有多少女孩子自己做过七日瘦身汤来喝

妈咪爱爱

好多年前在遂宁都流行这种汤来减肥了，我以前也喝过，是一个朋友做的．用七种菜做出来的汤喝了还有点效果，但是每次都喝得吐真的太折磨人了．后来就没喝过了，应该好多女孩子都知道这种汤不晓得你们怎么看待．

胖熊

只知“七日瘦身汤”乃自虐或异食癖者最喜之物。:P

妈咪爱爱

但是听说是很有效果的．

白依

喝孟婆汤不错,可以让你们忘记所有烦恼、所有关于爱恨的东西...岂不比 瘦身汤更有效.

( v: T, O$ M0 \# T哈哈

) I' F# k- P4 U[ 本帖最后由 白依 于 2007-11-1 11:57 编辑 ]

谁的色彩

白依每次回得都很幽默．

张yang

到底是什么汤哦，我杂没听过~！放的什么料啊！好奇死了~！楼主虽然我身材很标准但还是得麻烦你发点善心告诉我一下，:P

把酒言醉

：圆形洋葱2-2.5斤； 2：辣或微辣青Se辣椒0.5-1斤； 3：芹菜（又叫西芹/野芹）1斤； 4：番茄（又叫西红柿）2.5-3斤；5：扁圆形卷心菜（又叫包心菜）1斤； 6：食用盐少许。
$ r: r* |3 N; E1 `注：比例不变，一般一天一次。
注意：喝七日瘦身汤时，不要迅速喝光，而要用汤匙慢慢地喝，这一点同样是喝七日
% q! c3 s/ m+ l) m0 X( f  v瘦身汤减肥的关键。
7 l/ D  `+ q1 c  T' ?……对于身体健康者减肥，在七日内全部喝汤和矿泉水、吃少许食物方式最好。对于不适应者第四天后可吃牛奶、水果，第五日开始可以吃蔬菜、牛肉，第七日可吃糙米、生果、蔬菜，但喝汤和吃东西应隔一定时间。尽量不乱吃其他食物，以达到分解脂肪4-5公斤的目的。
  h. Z) V& @# Z0 v5 i……对于身体虚弱者，该方法可在二星期内完成，即在喝七日瘦身汤同时，食用少许纯米食、蔬菜、水果等。我们仍然认为减肥应在你身体健康时进行。
……对于部分减肥或减肥速度快者，请根据需要体重控制减肥天数。局部减肥只需2-3天。
……高兴和方便的时候，再喝1-2次七日瘦身汤，效果更好。
……除了先天性和药物性肥胖者，其他人在第二天可以吃水果等。如发现影响减肥或停止减肥，则应减少食用水果等。
……专门喝汤，如果连续二天无明显效果，须在第三日开始，喝汤同时食少量汤渣。这种情况只有万分之一。
……正常饮食时喝七日瘦身汤，减肥速度会较慢，请自我调节.

七日瘦身汤做法
/ j/ ^" F$ f# P. ?5 y! s1：洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。2：青椒用水洗净。切成小型块状，去除籽。（辣茎不要去除） 3：芹菜用水洗净，切成斜段。4：蕃茄用水洗净，切成小块状。
0 E* k) x6 `" L" |# Y$ j5：卷心菜洗净，切成三角开形小块状。 将以上月种菜放入大煲内，注懑清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。
饮用方法：
七日瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醇，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。
此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时用隔水热温，不能用火炖开。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。


