美女都是怎么减肥的？怎么保持身材的？

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我有点胖嘟嘟的，结婚了那么久，一直想去拍婚纱，可胖了不好看，想请教下各位美女，怎么减肥最快最有效呢？有没有人吃过什么减肥药有效的呢？推荐下！谢谢啦！

占花ying

不要吃减肥药，我给你说嘛
0 {. Z) v; r# ?7 O& u; i& d我以前喝那个嗖的一下就瘦了的那个
就是碧生源减肥茶，喝得我肚皮痛得不正常，拉得我受不了。
4 g/ J5 e& H* I+ w2 b然后就没有喝了，结果整得便秘了十几天！
; e& U$ M" Y7 n2 U我前几天在吃那个螺旋藻减肥胶囊，是有效果
瘦了几斤，但是副作用之大，口干舌燥，精神状态差得很就不说了
还心烦得很，跟任何人说话不到三句就窜起一股无名火，想骂人
还浑身没得力气，吃个饭筷子都在抖！

数码美术

占花ying 发表于 2011-5-19 23:16
+ r3 Y3 D3 P6 C% G' s0 z& ^; q不要吃减肥药，我给你说嘛
' g. A' {2 `) v$ S4 x我以前喝那个嗖的一下就瘦了的那个
" S, ]5 b$ z* x; |- t$ a就是碧生源减肥茶，喝得我肚皮痛得不正常， ...

, ^5 y( z/ J( M* l7 O3 l) Y7 U- ?{:soso_e117:}那么严重？我前年也减过肥，吃的是曲美，可现在查出曲美里面的西布曲明对人体有害而下架了，现在市场上已经买不到了，所以一时间不知道吃什么减肥产品好了，说不吃减肥药吧，运动节食那效率也太低了，而且成功率超低。

占花ying

数码美术 发表于 2011-5-19 23:23
那么严重？我前年也减过肥，吃的是曲美，可现在查出曲美里面的西布曲明对人体有害而下架了， ...

5 j7 u+ y5 F$ ~, W* _, l& [你想要快速看到效果啊？

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占花ying 发表于 2011-5-19 23:27
你想要快速看到效果啊？

对啊，起码，一个月之内，看见明显的效果

占花ying

数码美术 发表于 2011-5-19 23:30
对啊，起码，一个月之内，看见明显的效果

# _5 b/ V5 N/ v0 H一个人瘦十五斤左右那种嘛？
& N! g) ~8 ]7 }3 _* G8 E7 N6 R去扎针灸，那个真的有效，我们几个朋友我看到起一天天在掉肉
. L0 B+ u2 B* N' j1 \但是我不敢，因为二月份的时候我脚崴了，扎了半个月的针灸，痛得我哭，他扎起针不说了，还要在针上面夹个电压，叫电针灸，只要你能忍，那个是最好的，又不伤身体，见效快，

雪雪

减肥哪们可能速成嘛～～～只有慢慢来。