8种减肥食物 越吃越瘦

柠檬

西红柿 含有维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧度和Se泽，对防止皮肤干裂和干燥有很好的作用。
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　　绿豆芽 含水分较多，被身体吸收后产生的热量少，不容易形成皮下脂肪。
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　　韭菜 含纤维多，有通便作用，能排出肠道中过多的营养。
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- I7 E" X9 i! B　　黄瓜 含有丙醇二酸，能抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。

　　白萝卜 含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢。

　　冻豆腐 经常吃冻豆腐，可以吸收胃肠道及全身的脂肪，有利于脂肪的排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，由此达到减肥的目的。

0 r& c0 _' d: ]' s' e" A7 J7 H　　辣椒 辣椒中含有丰富的辣椒素，能促进脂肪代谢，并可溶解脂肪。
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　　冬瓜 冬瓜含的营养成分较少且能去掉体内过剩的脂肪，还具有较强的利尿通便作用。
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# J# G* ]& C5 p& u[ 本帖最后由 柠檬 于 2008-3-26 18:45 编辑 ]

柠檬

:Q :Q 看了一下..好象只有黄瓜我会吃一点点...

Visn

这么专业？

( W: Z% V  q; K4 N7 l学习了、、、、、

柠檬

:Q :Q 没有...无聊..就去网上找的...

小爽。

.................路过. 我啥子都吃 :victory: :victory: :victory: :victory:

XCH1516

嘿嘿   帮老婆看一哈

XCH1516

就是一点肉肉都没得哈?

无所谓

:Q :Q 韭菜吃了**

阳光拨

这句话由你柠檬说出来没有一丁点说服力:hug:

柠檬

:Q :Q 我想减肥。。。谁有好的方法。。。拿出来晒晒嘛。。。

阳光拨

吃泻药或绝SI

柠檬

原帖由 阳光拨 于 2008-3-26 21:32 发表
/ c: C! S3 B" R1 d吃泻药或绝SI

6 M* v/ x3 F, Y( Y2 N9 h8 k:victory: :victory: 还请老虎叔叔先吃。。。效果好的话再说。。。

阳光拨

呵呵,我那小侄女呢?怎么好久都没来了

柠檬

:time: :time: 我今天还见到她了的。。。。

阳光拨

怎么不来论坛了呢....这么活宝的一个人物

柠檬

:kiss: :kiss: 美女明天休息。。慢慢陪你老虎叔叔耍。。。

小Q和渡边先生

为了美好的夏天
+ {) F) w/ l& I  S9 S我要更加努力:hug:

阳光拨

你娃娃看起已经骨瘦如柴了.....还减?

千千儿

:victory: :victory: 吃曲美...........

木偶泪

辣椒吃了会长胖的。