寻健康的减肥方式：

柠檬

:yxhbsl: :yxhbsl: 你说话好难听哦。。

冰VS吻

胖还是福气。。。。。。。。。。。、]减撒哟，况且老姐你那里胖哟

绿悠悠

:22(3): 我还没得一个月瘦了13斤,:20(2): :20(2): 学我嘛,下苦力~~~~

子灵格子铺

方案征集中:victory: :victory:

柠檬

:22(3): :22(3): 走过路过，该胖就胖，该瘦就瘦。。

子灵格子铺

我三天没吃饭老,:mad:

BaBo

女生尽量不要慢跑。。。。这项运动会导致乳房下垂。（针对女生而言）
减肥的话。晚上尽量少吃。多做运动，有氧操，YOGA也不错。
4 D' O" Y0 C' U$ n4 F5 Y1 f0 ^& j酸奶可以阻止脂肪80%的转换，饭前喝点酸奶吧。
9 S1 e( a3 N, E3 Q6 \番茄，黄瓜等凉性食物可以帮助减肥。平时多吃
苦瓜，OMG我最不喜欢的。。。。。（胖子都喜欢吃甜的不喜欢苦的）但是对减肥有效果。
, m9 i( }6 F# [" @2 P0 D, B/ |薏米，薏米水可以消水肿。薏米粥可以减肥
% O8 y$ I1 u! Z. g% `' Z1 r-----------------------------------------------------------------
  t6 h7 t# l0 b不要吃减肥药，运动才是王道
PS：有想减肥或想增肥的论坛消息找我吧。我会帮你们的。。。。。

BaBo

我的减肥理论已经升华到大师级了
6 f. {, n6 z: }, G" q( x! o我的增肥实践已经打破以往记录了.
$ f0 h3 Y/ G! t终日在不断肥胖中向往减肥
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) Q- T) h! F( ^% B8 l5 o: T你想瘦就找我吧，我可以教你无数的减肥怪招，正统的偏门的，快速的急速的甚至让你无法接受的
$ F( y1 r: c+ u, ^% w& b* Q你想肥也找我吧，跟我混几天就明白人为什么会胖了。。。
3 Z* g+ ^% s% P' q- i3 s7 n7 H" ^
. H9 E- ]1 G5 r: T" ?& _& a[ 本帖最后由 BaBo 于 2008-8-28 00:05 编辑 ]

BaBo

我决定开个圈子和大家一起讨论这个问题。。。。。。。。。。。
哈哈，有兴趣的朋友请关注我的圈子

灌水王

灌水有益健康！！！！

冰VS吻

健康．．．．．．．．．．．

zhoufanglucy

精油泡澡可以减肥

纸风筝

少吃，多动，还要有毅力，说来简单，做起来就难了，所以，肥不是那么好减的。

孩子他妈

那个都晓得少吃多运动，但是难坚持啊，特别是这几天又冷就只想吃不想动的