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活动安排：
活动时间：2013年9月7日——23日
活动费用：6980元（小孩2500元：不含床位、门票。送布达拉宫门票一张，需在指定时间入内参观）
拼车费：2800元
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活动地点：
川藏南线参考公里数2462km
, a% |( P/ |: S7 E$ Y- \重庆、遂宁-320KM-成都—147KM—雅安—168KM—泸定—49KM—康定—75KM—新都桥—74KM—雅江—143KM—理塘—165KM—巴塘—36KM—竹笆笼—71KM—芒康—158KM—左贡—107KM—邦达—94KM—八宿—90KM—然乌—129KM—波密—89KM—通麦—127KM—林芝—19KM—八一—127KM—工布江达—206KM—墨竹工卡—68KM—拉萨
拉萨至珠峰
拉萨—270KM—日喀则—151KM—拉孜—60KM—定日—100KM—珠峰大本营
青藏线返重庆公里数3796KM
拉萨—75KM—羊八井—80KM—当雄—76KM—纳木措—240KM—那曲—143KM—安多—91KM—唐古拉山口—188公里—沱沱河—148KM—五道梁—125KM—昆仑山口—157KM—格尔木—290KM—都兰—130KM—茶卡—160KM—青海湖营地—160KM—西宁—224KM—兰州—137KM—临夏—103KM—合作—254KM—若尔盖—57KM—唐克—371KM—汶川—146KM—成都320KM-重庆
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活动标准
住宿：标准间16晚（行程内指定宾馆或其他同级宾馆）。
● 用餐：正餐21次、早餐16次（正餐为十菜一汤，十人一桌，酒水自理，若不用餐，按35元/餐/人）。
● 门票：布达拉宫、大昭寺、纳木错、羊卓雍措、珠峰大本营等景区第一大门票。
● 交通：自驾车、自驾车燃油、路桥、维修、停车等费用由客人自理。
● 保险：每人50万旅游意外险。
● 导游：自驾车领队服务。
● 全程SUV越野领航（10台车以上含领航车服务，如本车队车辆达不到10台车，领队结合客人车辆一同出行，领队坐客人车辆平摊费用。）
0 \% t# u6 B$ [0 R$ K费用不包含：
自驾车燃油、路桥、停车、维修等费用。
自费景点门票、景区小交通费用及其所有个人消费。
7 C! V9 }7 u+ _; y8 o) `报名方式及咨询
你可以通过以下几种方式参与我们的旅行：
方向盘自驾游遂宁俱乐部咨询热线： 0825-2399068 13350200268
方向盘自驾游遂宁俱乐部车友QQ群：191699473（加群注明西藏）
方向盘自驾游遂宁俱乐部地址：遂宁市开发区北兴街246号（实验小学鸡皮疙瘩面）
方向盘自驾游36城俱乐部官方网站：http://www.fxpzjy.com
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报名定座成功以交200定金为准，报名费收取后若因队员自身原因无法参加活动将不退，但可找人顶替名额。见贴之日即可开始报名，如不能前来报名，可联系客服人员，索取银行账号，通过银行转帐。
) v) I- ?6 M+ r+ x! C6 y: k1、欢迎广大朋友的加入，请仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名。# ]( k/ ^- c8 I0 M& e- ?3 D0 t0 x$ H
2、报名活动人数低于30人则活动取消或相应增加费用；如遇活动取消，定金如数退还。" u' B6 u, M# L0 v! T
3、请有计划去的队员提前准备好出行装备与出行用品，有问题需要协调的也请及时与我们取得联系，确认细节。
5 O! l7 a |* Y4、报名时请完整填写你的“网名、电话、性别、姓名、身份证号码、紧急联系人信息”通过短信方式或者网上传给我公司工作人员登记。
( [7 S e% z0 U' O7 J7 _5、确定要参加本次活动的队员及时与我们取得联系，确认报名交费" E" i; Y1 B- w T. U( C7 T
6、报名交费则报名生效。报名人员如因自身原因导致不能出行，一概不退费用，但是可以找人替换（顶替），同时须及时告知我公司工作人员，以便做妥善安排，望明白及理解！
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景点介绍
新都桥：
