夏天一定要吃早餐

小陈 · 发表于 2008-3-16 11:56:31

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　　夏天，高温会让人感到浑身乏力，肠胃也趁机玩起了怠工——大多数人会感觉胃口不好、食欲不振，尤其是早餐，许多人干脆省略不吃。但是，营养专家告诫，早餐对人一天的工作状态有着很大的影响，因此，不仅要吃早餐，还要吃得有营养。
　　早餐非常重要，直接关系到人一天的生活状态。早上可多喝一些酸奶，或与谷类食品一起进食。酸奶里含有丰富的钙离子，它充当催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。
推荐食谱：一杯酸奶，两片面包，外加一个西红柿。酸奶中含有丰富的钙质和维生素，可增加人体免疫力和补充体内的营养，西红柿富含维生素C，是美容佳品。

柠檬 · 发表于 2008-3-16 12:19:04

我只要是上班时间都有早饭吃...耍假就只有饿了哦....

XCH1516 · 发表于 2008-3-16 12:20:43

难道出了夏天就不吃了呀？？？？？

吜朲才筷樂 · 发表于 2008-3-16 12:41:44

一般不吃，要养成习惯！
因为物价太高，吃不起早饭老

要是物价再涨点，只有把晚饭也省了！

XCH1516 · 发表于 2008-3-16 12:45:38

嘿嘿高实在是高！！！！！

拉风 · 发表于 2008-3-16 12:49:03

天啦我一般都不吃早餐的!!!!难怪我这么瘦

lch1982 · 发表于 2008-3-16 13:16:13

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小陈 · 发表于 2008-3-16 13:26:53

一般来说，夏天的味口差一点，所以很多时候早上不想吃饭

小陈 · 发表于 2008-3-16 13:29:06

拉警察，每个都你那样，猪肉就要跌价了，偏肥肉型

爱上宝儿 · 发表于 2008-3-16 13:42:16

我春夏秋冬每天都吃早餐

粉丝 · 发表于 2008-3-16 15:09:08

我是没得早饭吃的哈，一觉醒来就中午了

小陈 · 发表于 2008-3-17 11:33:27

要想不长胖，每天三餐就得按时吃哟，不可少的

绿悠悠 · 发表于 2008-3-17 11:35:02

:32(2)gif :32(2)gif 我现在只吃中饭老~~~

小陈 · 发表于 2008-3-17 11:50:35

看你饿得头晕眼花的，还是少吃点吧．:3(3).gif

爱的主人 · 发表于 2008-3-17 11:51:45

不管什么季节都要吃早餐

千千儿 · 发表于 2008-3-17 11:53:44

:lol :lol 我一般不吃早餐，有那点时间多在床上睡一会儿，赖一下床，呵呵．．．

绿悠悠 · 发表于 2008-3-17 11:54:15

都是出来买起吃哦~~~

小陈 · 发表于 2008-3-17 14:26:44

在家自己煮点面条也好啊，方便省时

绿悠悠 · 发表于 2008-3-17 14:30:05

我家里没得煮的~~所以我都在外面吃哦~~

小陈 · 发表于 2008-3-18 09:22:53

悠姐,你到我们那来吃吧,隔那么近,俺每天都要吃的

lch1982 lch1982 当前离线积分 2524 头像被屏蔽	发表于 2008-3-16 13:16:13 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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