最近去云南西藏旅行的朋友比较多，难道他们不怕高原反应吗？

多美好 · 发表于 2014-7-16 16:24:51

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最近去云南西藏旅行的朋友比较多，难道他们不怕高原反应吗？纠结额......

coolbin · 发表于 2014-7-16 19:31:19

去了再说嘛有高反的话再回来

meng5151668 · 发表于 2014-7-17 20:50:32

事先准备好就行了..不会有太大问题

吉娃娃1 · 发表于 2014-7-19 18:30:23

这个有什么好纠结的啊，不就是高原反应就要放弃自己喜欢的地方，放弃自己的梦想吗？你如果担心高原反应的话，建议你准备点抗高原反应的药，比如优易活力旅途就是很有效果的，不要因为仅仅只是担心，而给自己留下太多的遗憾。。。。

455863730 · 发表于 2014-7-25 18:18:25

先到灵芝三天后再到布达拉宫

xue321 · 发表于 2014-7-26 16:54:36

除了空气比较干燥，其他没啥子

萌萌哒 · 发表于 2014-7-27 22:23:26

在期间，请务必戒除烟、酒，特别防止感冒、呼吸道感染；以上情况一般会加重高原反应。
要保持乐观情绪，多睡眠；建议第一天多休息，少运动。
高原反应一般都可自愈，症状较重的，可服用优易活力旅途片
选择高热量易消化食物，不可暴饮暴食，晚餐时尤应注意不可过量，以免增加胃肠负担，使心肺受压，造成胸闷心慌
祝你旅途愉快

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