新都桥又叫东俄罗，是一个镇名，而不是一个景区。新都桥海拔约3300米，并没有突出的标志性景观，但沿线却有10余公里被称为“摄影家走廊”。
新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
雅砻江峡谷：
雅砻江发源于四川省与青海省交界的玉树州境内的巴颜喀拉山，途经石渠、甘孜、新龙，然后南出雅江县。新龙县境内的雅砻江大峡谷长达175公里，以奇、幽、险、峻著称。
峡谷山岩林立，犹如进入了一条古老的隧道，传说这里就是“地之肚脐”的通道。佛经记载：在这个雪山环抱的卡拉巴王宫中的赞普和朱古拥有超自然的最高智慧，通过“地之肚脐”这神秘通道与整个世界进行沟通，从而控制世界，让世界始终处于均衡状态。在此肚脐中，有无数的珍宝、法器以及各司其职的神灵，并有咆哮之巨龙卧于当中，且有卡瓦洛防守……雅砻江当之无愧为巨龙了。
峡谷两旁长满奇草异树，有质地细腻的鳞皮云杉、鳞皮冷杉、川西云杉、黄果冷杉、高山松、高山栎等。独特的地形地貌孕育了景区奇特的人文景观和秀丽的自然风光。
然乌湖：
然乌湖位于昌都地区八宿县境内西南角，距离县城白马镇约90千米的然乌镇，面积为22平方千米，湖面的海拔高度为3850米。意为“尸体堆积在一起的湖”，传说中湖里有头水牛，湖岸有头黄牛，他们互相较量角力，死后化为大山，两山相夹的便是然乌湖。形成是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。
然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。
鲁朗林海：
鲁朗林海位于西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，距八一镇80公里左右的川藏路上，座落在深山老林之中，素有“西藏江南”美称。 “鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林和漫山遍野的杜鹃花。
鲁朗海拔3700米，是一片典型高原山地草甸狭长地带，长约15公里，平均宽约1公里。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸，犹如人工整治一般；草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上报春花、紫苑花、草梅花、马先蒿花等成千上万种野花怒放盛开，颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
鲁朗林海云蒸霞蔚、大气磅礴、风光优美，远处的雪山、冰川，与近处的原始森林、村落、河流交相辉映。鲁朗林海的树木以青冈为主，林中有大量鸟类栖息，色季拉山的杜鹊花海也为林芝著名景观。每年4月中旬到6月初，这里是杜鹃花的季节，各色杜鹃尽情绽放，是一片鸟语花香、神仙居住的地方。
林芝：
林芝为西藏自治区一个地区，位于西藏自治区东南部，地区政府驻林芝县八一镇。林芝地区地处雅鲁藏布江中下游。其西部和西南部分别与拉萨、山南两地市相连，东部和北部分别与昌都地区、那曲地区相连，南部与印度、缅甸两国接壤。林芝平均海拔3100米，总面积116175平方公里，总人口14万人。被称为西藏的江南，以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世。
林芝藏语是说“太阳的宝座”，就西藏其他大多数地区来讲，这的确是太阳每天升起的地方。
林芝地形起伏大，海拔高差大。全地区平均海拔3100米，东西长646.7公里，南北宽353.2公里，总面积11.7万平方公里。
这里海拔平均3000米左右，而最低处却只有900米，就高度来讲要低于西藏其他地区。是世界陆地垂直地貌落差最大的地带，充满绿色，是一片生机勃勃的世界。众多稀有植物和被完好保存的原始森林，使这里成了“天然的自然博物馆”。
绿色的林芝离不开大山的怀抱，喜马拉雅山脉和念青唐古拉山脉似两条巨龙由西向东地平行伸展，“南迦巴瓦”则正是龙脊上的白色雪峰，它海拔7782米，是南段喜马拉雅的最高雪峰，与横断山脉对接，形成了群山环绕的独特地形。
布达拉宫：
布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”，它是拉萨乃至青藏高原的标志，也是西藏曾经的政权中心。这座世界上海拔最高最雄伟的宫殿里，收藏着极为丰富的文物和工艺品，同时也珍存着独一无二的雪域文化遗产。它的宫殿布局、土木工程、金属冶炼、绘画、雕刻等方面均闻名于世，体现了以藏族为主，汉、蒙、满各族能工巧匠高超技艺和藏族建筑艺术的伟大成就。布达拉宫于1994年12月入选世界文化遗产名录。
大昭寺：
