 ?5 c& n
4 u+ |, ^" G2 I! q 运动健身的方法有很多种，最有效当然是上健身院让专业导师给你正确的指导。你也可以和另一半相约一起跑步、游泳或是进行球类运动，双方都会更有motivation。
4 ~" M5 n9 Q: y5 Y
# Z1 m* Q: @) r0 ?+ h& {* k 如果你想以工作忙无暇运动做借口，那么平时多走楼梯少搭电梯，多步行少搭车，这点你应该轻易办得到吧！ 9 a* `1 d; j. @9 V# ]) S8 v( M3 m
8 ?2 F+ j. ^0 ` 4、开始定期做facial
' w5 z9 y O+ ?8 T& ]$ B
8 ~' L1 ~" s& m6 D0 v 找个你可信赖的护肤中心，开始定期做facial。让护肤专家为你解决你的皮肤问题，总好过婚期快近时，才来为脸上冒起的暗疮紧张。尽早进行修护肌肤的工作，才能让肌肤有充分的时间复原，婚礼当天，脸上就不会有难看的痕印了。 2 `2 M: `; _/ I; E, C0 t$ T2 j
7 b5 f8 s6 c3 d' t1 J4 M3 @) U. _& m
5、注意卸妆步骤
, v* [, r3 d/ d9 ?& S' @
. S& g0 S1 d1 c2 v 不彻底卸妆，往往是损害肌肤的致命伤。拥有一套优质的洁面产品，将为你省去对抗皮肤问题的麻烦。如非必要，你也应该在这期间尽量减少化妆，让肌肤好好休息，结婚当天你自然会看起来神采飞扬。 ; x" D% \1 G! n7 P, x
2 G5 {- t/ @" [7 N( _( ~ 6、化妆和发型 ; a; U7 u. d( v0 H6 f0 q3 {( ~6 D( P
9 W/ }$ R6 x2 q3 ~5 I9 J
尽早联络化妆师和发型师，让他了解你的皮肤问题和需要，同时培养双方的默契。最好能找到一位身兼二职的化妆兼造型师，可以减少沟通上的麻烦。 提前试妆很重要，不要等到最后一秒才和化妆师闹意见，到时你想换化妆师恐怕也来不及了。
+ N( }/ u7 U* |5 I5 |
' Z! y _3 v# @( s. i9 E( W) M 应该尽量把头发留长，让美发师能够变化更多不同造型。即使你最终选择短发型，也可到最后才把头发剪短。
: R" t$ Z; S% j' y6 e+ C# U7 v H. {5 X" F8 E L; k
7、舒解压力
* I! b1 B% h% K; {7 U& v+ c& w1 m2 v) S- ~* {
压力可以自双方家长、安排婚纱婚礼的商家负责人、甚至意见不合的另一半。这些烦恼的事都是在所难免的，最重要是懂得如何舒解，或是找人和你分担。
3 r& J, B. j' P6 H6 k" q4 {1 S2 ?% u9 S& |) F& y1 ~& l$ f& X
当美容师在为你做护理时，她所进行的按摩程序，也有助于舒解你准备婚礼时所承受的巨大压力。既可护肤，又可减压，一举两得！有时间的话可以多上Spa享受享受，否则利用午餐时间或下班后，接受短短30分钟的脚底按摩，也是不错的减压方法。
$ j7 F4 u: `7 O2 c9 q9 z+ q9 a' z- w; j" A: }. \
充足的睡眠很重要。如果为了筹备婚礼而搞到常常失眠，黑眼圈、眼睛周围浮肿都会令你做不成美丽的新娘。睡觉的时候也是让身体机能复的时间，这比任何护肤品更有效。
, `" v# i. h E/ i1 X8 c/ I& z" s: G2 I
筹备工作不妨找个知心朋友帮忙，凡事亲力亲为是好事，但没必要事无大小都让自己操心费神。你还是做好你份内的事——准备以最佳状态当个最漂亮的新娘吧！
|
发表于 2007-5-29 21:04:26
变色卡
千斤顶
