美女都是怎么减肥的？怎么保持身材的？

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我有点胖嘟嘟的，结婚了那么久，一直想去拍婚纱，可胖了不好看，想请教下各位美女，怎么减肥最快最有效呢？有没有人吃过什么减肥药有效的呢？推荐下！谢谢啦！

占花ying

不要吃减肥药，我给你说嘛
9 O3 K. U# _4 \% y) |6 r我以前喝那个嗖的一下就瘦了的那个
就是碧生源减肥茶，喝得我肚皮痛得不正常，拉得我受不了。
; d+ C3 j' V  P! V. \5 j2 H然后就没有喝了，结果整得便秘了十几天！
我前几天在吃那个螺旋藻减肥胶囊，是有效果
8 i! p7 P$ `! o3 @. Y  D瘦了几斤，但是副作用之大，口干舌燥，精神状态差得很就不说了
还心烦得很，跟任何人说话不到三句就窜起一股无名火，想骂人
) T5 d. F. W7 y8 X还浑身没得力气，吃个饭筷子都在抖！

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占花ying 发表于 2011-5-19 23:16
: R6 p3 U" D5 |+ Q& g& H/ O不要吃减肥药，我给你说嘛
6 Z4 S; r4 H' u: z+ A7 S0 y8 K我以前喝那个嗖的一下就瘦了的那个
就是碧生源减肥茶，喝得我肚皮痛得不正常， ...

{:soso_e117:}那么严重？我前年也减过肥，吃的是曲美，可现在查出曲美里面的西布曲明对人体有害而下架了，现在市场上已经买不到了，所以一时间不知道吃什么减肥产品好了，说不吃减肥药吧，运动节食那效率也太低了，而且成功率超低。

占花ying

数码美术 发表于 2011-5-19 23:23
/ A: `5 z9 Q" g/ p那么严重？我前年也减过肥，吃的是曲美，可现在查出曲美里面的西布曲明对人体有害而下架了， ...

你想要快速看到效果啊？

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占花ying 发表于 2011-5-19 23:27
你想要快速看到效果啊？

1 @4 q6 m7 F: C& ]9 i对啊，起码，一个月之内，看见明显的效果
7 s7 b. c, ^( A$ d- m# w

占花ying

数码美术 发表于 2011-5-19 23:30
- R" E6 A' z$ ^1 }2 [$ H/ B对啊，起码，一个月之内，看见明显的效果

一个人瘦十五斤左右那种嘛？
去扎针灸，那个真的有效，我们几个朋友我看到起一天天在掉肉
1 ~; @1 N2 r( l; a但是我不敢，因为二月份的时候我脚崴了，扎了半个月的针灸，痛得我哭，他扎起针不说了，还要在针上面夹个电压，叫电针灸，只要你能忍，那个是最好的，又不伤身体，见效快，
) Y8 F1 B) ^& O8 \' q8 J

雪雪

减肥哪们可能速成嘛～～～只有慢慢来。