大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，始建于唐贞观二十一年（647年），是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。大昭寺距今已有1350年的历史，全国重点文物保护单位，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑，也是西藏最早的土木结构建筑，并且开创了藏式平川式的寺庙市局规式。
羊卓雍错：
羊卓雍措，简称羊湖，距拉萨不到100公里，与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
羊卓雍湖（以下简称为“羊湖”）藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20——40米，最深处有60米，是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
古城江孜城：
古江孜坐落在年楚河上游，距日喀则市90公里，是一座历史悠久、名胜集中的历史名城。吐蕃王朝（公元7-9世纪）灭亡后，群雄割据，江孜一带为法王白阔赞盘踞。江孜原来称之为"杰卡尔孜"，简称"杰孜"，逐渐变音为江孜。元朝（1206-1368年）时江孜修建了白居寺，各方信徒云集，又位于交通要冲，工商业繁荣，遂形成西藏历史上的第三大城镇。
珠穆朗玛峰：
珠穆朗玛峰简称珠峰，又意译作圣母峰，尼泊尔称为萨加马塔峰，也叫“埃非勒斯峰”，位于中华人民共和国和尼泊尔交界的喜马拉雅山脉之上，终年积雪。高度8844.43米，为世界第一高峰，中国最美的、令人震撼的十大名山之一。
纳木错：
纳木错是中国第二大的咸水湖。位于西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔最高的大型湖泊。“纳木错”为藏语，而这个湖的蒙古语名称为“腾格里海”，两种名称都是“天湖”之意。
羊八井：
羊八井镇，位于距拉萨90多公里的羊八井盆地，以地热资源闻名。
羊八井盆地系念青唐拉山南缘的一个狭长带状断陷盆地，呈北东至南西向延伸，长近90公里，宽1至10公里，面积约450公里。盆地南北两侧的山峰海拔在5500米至6000米以上，山顶发育着现代冰川，山谷中和山麓带古冰川遗迹广泛分布。
盆地内地形平坦，海拔4300米左右。它的西北缘为念青唐拉山南缘断裂，东南缘为唐古拉山山前断裂。二者均为左旋平移“正断层”，走向北东，是打通深部热源的控热断裂。后期北西向断裂与前者相交，交汇处成为热流向上聚集的良好通道。
可可西里：
“可可西里”蒙语意为“美丽的少女”。藏语称该地区为“阿钦公加”。是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一，也是目前中国建成的面积最大、海拔最高、野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。可可西里气候严寒，自然条件恶劣，人类无法长期居住，被誉为“生命的禁区”。然而正因为如此，给高原野生动物创造了得天独厚的生存条件，成为“野生动物的乐园”。
茶卡盐湖：
茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。
湖光山色风光旖旎，景色优美。湖面上，时而碧波荡漾，时而有莽莽苍苍，一片洁白，容秀丽、壮美于一体，在青藏高原众多的盐湖家族中，气象万千，独具特色。
在这里，可以观看采盐船采盐时喷水吐盐的壮观场景，欣赏盐湖日出、晚霞的绚丽画卷，透过清盈的湖水，观赏形状各异，正在生长的栩栩如生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还能领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观。
青海湖：
青海湖，地处青海高原的东北部，西宁市的西北部，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。
是一具富有神奇色彩的游览地，也是一个为全世界科学家所注目的巨大宝湖。
夏秋季节，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装。每年11月份，青海湖便开始结冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，终日放射着夺目的光辉。
金银滩草原：
金银滩草原国家AAAA级旅游景区，位于青海省海晏县境内。西部与宝山和青海湖相临，北、东部是高山峻岭环绕，南部与海晏县三角城接壤。
