女人保养的秘诀 值得一看

thanks

我想女人保养的秘诀是多方面的

一是吃，要吃的健康，多吃新鲜的蔬菜以及水果
) Z8 S/ [( P+ k& T' [二是休息，保持充足的睡眠.要尽量早睡早起，对于每个人来说运动都是每天必不可少的，有时间的时候可以做一些户外运动，比如跑步、打羽毛球等，

三是我个人觉得瑜伽是长久的保持瑜伽还会塑造女人美好的线条，是女人的一项资本哦，

最后应该就是要保持一个健康的心态和好的心情了，心情对女人可以很重要的哦，遇事要看的开，不要计较太多，也不要为了一点小事生气。呵呵~~~你会变得越来越漂亮的！

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寂寞小猪

学习了

thanks

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. B0 F1 E' T4 f7 V2 ^9 V呵呵，为了能够多得点牌牌，我就随便发个自己平时关心的话题，
姐妹们有绝招可得告诉大家哦

占花ying

有没有撒子减肥的秘诀嘛

绿叶

看过。。。明白了。。。。

胖嘟嘟乖

保持愉快的心情这点很重要。学习了哈

风吹叶落

说的很好心情非常重要。

thanks

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有天晚上看湖南电视台，有个专家说的，睡觉前四小时不要吃任何东西可以减肥哦

小陶陶

好心情最重要！

thanks

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- n, g) |/ |0 q5 h( {7 P  `. J对头，谢谢加分！

: J, c# N( U+ j; K& _) m1 Y姐妹些如果觉得有用，要记得加点分分啊，。分不在多只要加就行！
2 M4 i+ {% K8 d1 Z) v# X

小陶陶

加过了

深呼吸

好习惯贵在坚持，一定能达到理想的结果i

thanks

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做漂亮女人千万不能懒啊

hanqh1

多吃瓜果多锻炼