特别注意以注意事项为准

一、喝瘦身汤期间，最好大量喝汤，只吃少量食物。此种方式效果最好!但某些人可隔一定
时间吃水果和蔬菜，请根据自身情况决定。如发现吃水果影响速度，则须减少水果蔬菜
量(如，先天性、药物性肥胖者，这二种情况，前三天需控制)。随意吃喝会影响减肥速
度，请根据自身情况自我调节和控制。
二、炖的时候，水要浸满菜。一次能炖出12碗以上。每一小时喝一碗以上。(饿时喝更好)
三、如要吃东西，请在喝汤后的第四天开始可加吃牛奶、水果，第五天开始可以开始吃少量
- u8 ~1 d  W  ]牛肉，第七天开始可加吃少量糙米。但喝汤与吃食物一定隔开1-3小时。
. Z, Y# {: R5 c. @* a! R四、喝汤期间，饿了就要喝，不感到饿时也需要喝，请千万记住：饿了就必须喝，不感觉饿
$ e0 r9 |0 N5 _: j' {& }时，隔一小时喝一碗。每日喝10次以上，越多越好!以饿时喝效果好，不可一次喝几碗。
五、该汤最好在微温时喝，可盛在容器中，在热水中温一下。但放入过冰箱的汤则一定要隔
水加温后再喝，或者在热水中加温，请注意加温温度不能高。绝不能用明火直接加热。加
热温度不能超过30度。明火加热的汤会失效，凉汤也可喝。
六、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃极少量食物，某些人吃东西
不影响减肥。
七、延长时间减肥者，则需在第十天后必须吃少量食物(蔬菜、牛肉、水果、糙米、牛
3 l2 k4 |2 L8 I/ S- Q& e奶、水)。
八、喝汤期间尽量不要喝很烫的茶水（不能喝茶水和开水）可以喝冷开水或温水，但也要与
喝汤相隔0.5-1小时！
九、由此及彼是纤维素减肥但纤维素的保存时间只有15小时，故请一定早上煲，当日喝掉效果
8 I2 h0 S, j4 V6 d) s9 |好！绝对不能晚上煲第二在喝。
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十、局部减肥，如脸、背、腰、腹 、大腿等，一般只要2-4天即可。
; [) O0 W1 o2 p( j十一、七日瘦身汤一般只需烧开后煲3小时左右即可，中途不可再加冷水，请在开始时加足。
十二、煲七瘦身汤须加少许盐。普通锅均可，用压锅者始终不能盖紧，只当普通锅用，
不能用电饭锅等。烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态。
十三、不能用保温瓶保温；不能用微波炉加热，该汤不能始终保温。
十四、对肥胖者而言：洋葱用2—2．5斤、西红柿用2．5-3斤左右，其他菜为0．6—1斤。辣
椒一定要比较辣，以辣到全身发热、出汗为准。
十五、请不要在前一天晚上把菜切好，应在早上切菜。喝汤时才加盐较好。
十六、七日瘦身汤只是指前面5种蔬菜配的汤。后面十几种汤是减肥以后的汤，请在减肥成
功后选择饮用。
$ N7 w( W7 Y$ Q2 Q2 r十七、用本汤，第一天就会有明显瘦下来的感觉。
; n! F0 h0 k  X十八、根据经验，每1000人当中，有一人需要吃汤渣。凡发现有前二天减肥速度慢者，需在
第三天，每喝一碗汤，同时进食一碗汤渣（菜）。
1 O$ O2 f: e/ B/ J5 N3 Q
/ F* i$ E- i, x! Y0 u十九、普通减肥者，在瘦下后，需再喝3～5天，每日需喝6-10碗，保持纤维素的摄入和
形成纤维素结构抗脂肪。此后需每星期喝汤一顿，喝3—5碗，持续1—3个月(胖人用
3个月)，其间不影响饮食。按此饮用不反弹，凡喝汤超过十五天者，无需用这一条。
二十、纤维素可长期存在于人体内，它起着抗脂肪作用
参考资料：http://www.xa988.com

jrtk

有用米得哟？？怕是米用哟。

张yang

这样不叫减肥肋吧~!这是不是和胃过不去呀1!!!!

you

:L :L 我对减肥很失望

张yang

其实胖胖的也很可爱啊~！

9月9

我以前有点胖的时候都煮起来喝过`简直像药那么难喝，特别有洋葱最难喝
，一点饭都不能吃，饿了就喝汤，只坚持了2天都熬不住了，毛起刨老2碗干饭:$ :$

张yang

那后来效果怎么样!

you

是呀，喝了两天后来效果怎么样呀．