这里是一片碧草如茵的大草原。浮云般的羊群，棕黑相间的牦牛，星星点点地徜徉在青草和野花丛中。穿着藏服的藏民，骑着骏马悠然地在草原上缓缓而来。远处，山峦起伏，偶有雄鹰飞过的身影，莲花般的蒙古包散落在白云深处。
若尔盖：
若尔盖花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。
简单，安静，却让人燃烧，这就是花湖，妖娆的花湖。
经典时间是五六月份，湖畔五彩缤纷，好像云霞委地，而湖中则开满了水妖一样的绚丽花朵。天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。
草地中星落棋布地点缀着无数小湖泊，湖水碧蓝，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串连起来，河水清澈见底，游鱼可数。另外每年9月中旬，漫山遍野的红叶由高到低层次分明地从山顶到河谷竞相争艳。行在杂谷脑河谷翠绿与斑斓交织的长廊中，心中定会装满浓浓醉人的若尔盖花湖秋色。
郎木寺：
郎木寺位于碌曲县南90公里处的郎木寺乡，西倾山支脉郭尔莽梁北麓的白龙江畔，地处甘川二省边界。郎木寺为藏传佛教寺院。“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。寺后林荫深处有一虎穴，藏语称“德合仓”，故该寺之名可译为“虎穴中的仙女”。郎木寺与四川境内的格尔底寺隔白龙江相望，早年曾盛极一时。1969年被毁，现得以逐年恢复。寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。山下大片松林葱茏茂密。
郎木寺处地空灵，山水相依，景色十分秀美。寺前山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，嶙峋嵯峨。金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的塔板民居掩映在郁郁葱葱的古柏苍松间，还有白龙江的源头泛着波光在月夜轻歌……
川主寺：
川主寺始建于270年，简称“卓仑贡巴”。解放初寺院共有房屋86间，占地27亩，大殿雕梁画栋，雄伟壮观。寺内曾经供奉大小泥塑菩萨2018尊，铜铸菩萨1025尊，银子唢呐2对，大蟒号4对，唐卡350幅，经书3250卷，舍利塔2座，大小转经筒524个，木雕菩萨128尊，还存有黄金、白银等财产。“文革”期间，寺院和财产遭到损毁，仅镇寺之宝、部分文物和经书得以保存。
行程安排
D1：重庆——遂宁——成都——雅安——磨西 里程：约650公里
早上7：30在渝遂高速大路服务区集合，8：00准时出发，经渝遂、成南、成雅出发高速公路抵达雨城雅安，沿秀美青衣江直至二郎山，穿越国内最长的公路隧道二郎山隧道（4.1公里），历阴阳两重天后到达大渡河谷（川西最大最深峡谷），抵达磨西镇入住。
路况说明：成都至雅安为川藏线唯一一段高速公路。其余为二级路面，路况相对好。
用餐：中+晚 住宿：磨西镇（贡嘎/长征/冰川）（海拔1895m）
D2：磨西——新都桥——雅江 里程：约250公里
早餐后，从磨西出发，踏上进藏之路，进入高海拔地区翻越折多山（4298米），经摄影天堂－新都桥，新都桥被称为摄影天堂，处在川藏线南北分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……驶入奔腾咆哮的雅砻江峡谷和茂密的森林。
路况说明：康定到雅江山高弯急，大部分路面年久失修，部分路基变形，已开始全面改造施工，路况较差。
用餐：早+晚 住宿：雅江县（雅江/雅砻江） （海拔2416m）
D3：雅江——理塘——巴塘 里程：约300公里
早餐后出发，翻越两座海拔均在4000米以上的高尔寺山（4500米）、剪子湾山（4658米）），进入毛垭大草原。过川西“高城”理塘县（巴塘：藏戏、弦子、曾被誉为“雪山上的牡丹”、“弦子故乡”。县城驻地：夏邛镇，县城海拔：2589米。县名来历：巴塘，最早见于清康五十八年（1719）《清实录》，系藏语译音，意为“绵羊声坝”，含吉祥之意。巴塘县驻地，原系四山生命，绿野中开的一片草地，放牧牛羊，到处一片“咩咩”叫声，藏语“咩”即为 “巴”音，因而以声音定地名，取名“巴塘”）驶进海子四布的海子山（4700米），说是海子山，但由东向西道路平缓。离开山顶，便进入峡谷，一路急下过金沙江边的川藏边城－巴塘县城.。
9 p! E- b! c8 x' D8 p5 A路况说明：雅江到理塘山高弯急，大部分路面年久失修，部分路基变形，已开始全面改造施工，路况较差。但理塘到巴塘全程柏油公路，路况相当好。
