乳F自检健康小贴士-阳光丽人医院乳腺科

遂宁阳光丽人

自摸乳F法检测健康
- D; O! _: J4 ~7 U: q1、观察
; |! V- K1 ~; a1 h5 x: n1 `) |% W; X/ j* |站立，双臂垂放两侧，观察乳F外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的小凹点，或是有一个小陷窝，挤压时有无液体从乳T
溢出。
2、自摸
先摸乳F，再摸腋下，用中指和食指的指腹，顺着一个方向全面检查乳F。
3、卧位检查
平躺在床上，以乳T为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。
4、将右臂放在头底下
. d4 K! K$ ]1 Y8 ~  q0 @胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央，用左手检查右侧乳F是否有肿块，触摸时稍微用力，这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。
% a/ D! T/ X% M+ B7 _* `1 I& p同样方法检查左侧乳F。
遂宁阳光丽人医院乳腺科专家为大家简单介绍一下各种常见乳F情况自我早期诊断。
% ~6 S$ V# s7 J% s& C1 `4 I1、乳腺增生早发现
乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块，它们大小不一、呈片状或者结叶状，病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有
经前乳F胀痛，触之亦感疼痛，且乳F肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。
当经期结束后，这种疼痛会逐渐消失。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的，所以还是以调节内分泌为第一原则，配合饮食调理、
  ]5 b7 V" N9 m/ N- x$ T便秘的治疗，对乳腺增生都有改善。
( x& Q, p: t& f/ w$ j2、肿块和病变早发现
很多女性都有这样一个误区，认为乳F上出现肿块但不疼不痒没问题，只有感觉疼痛了才有可能是问题，但在妇科专家看来，不疼不痒的乳F
& s- w" v- f' \0 r2 ~0 C8 c) E) Q肿块更不能掉以轻心。
4 {( _% q( X! F  q3 `+ g8 T0 _无痛性的乳F肿块恰巧是乳腺癌的特征之一，所以说决不能掉以轻心。一般来说，炎症引起的乳F肿块会伴随着局部性的红肿热胀，增生性的
肿块则有经期前胀痛的特点，而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感，甚至没有感觉，只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症
: K. B' b: ^7 X9 `) V% r状，而这个时候往往已经晚了。
所以说，多让朋友、爱人帮你感觉一下，如果能触摸到不痛不痒的肿块，那别幸运地以为是良性囊肿，很可能这是乳F小炸弹--乳腺癌给你发
% t& O, ^* ]  ~+ F5 f: D出的第一次警告。
- `. @5 v) `2 z6 Q. R  h7 b& m3、纤维囊肿早发现
每日一摸感知“警报”纤维囊肿是乳F良性肿瘤中最常见的一种，以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说，纤维囊肿很少会发生恶性病变
' q6 X) x* i+ v$ e，有些可能会发展成肉瘤，但转变为乳腺癌的情况还不多见。
$ H) {9 D- a" N' r# L纤维囊肿最显着的特征就是乳F肿块，而且大多数时候只有肿块这一个特征，它们大小通常在1-3公分，触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚
、与周围的乳F组织没有粘连，活动性也大，还有滑动感。
* t- w4 t" g9 h 4、乳腺癌早发现
乳腺癌多发生于45-70岁的中老年妇女。乳腺癌同样也以乳F肿块为表现，大多呈鹅卵石形状，圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石，肿块表面
欠光滑，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连，肿块可迅速生长，可呈无限制地生长而长至很大，同侧腋窝淋巴结常有肿大。
遂宁阳光丽人医院提醒你：良好的心态将在你的人生道路上发挥重要作用。希望我们给您普及的知识，能为你的生活带去健康和快乐。
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