5·1瑜伽养生时尚生活

遂宁圣珈瑜伽

5·1圣珈瑜伽活动主题 ·瑜伽时尚生活

时间2012年5月1日

目的：为了让大家更好的了解，品味时尚的瑜伽生活，增进大家的情感交流·感悟生活·调节心情圣珈瑜伽特地组织了这场活动！

费用：待定（AA）

地址：318国道收费站往安居方向前行3公里松涛植物园内

时间流程：07：00—07：30圣珈瑜伽馆门口集合

07:30—08:10出发到目的地

08:30—11:30热身活动+爬山比赛两人一组（注：两人一起绑着靠近的双脚爬山，走一段距离中间停顿两人平衡比赛，第一组两人各奖励瑜伽月卡一张与营养豆浆一月（可以给朋友使用），第二组《24节气养生书》各一本，最后一组蹲马步十分钟。）

11:40—13:40聚餐时间（清淡素食为主）

14:00—16:30情感养生交流小游戏时间

16：40—17:50体位练习

18:00结束回家

需准备物品：瑜伽垫  瑜伽服尽量颜色艳丽(拍照好看）如无瑜伽垫请打电话练习林露

联系人：林露18982505639

参加人员：喜爱瑜伽喜爱户外喜爱大自然的朋友均可。

遂宁圣珈瑜伽

5·1圣珈瑜伽活动主题 ·瑜伽时尚生活

时间2012年5月1日

目的：为了让大家更好的了解，品味时尚的瑜伽生活，增进大家的情感交流·感悟生活·调节心情圣珈瑜伽特地组织了这场活动！

费用：待定

地址：318国道收费站往安居方向前行3公里松涛植物园内

时间流程：07：00—07：30瑜伽馆门口集合

07:30—08:10出发到目的地

08:30—11:30热身活动+爬山比赛两人一组（注：两人一起绑着靠近的双脚爬山，走一段距离中间停顿两人平衡比赛，第一组两人各奖励瑜伽月卡一张与营养豆浆一月（可以给朋友使用），第二组《24节气养生书》各一本，最后一组蹲马步十分钟。）

11:40—13:40聚餐时间（清淡素食为主）

14:00—16:30情感养生交流小游戏时间

16：40—17:50体位练习

18:00结束回家

需准备物品：瑜伽垫  瑜伽服尽量颜色艳丽(拍照好看）如无瑜伽垫请与林露联系。

联系人：林露18982505639

参加人员：喜爱瑜伽，喜爱养生，喜爱户外的各界人士均可参与。

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沉静ing

不错真漂亮 有时间一定要去看看