用餐：早+晚 住宿：巴塘县（雪域/花园）（海拔2600m）
D4：巴塘——芒康——左贡 里程：约360公里
早餐后出发，经芒康县，之后进入川藏线上危险路段，翻越川藏线上最高的山口－东达山，海拔超过5008米。境内层峦叠嶂，多峡谷，地形复杂，从高入云天、白雪茫茫的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间，时隐时现。之后抵达左贡县入住。
路况说明：巴塘至芒康为柏油路，芒康至左贡路段全线路基于2010年底已铺装好。
用餐：早+晚 住宿：左贡县（左贡/大炮/交通） （海拔3300m）
D5：左贡——然乌——波密 里程：约420公
早餐后，穿行在怒江河谷。海拔达4400的邦达大草原是川藏南线和北县的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原上，是世界上海拔最高的民用机场。告别草原，翻越横断山最大的天险－怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边的八宿。（八宿藏语意为“勇士上脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽）。这天的行程对每个人都是一个考验。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。这段路是川藏线上山路和弯道最多的路段。但景色宜人。下午欣赏然乌湖美景（进然乌湖、进米堆冰川费用自理）。湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬湖边晶莹的冰川、茫茫的雪山，湖两岸的灌木丛叠加上白云蓝天，在湖水中反射成一幅幅涂抹浓彩的画面。晚入住波密。便到达波密县（波密县位于西藏东部、雅鲁藏布江东岸。波密藏语意为“祖先”。该县属山地丘陵，四周为山地，中部为河谷区。北部、西部、东北部为念青唐古拉山向东南延伸的分支。东部有伯舒拉岭的余支，南有喜马拉雅山的分支。平均海拔４２００米左右。县境有少许小块山间盆地，地势呈东高西低被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇－西藏的小瑞士，海拔1100米，空气清新，十分迷人）。
路况说明：路面均较好，只是然乌段道路较窄，错车需选路段；下然乌至米堆为碎石路面。波密段为柏油路。波密海拔2680米。
用餐：早+中+晚 住宿：波密（波密/神鹰）（海拔2750m）
D6：波密——鲁朗林海——林芝 里程：约210公里
早餐后，一路沿318国道而上，之后往川藏线上最后的天险通麦进发，穿过密林似海的鲁朗林海，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山（海拔4702米），此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。（南迦巴瓦峰—苯日神山位于雅江大峡谷拐弯内侧米林，墨脱县境内，海拔7782米，在全世界高峰中排第15位。南迦巴瓦藏语意为“燃烧天杵般的山峰”南迦巴瓦常年云遮雾绕，据当地人讲：“如果你能看到南迦巴瓦峰的真面目就是个有福之人”南迦巴瓦峰被《中国国家地理》杂志评选为“中国十大最美的山峰之首”）之后一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城（藏语为“太阳的宝座”），距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路。（沿途风光很好，与您通常所想像的西藏有很大的不同，其风格与内地的江南有某种类似，所以有人将其称为西藏的江南，所以到西藏旅游的人，都要到林芝去看一看）
路况说明：路面均较好。
用餐：早+晚 住宿：林芝（大峡谷/嘎隆拉/工布江达 ） （海拔2900m）
D7：林芝----拉萨 里程：约410公里
早餐之后，沿途欣赏秀美的尼洋河风光。沿着318国道行进。下午过工布江达后，翻越海拔（5020米）的米拉山口（从拉萨到林芝必须翻越米拉山，米拉山海拨仅5020米，在西藏众多的雪山中，甚至与四川的很多雪山相比，海拨并不算很高，但由于米拉山同时孕育了二条比较有名的河流--拉萨河、尼洋河，就有一点名气了）欣赏沿途的自然风光。可以停下来拍照。返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣域拉萨就在眼前。晚入住拉萨。
路况说明：路况均较好。林芝到拉萨全程柏油路，从林芝开始就进入西藏人工限速卡申领区域。
用餐：早 +晚 住宿：拉萨（福鑫源/苏州生态园）（海拔3650m）
