美容驻颜松花粉

三人行、

在我国有一句俗话说的是药补不如食补，更加体现了我国饮食文化的源远流长，而且对于我们的日常生活来说，平时的一日三餐是非需要大家严格重视起来的，比如每餐一荤一素一菇。每顿饭有一个荤菜，鸡鸭鱼虾都可以，补充蛋白质；一个素菜，几种蔬菜混在一起，补充纤维素和维生素；一个菇是指香菇、草菇、金针菇、木耳、海带等，都是能够对身体起到调养作用的，下面我们来详细的了解下松花粉的吃法及其食用禁忌。
松花粉可以同蜂蜜一起食用，特别是冲服破壁粉的时候，如果觉得味道有点苦，或是对松花粉的香味不适应，可以加点蜂蜜以改善口味，同时对renti还有好多，但需要特别注意的是，加蜂蜜的话水温不能超过40度，否则蜂蜜中的大多数营养成分会被破坏。
松花粉服用方法：
松花粉粉：每日两次，每次一勺（约2克），用温水送服，或调入牛奶、蜂蜜水一同服用，饭前半小时服用。提示：糖尿病患者不要加糖。
美容外用：
1、用牛奶、蛋清，加破壁松花粉混合搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有美白润肤祛斑之功效。
2、取一勺蜂蜜，一个蛋黄，加破壁松花粉搅拌均匀做面膜，在脸上敷20-30分钟，然后洗去即可，有润肤除皱之功效。
/ _4 m! V/ r) \# L9 J0 _8 O泡酒服用：
$ N( h5 u0 S6 C! N: @/ l9 ^* |0 T配方：
# a0 }0 F2 K  `! Y) e) W% c! y4 B松花粉100克，白酒2斤。将松花粉用绢布袋装好，扎紧封口，浸于酒中，密封浸泡10天（也可浸泡时间长一些），经常摇动，启封去袋，即可。功效：养血祛风，益气平肝，延年。
8 u9 y# ]5 f$ w2 R3 @% J7 q; G4 [& _服法：每次饭后服用10-15毫升，可长年服用。
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恩恩····有用吗

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等我也试试这方法看看先··

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