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[健身] 【沈晨教练为您推荐冬季十大保湿食品】

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发表于 2013-12-12 20:33:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、西兰花―保持皮肤弹性
3 u7 `9 g1 n6 g2、胡萝卜―富含胡萝卜素
2 F. I- O% U7 G: q8 ^" T8 z# I3、牛奶―增强张力、除皱纹+ c5 Y+ [3 O; y2 s  W  N
4、大豆―防色素沉着! w6 V5 i3 O+ H4 Z0 A+ g
5、猕猴桃―干扰黑色素生成1 B" {" {0 R. Z0 I" p7 m: V; C
6、西红柿―番茄红素$ ^" w2 `7 H& N. W$ O0 K" u0 c' m
7、蜂蜜―使皮肤红润细嫩
! g7 j8 b/ R/ s* g5 A" y8、肉皮―富含弹性蛋白
( Z* o8 B4 I1 \7 ~& M9、三文鱼―防止皱纹产生& Q) d- q% Y' l! p" P9 x& y% l
10、海带―防过多分泌油脂
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