D8：拉萨（布达拉宫、大昭寺、八廓街）
早餐后，前往有1300多年的著名世界文化遗产有“高原明珠”之称的布达拉宫参观。布达拉宫，它始建于公元七世纪藏王松赞干布时期，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。布达拉宫是最能代表西藏的象征。去西藏不去布达拉宫，等于没有去西藏。布达拉宫始建于公元七世纪四十年代松蕃王朝松赞干布时期，距今已有1300多年历史，是一座融宫殿、城堡和寺院于一体的古建筑群。布达拉宫座落在西藏自治区首府拉萨市中心、古城西北约2公里的玛布山（也称红山）上，最高处海拔3767.19米，也是世界上海拔最高的古代宫殿。上世纪90年代，布达拉宫被确认为世界文化遗产。"布达拉"是普陀罗（普陀）的译音，意即菩萨住的宫殿，相传公元七世纪时，吐蕃赞普松赞干布与唐联姻，为迎娶文成公主而建成此宫，今尚存法王修法洞和观音佛堂两处早期建筑。
下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂—大昭寺，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。大昭寺位于拉萨老城区的中心位置，八廓街正是围绕大昭寺而展开。大昭寺在藏族人心中的地位并不亚于布达拉宫，它也是游人到西藏必游的景之一。大昭寺始建于公元647年，是藏王松赞干布为纪念文成公主入藏而建，后经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。（布达拉宫与大昭寺的游览时间以申请名单下来的游览时间为准）
用餐：早+中+晚 住宿：拉萨市（福鑫源/苏州生态园 ） （海拔3650m）
( ?% G3 V c# y0 t$ MD9：拉萨----江孜----日喀则----定日 里程： 约500公里
早餐后，翻越海拔4825米的岗巴拉山，游览三大圣湖之一的羊卓雍错，一路欣赏红河谷的美丽景色、（自理卡若拉千年永冻冰川）。经红河谷前往江孜英雄城游览。下午经日喀则市，直接前往离珠峰大本营最近的一个县城“定日县”入住。
古城江孜坐落在年楚河上游，距日喀则市90公里，是一座历史悠久、名胜集中的历史名城。吐蕃王朝（公元7-9世纪）灭亡后，群雄割据，江孜一带为法王白阔赞盘据。江孜原来称之为"杰卡尔孜"，简称"杰孜"，逐渐变音为江孜。元朝（1206-1368年）时江孜修建了白居寺，各方信徒云集，又位于交通要冲，工商业繁荣，遂形成西藏历史上的第三大城镇。 江孜还被称为英雄城，因为这里曾上演了一幕江孜人民英勇抗击英国侵略者的事迹，至今此处仍保留着1904年江孜军民保卫祖国领土的抗英炮台。炮台旁边，褐红色的岩石傲然挺立，石缝中，长满紫穗花。如果您看过电影《红河谷》，并且为其自然风光所打动、为其英勇故事所感动过的话，那您一定要亲临这里，感受一下这块神圣的地方。宗山给了江孜以绚丽的光彩，更给了江孜以英雄的气概！
路况说明：路况均较好。
用餐：早+中+晚 住宿：定日县（上海/定日）（海拔4300m）
D10：定日----珠峰——日喀则 里程：约450公里
早餐后，前往珠峰大本营（车辆进山环保车自理），向地球的颠峰挺进，远望海拔8848米的世界最高峰珠穆朗玛峰。不仅可以欣赏到当今世界保存和发育最为完好充分的绒布冰川，有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。夜幕在黄昏慢慢笼罩群山，唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠一样在天空中闪耀，享受雄踞世界之颠，地球唯我独尊之殊荣。是夜星光灿烂伸手可及。下大本营后，经定日县返回日喀则市入住。
路况说明：从鲁鲁边防检查站到珠峰大本营100公里为碎石路面，其余路况较好。
用餐：早+晚 住宿：日喀则市（天海/久木亚美/东方明圣）（海拔3850m）
D11：日喀则----拉萨 里程：约360公里
上午可睡个好觉！早餐后，在日喀则自由活动（可自费游览参观班禅大师的地宫（夏宫）扎什伦布寺，为后藏最大的寺院。寺内供奉有高28米世界上最大的铜佛坐像―“强巴佛”），后集合沿318国道，一路伴着奔腾的雅鲁藏布江返回拉萨，晚在拉萨住宿。下午自行安排（游览费用自理），也可自行前往哲蚌寺（哲蚌寺是藏传佛教格鲁派寺院。与甘丹寺、色拉寺合称拉萨三大寺。全名吉祥米聚十方尊胜洲。位于位萨西郊5公里更丕乌孜山下，为格鲁派最大的寺院）或去罗布林卡（罗布林卡位于拉萨新城区的西边，附近的街道也因它而命名。藏语总称为宝贝园林，建于18世纪40年代。全园占地36万平方米，建筑以格桑颇章、金色颇章、达登明久颇章为主体，有房374间，是西藏人造园林中规模最大、风景最佳的、古迹最多的园林。）
