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肾虚早泄是婚姻的红绿灯，肾虚早泄可以很快的摧毁一个男人的自尊，破坏一个家庭。男人们必须引起重视，多吃黑色食物，能帮你找回男人的尊严，一起看看有哪些食物吧！
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& v7 ^# P7 f; S; b7 R, t黑木耳 ; ^2 I: m4 u* ?0 q+ Y l' R3 H
中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。
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黑豆
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& o6 O$ Y$ @$ a. O- X" V3 i5 }( W0 l3 x 有暖肠胃、明目活血、利水解毒之效。也是润泽肌肤，乌须黑发佳品。富含优质蛋白、Vb族和Ve，还含有核黄素、黑色素。对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。, I# S& U! B% }. \! \
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黑芝麻 % s3 {; `- P4 y5 z3 p
富含对renti有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
5 G( W4 ]! }/ o $ f* z' d2 Q% U' w" f: ?2 d# F, S
黑米2 q% D1 X! ]: Z$ J! j, Z! O
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具有健脾暖肝、补血益气之效。其维生素B1和铁的含量是普通大米的7倍。冬季食用对补充renti微量元素大有帮助。用它煮八宝粥时不要放糖。 o; f7 A& g; N5 S! ?3 h
2 m9 q* j& {) j" g0 D 黑荞麦
5 u/ D% e# N% y; c0 t 可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在renti内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。: w1 m- c% E/ p$ N( q/ f& X
. M; v0 h' r& A# T2 V& Y0 h& T$ \5 P 黑枣" t2 L H5 Q/ _, T2 S% P5 E+ u
9 u- Y" v% d$ q- Z# m5 f6 B' S 含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。
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发表于 2012-8-26 11:17:33
变色卡
千斤顶
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