路况说明：路面均较好。
用餐：早+晚 住宿：拉萨（福鑫源/苏州生态园）（海拔3650m）
D12：拉萨自由活动一天
早餐后，自由活动。您可以可以检修车辆，或做一次保养；也可以前往八角街，它位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路，它拉萨最古老的街道，虔诚的信徒围绕着八廓街，一圈、一圈…… 各色的藏餐馆、咖啡馆、西餐厅遍布八廓街。路边是兜售藏族饰品、唐卡的小摊。漫步在这样的转经道上，你才能真正认识西藏本真的面貌。
用餐：早 住宿：拉萨（福鑫源/苏州生态园 ）（海拔3650m）1 J4 B }; w" Q% f' {/ u
D13：拉萨——羊八井——纳木措——那曲 里程：约450公里
早餐后驾车前往三大圣湖之一的“天湖”—纳木措游览，纳木措距拉萨约260公理，距当雄县城约60公理，从当雄到纳木错全程均是柏油路，需翻越一座雪山，去纳木措游览，除了观赏纳木错湖之外，另一大特色是大面积的纳木错草原，一望无际，非常震憾人心，草原上的牛羊及牧民帐篷也是一大特色。纳木措湖边的扎西岛上有一座山，山下的岩洞中常年住着很多在此修行的喇嘛，完全靠着藏民的供养在此修行生活，去纳木错，看一看这些修行的僧人也很有意思。纳木措是世界上最高的湖泊。湖面海拔4718米。途中可自费前往高原地热奇观—羊八井参观（海拔4200米）。沿途全是一望无际的藏北大草原，及数不清的牦牛及羊群，您可随时下车拍照留念，如果运气好，还可欣赏一那曲草原的赛马会。下午抵羌塘草原首府那曲入住。
那曲地处西藏中偏北，唐古拉山和念青唐古拉山之间，为西藏北部重镇。那曲藏语意为“黑河”。１７５１年清王朝派兵平息了珠尔默特那木扎勒事件以后，在那曲建立了藏北高原的第一个宗——坎囊宗，平均海拔４５００多米，最高海拔６５００米。境内多山，但山势不陡，坡度较为平缓，大多呈浑圆状，为高原丘陵地形。一年一度的赛马节在此举行，观光群众、各业商贩、嘉宾游客纷纷云集而来。夏日的那曲草原更是一幅由蓝天、白云、彩虹、牛羊和绿色织就的锦缎画，旅游者都会在这里领略到大自然的美妙。
路况说明：路面均较好。
用餐：早+中+晚 住宿：那曲县（那曲/新世纪大厦/中信） （海拔4450m）
D14：那曲——安多——可可西里——沱沱河——昆仑山口——格尔木 里程：约820公里
早餐后，从那曲出发。沿109国道开始进入山路，海拔随之徒然攀升。这是踏上真正意义上的青藏线，是整个西藏的生命线。沿途经过黄河发源地通天河，前往长江发源地沱沱河，翻越著名的塘古拉山口(海拨5230米)（念青唐古拉山在宗教上是全藏著名的护法神，也是北部草原众神山的主神，本教和佛教信徒都敬奉此山，认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处）参观长江第一桥的雄伟风姿，沿途可观赏到高原野生动物如藏羚羊、野驴、黄羊等，途中参观昆仑山口雕塑群、昆仑山（海拔4767米）、西大滩冰川、瑶池圣母神宫、不冻泉，远眺“亚洲脊椎”昆仑山主峰-玉虚峰（海拔4500米）、玉珠峰（海拔6176米）冰川，穿越白雪皑皑的昆仑山脉，可见“世界奇观”的昆仑大峡谷地震带。世界第一高隧道—风火山口。在可可西里无人区，公路边缘偶尔可见珍稀野生动物群出没。远眺长江源头沱沱河上架着的长江第一桥（中国第一立志漂流长江的勇士尧茂书启航出发处），晚抵达青海省工业重镇格尔木市入住。
路况说明：路面均较好。
用餐：早+晚 住宿：格尔木市（ 华星/西源假日）（海拔2850m）
D15：格尔木——都兰——西宁 里程：约770公里
早餐后，驾车继续沿109国道行驶经都兰县、茶卡镇（茶卡镇因地处茶卡盐湖北畔而得名）抵达中国第一大内陆湖泊—青海湖。沿青海湖环湖公路欣赏“天高云淡，望断南飞雁”的美景（也可自费游览青海湖二郎剑景区）。途径海晏县的西海镇金银滩（王洛宾唱“在那遥远地方”的金银滩草原就是这里）。青海湖畔的特点是一望无际的油菜花，黄色的大色块加上蓝色的湖海和蓝色的天，一种几何形体的美，区充满生机，到处可见牦牛、黄牛漫步，羊群吃草，构成“风吹草低见牛羊”牧歌式的图景。之入住西宁。
路况说明：路面均较好。
用餐：早+晚 住宿：西宁（夏都/银圣天驹/兴源宾馆/华泰）（海拔2200m）
D16：西宁——若尔盖----川主寺 里程：约670公里
早餐后，沿213国道而下，进入若尔盖大草原。途中可自费前往【郎木寺】参观。（“郎木”为藏语“仙女”之意，因其山洞中有石岩酷似亭亭玉女，民间谓为仙女所化，故名。传说中的西王母，是中华民族的总先妣。弹丸小镇，一半为属甘肃，另一半属四川。郎木寺为藏传佛教寺院。寺前有一山色，形似僧帽，寺东红色砂砾岩壁高峙，寺西石峰高峻挺拔，山下松林葱茏茂密。最受民众尊崇的不是诸天众佛，而是传说中老祖母郎（藏语虎）木（藏语女性）——原来居住的洞穴，那是圣地中的圣地。洞外地下涌出的泉水，就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头） 。还可自费选择游览草原明珠—【花湖景区】（“美朵湖”是镶嵌在草原上的蓝宝石，浮光跃金，一碧万顷，湖岸边芦苇草丰茂。黄鸭、溪鸥、黑颈鹤常栖于湖畔，嬉水自乐，旱獭、灰兔穿梭出没。天鹅、白鹤、黑颈鹤成群结队，或舞姿翩翩，或翱翔于蓝天，欢快的百灵鸟在空中翻飞、身临其境，犹如进入梦幻的动物王国。壮观的草原蜃景更是妙不可言）和【黄河九曲第一湾】，欣赏美丽的黄河九曲第一湾的草原风光。游览红原大草原。欣赏红原白河流淌形成的“月”形景色—月亮湾。游览后前往川主寺入住。
路况说明：路面均较好。
用餐：早+晚 住宿：川主寺（川主国际/嘉绒鑫宫）（海拔3000m）
D17：川主寺——成都----遂宁——重庆 里程：约650公里
早餐后，经汶川、成都、遂宁返渝。途中可自费游览“汶川、映秀地震遗址”同时也可参观“汶川、映秀新城”。后抵渝，结束愉快的西藏之旅！
路况说明：路面均较好，从汶川开始到重庆为高速公路。
用餐：早+晚
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注意事项：
1、提前做好汽车检查和保养。提前准备好随车工具、备胎、润滑油等，必须自备防滑链条检查户外装备是否齐全。遇旅途中出现意外事故，承办方有义务和责任为客人协助解决相关问题，但不负事故责任和经济赔偿，如产生赔偿将按保险公司规定赔偿。如遇人力不可抗拒因素所产生的费用由客人自理，如塌方、自然灾害等。
2、请自备好照相机、胶卷、防晒霜、爱好摄影、注意照看相关器材和户外保暖。
3、此次活动年老体弱者，应备好常用药品，景区严禁烟火；有高血压、心脏病、冠心病等病情不得隐瞒病情得提前告之组织者并做好准备，隐瞒病情者后果自负。
4、在高速路上自驾车请保持在高速路上的车距，高原旅行中望车主自觉遵守相关交通规则，不随意超车，严禁在弯道处停车、超车、听从领队前方返回的路况信息及安排。
5、长时间在户外活动请注意防晒、避免激烈运动、涂抹防晒霜以护肤；
6、尊重当地民风民俗，爱护环境，在寺院拍片需得到寺院许可，自觉遵守时间。购物时最好听从导游人员的建议，以免发生不必要的纠纷。
7、在旅途中如遇人力不可抗拒因素俱乐部可以调整行程和酒店，但保证不减少景点和降低标准；因人力不可抗拒因素（如政治、气候、机械故障）等变更所产生的费用由客人自理，组织者可以协助处理，但费用由客人自理。
8、自驾车在外旅行时沿途餐饮条件有限，请根据各人口味备足小菜或零食，敬请理解！
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温馨提示：
A、身体准备0 B8 T% X% ?4 g* a$ f
1、最好提前3-4周进行身体锻炼，每天慢跑或爬楼梯是最佳方式；
2、体质较弱或身体状况感觉不好的人最好到医院进行身体常规检查，确保身体良好；
3、良好的心态、充足的精力和健康的身体是在高原获得最大快乐的基础。/ F, @3 Q* ?3 u! Q3 Y) {
B、个人物品准备（建议）
1、单反相机最佳，带脚架、偏振镜、两块电池；
2、笔记本电脑、移动硬盘（用于照片转存）；
3、车载充电器（150W以上）、藏族音乐、歌曲的CD或提前下载了音乐的车载MP3；
4、矿泉水、方便面、巧克力、牛肉干（川味袋装泡椒鸡爪可以抗驾驶疲劳）；
5、大小塑料袋若干 (用于车垃圾)、保温水壶、筷子、饭盒、卫生纸、湿纸巾、毛巾；
6、太阳镜、太阳帽、防晒霜、唇膏（几毛钱的金霉素眼膏用来防唇裂更佳）；
7、防寒衣物、羽绒服、内衣裤袜（最好四套）、户外动运鞋、拖鞋；
8、打火机、手电筒或头灯(用于夜间救援、车辆维修照明)；
9、准备一些铅笔、作业本（可赠送给沿途藏族小孩）；
10、现金（多备一元零钱零钱，寺庙里可以捐献）、信用卡。
C、进藏必备常用药品 ：
1、日夜百服宁、速效伤风胶囊等抗感冒退热类药品；
2、建议提前服用红景天、诺迪康等抗高原反应制品；
3、阿奇霉素、罗红霉素、阿莫西林等抗菌消炎类药品；
4、芬必得、必理通或头痛粉（缓解高反头疼头痛粉见效更快）；
D、证件：
1、身份证、护照、驾驶证、行驶证、学生证等有效身份证件；
E、边防证办理：
需在本人户口所在地公安派出所办理（持户口本和身份证）
发表于 2013-8-6 17:21:24
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